happyngood.com
Fitness | HappynGood
http://www.happyngood.com/category/activite-physique
A propos de moi. Exercice d’étirement pour une silhouette élancée. Julie Team Happyngood Je ne le répéterai jamais assez, les étirements sont essentiels pour une silhouette élancée, des muscles…. Voici un petit challenge pour tonifier ta silhouette et tester ton endurance! Place toi en position de planche,…. Mener une vie (vraiment) active. La société dans laquelle on évolue nous pousse à être de plus en plus sédentaires. D’un côté, on y…. Évènement Pilates avec Fabletics. Prendre de la masse maigre.
happyngood.com
Un agrume comme encas sportif | HappynGood
http://www.happyngood.com/2016/12/09/encas-sportif-2
A propos de moi. Un agrume comme encas sportif. Tout petit, bien protégé par son écorce, facile à éplucher et dépourvue de pépins, la saison de la la clémentine de corse étant ouverte, c’est sans conteste l’agrume que j’emporte partout avec moi. Avec seulement deux clémentines et j’absorbe déjà la moitié de l’apport journalier conseillé en vitamine C! Voilà pourquoi vous aussi, vous avez tout intérêt à vous délecter de ce petit agrume venue de Corse au goût délicieusement acidulé avant, après ou même pen...
happyngood.com
Menu pour se désintoxiquer du sucre | HappynGood
http://www.happyngood.com/2017/01/04/menu-pour-se-desintoxiquer-du-sucre
A propos de moi. Menu pour se désintoxiquer du sucre. Nous ne sommes pas conçu pour manger des sucres raffinés. Les aliments sucrés augmentent la glycémie et poussent notre corps à produire une hormone appelée insuline afin de baisser ce taux de sucre. Plus on mange sucré, plus la dose d’insuline sera forte et plus la glycémie va baisser Voilà pourquoi quelques heures après avoir mangé sucré, on a un coup de barre et une envie compulsive de sucre. De quoi te dégoûter du sucre…. Porridge non sucré au lait...
happyngood.com
Perdre 2 kilos en faisant le plein d’énergie | HappynGood
http://www.happyngood.com/2017/01/11/eliminer-les-kilos-superflus
A propos de moi. Perdre 2 kilos en faisant le plein d’énergie. Aujourd’hui j’ai eu envie de partager avec vous la méthode que j’utilise quand je souhaite éliminer 2 kilos superflus en 1 semaine seulement ( Et oui! On a beau s’appeller Julie HappynGood, quand on enchaine les repas copieux sans faire de sport pendant 1 semaine, on prend du poids 🙂 ). Voici ma routine alimentaire pour une semaine qui redonne du pep’s et de la légèreté! La règle : 2 fruits maximum, 3 légumes minimum et 1 épice minimum 🙂.
happyngood.com
Pancakes à la farine de châtaigne | HappynGood
http://www.happyngood.com/2016/12/02/pancakes-a-la-farine-de-chatataigne
A propos de moi. Pancakes à la farine de châtaigne. Des pancakes vegan, sans gluten, et sans lactose mais avec du goût 🙂. Pour 2/ 3 personnes. 8211; 40 g de farine de châtaigne 40 g de farine de riz. 8211; 40 g de fécule. 8211; 25 cl de lait végétal. 8211; 1 cs de sucre de coco. 8211; 1 pincée de sel. 8211; 1/2 sachet de levure ou de bicarbonate de soude alimentaire. 8211; Vanille (gousse ou arôme). 8211; 2 cs d’huile végétale (colza ou tournesol par exemple). 8211; Huile de coco. You Might Also Like.
happyngood.com
Faire son hydrolat maison | HappynGood
http://www.happyngood.com/2017/01/03/faire-son-hydrolat-maison
A propos de moi. Faire son hydrolat maison. Légères et parfumées, les eaux fruitées peuvent s’utiliser en cuisine comme en cosmétique. On peut notamment s’en servir pour parfumer nos cheveux ou apporter un coup d’éclat à notre peau! Aujourd’hui je vous propose de fabriquer un hydrolat fruité à la clémentine de Corse pour apporter un soin doux et entretenir la beauté de votre peau. Pour réaliser cette eau fruité à la maison, nous allons reproduire cet entrainement à la vapeur avec un cuiseur vapeur! L’hyd...
happyngood.com
Good | HappynGood
http://www.happyngood.com/category/astuce-minceur
A propos de moi. Bien commencer la journée grâce aux rituels ayurvédiques. Celles et ceux qui me suivent sur Instagram savent certainement que je me trouve actuellement au Sri Lanka. C’est…. Comment j’arrive à maintenir ma ligne? Parce qu’il m’arrive d’avoir un petit appétit à l’heure des repas ou d’avoir faim entre les repas… Je ne…. J’ai testé les compléments Natura force. Lorsque Natura Force m’a gentiment proposé de tester une de leur cure de complément alimentaire, mon choix a été…. Beaucoup de gens...
happyngood.com
Beautiful | HappynGood
http://www.happyngood.com/category/beaute
A propos de moi. Tu mets quoi dans ta culotte? Si tu ne les connait pas encore, je te présente les accessoires qui vont changer ta vie de femme…. Faire son hydrolat maison. Légères et parfumées, les eaux fruitées peuvent s’utiliser en cuisine comme en cosmétique. On peut notamment s’en servir pour…. Un parfum de naturel…. Aujourd’hui j’avais envie de vous faire découvrir une marque de parfum pas comme les autres (bah oui forcément! Pour des cheveux hydratés et brillants. Petit geste beauté du quotidien.
happyngood.com
Happy | HappynGood
http://www.happyngood.com/category/reflexion
A propos de moi. Apaiser son corps et son mental en 2 minutes. Mon look : Robe Sweat Shirt de chez Bonprix / Legging Fabletics Au-delà des fonctions vitales, la respiration permet…. Faire face à une baisse de motivation. Tu as décidé d’entamer une transformation physique mais tu ressens une baisse de motivation? L’excitation des débuts et…. Il y a 1 an jour pour jour, l’application mobile HappynGood voyait le jour. Qu’est ce qui m’a poussé…. Un art humain, trop souvent délaissé de nos jours. HappynGood s...
