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平凡的幸福: 中國職場人一周中工作效率解析

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8220;壓力大”是人們常掛在嘴邊的一個詞。然而，每天都叫嚷著“壓力大”，一上班就愁眉苦臉沒有用，積極尋找減壓方法才是該做的事。一項針對中國職場人群的調查顯示，一周中工作效率最高的是星期五，最低的是星期四。加拿大心理學家德比莫斯考維茨教授也曾畫出“一周工作節律圖”，他認為從周一到周五，人所面臨的工作壓力有所不同，最好有針對性地制定一張“一周減壓時刻表”。 8220;星期一綜合征”帶來的厭煩、懶惰、健忘、精力不集中早已為人們所熟悉。德國一項調查顯示，80%的人周一起床後情緒低落。不少單位把要做決斷的事和新工作計劃都安排在這一天，也在一定程度上加重了壓力感。對此，要想不讓自己抗拒上班，早起最重要。因為緊張感和時間有很大關系，早起後充裕的時間不僅能減少焦慮感，還能有空吃一份減壓早餐，最好包括一大杯鮮奶、雞蛋、牛肉、花生醬和香蕉等，它們富含的色氨酸能提...星期四被很多人看作“黎明前的黑暗”，它不僅是工作效率最低的一天，也是人們疲憊感最強、心情最煩躁的一天。幾天積累的壞脾氣，幾乎都在這天暴發了。一上班&#...經歷了周一到周四的心情壓抑，一到周五，很多人馬上變得非常放松&#12290...好不容易到了周末&#6...

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平凡的幸福: 七月 2010

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8220;小潔，上次李姨給你介紹的男孩你到底見不見？人家已經問了好幾次了。聽說這個男孩不錯，家庭條件又好……”斜靠在沙發上，聽著老媽的逼問，我一臉無奈。“你到底見不見？”老媽見我一臉不在意，下了最後通牒。 8220;見，行了吧！”看著老媽臉上被歲月侵蝕的皺紋，我忽然有些心疼。于是隨口答應了。 8220;小潔，媽不是逼你，現在你也老大不小了，女人一過30歲，可真就不好找了。那個江峰有什麽好，你到現在都忘不了他，你李姨介紹的這個男孩無論什麽方面都比他強……”. 8220;好了好了，我不是說見了嗎！”我就知道，只要我不想去相親，老媽就會說到江峰。自從和江峰分手後，老媽把我一直不交男友的賬全算在了他頭上。 8220;朋友打電話，我晚上不回來吃飯了。”找了個理由，趕緊逃出了家，留下了身後老媽婆婆媽媽一大堆囑托。 江峰，他這會兒會在幹什麽呢？托老媽的福，我忽然又想起了他。很久以來，我已經不再想他了……. 認識江峰那年，我19歲，花一樣的年齡。 我們是大學同學，雖然不在一個班級，但卻機緣巧合地相遇了。 她是江峰的同事，剛大學畢業就去了江峰所在的那家公司。或許是因為年齡小，江峰...第一次見李欣，是在江峰...

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平凡的幸福: 五月 2011

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漫漫的人生長路是由三段路面連接和延伸開來的，這就是所謂的友情路、愛情路、親情路。每條路都有各自的色彩標識，每條路都有各自的交通規則，熟悉色彩標識的含義，掌握交通規則的重點，你才可以安心、安全地駛完一生的情感路程。 像火焰一樣的跑車，像火光一樣的路面，像火山一樣噴薄洶湧的愛情路上，那一輛輛嗖嗖而過、風馳電掣的情感跑車，無疑像萬千溫度之高的激情的巖漿。紅色是顛鸞倒鳳的標志，也是警示驚醒的警告。在這一路面上行駛，感情上允許你瘋狂激越、愛死愛活；理性上卻容不得你三心二意，更容不得你“這山望著那山高，那山有棵好櫻桃”。一心一意放開馬力地開好自己的跑車，其他紅色的跑車就是一盞盞飛流的紅燈，你必須避開它，或停下來等待。有些車闖了紅燈，撞了人家的跑車，撞爛了人家的愛情，也撞壞了自己的幸福。 熟稔這些簡單的交通規則並小心行駛一生後，你才知道，其實，換另一種角度看，說白了： 愛情就是個中轉站，前頭是友情，後頭是親情。 歐洲某地一書店有三種書積壓甚多，就在經理決定削價出售之時，有位員工獻了一計，將此書送給總統一本．過了幾天，書店便派人催問總統”...不久，這家書店又如法炮制，把第二本書送給總統&#...由買茶轉為買裝茶葉的籮...

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平凡的幸福: 九月 2011

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8220;壓力大”是人們常掛在嘴邊的一個詞。然而，每天都叫嚷著“壓力大”，一上班就愁眉苦臉沒有用，積極尋找減壓方法才是該做的事。一項針對中國職場人群的調查顯示，一周中工作效率最高的是星期五，最低的是星期四。加拿大心理學家德比莫斯考維茨教授也曾畫出“一周工作節律圖”，他認為從周一到周五，人所面臨的工作壓力有所不同，最好有針對性地制定一張“一周減壓時刻表”。 8220;星期一綜合征”帶來的厭煩、懶惰、健忘、精力不集中早已為人們所熟悉。德國一項調查顯示，80%的人周一起床後情緒低落。不少單位把要做決斷的事和新工作計劃都安排在這一天，也在一定程度上加重了壓力感。對此，要想不讓自己抗拒上班，早起最重要。因為緊張感和時間有很大關系，早起後充裕的時間不僅能減少焦慮感，還能有空吃一份減壓早餐，最好包括一大杯鮮奶、雞蛋、牛肉、花生醬和香蕉等，它們富含的色氨酸能提...星期四被很多人看作“黎明前的黑暗”，它不僅是工作效率最低的一天，也是人們疲憊感最強、心情最煩躁的一天。幾天積累的壞脾氣，幾乎都在這天暴發了。一上班&#...經歷了周一到周四的心情壓抑，一到周五，很多人馬上變得非常放松&#12290...好不容易到了周末&#6...

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平凡的幸福: 三月 2011

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8220;煙花三月下揚州，杏花微雨浥紅塵”，有關三月的美麗詩句，我最欣賞的就是這兩句了。對於生活在西北的我來說，三月還停留在即將離去的冬天。這時候，外面的樹木還是光禿禿的，沒有一點回春的樣子。室外的空氣因為帶著沙塵，所以顯得有些稀薄。風還是很冷，吹在臉上有些涼嗖嗖的。暖暖的太陽，好像也變得懶惰了，總是遲遲不肯出來。令這個城市看起來有些躁動不安。 今年的三月，對全世界的人來說都是難以忘記的。災難頻頻降臨在人類，地球好像越來越不滿人類超負荷的重創，終於向人類發出了警示，希望能引起人類的重視。貪欲是人類最可怕的魔鬼，多年來，我們國家一直在提倡環保，節約能源，卻不能治本，引不起人們的重視。其實都是人類的欲望在作怪，懲罰也就隨之而來。 我想，不會這樣的，因為堅守已經住進了心底。而我就是住進你城堡裡的人，永遠都是你的人，你逃不開的枷鎖，脫不去的牽絆，還有那句：“拉鉤，上吊，永遠不許變的誓言”。 晚飯後，老公照例打開電視機，開始了他每天晚上的消閒內容：准時收看中央一套晚間新聞，接著就是很投入的不停變換頻道的收看節目，默默收拾碗筷的白染對此已是習以為...其實目前的環境，個人消遣的方法還是很多&#6529...

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平凡的幸福: 四月 2011

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網絡上面的游走，我感覺在網絡上既有現實的一面也有虛偽的一面。社會的開放給網絡提供了原動力，很多人在網絡，很多年前我連網絡是什麼都不知道，但是現在我已經能在網絡上面來去自如，這就是熟能生巧。現在很多人來找我配台計算機，或者參考一下計算的配置怎麼樣。 其實說實話對於計算機我也是半董的狀態，並不是所有的問題都會，但是朋友叫幫忙也沒有辦法不去幫忙。最近也一直都在郁悶中，我說自己的朋友很多，但是我還是會很孤獨嗎？到底是孤寂還是寂寞？ 不知道有誰可以回答我這個問題，我覺得孤獨並不代表我孤單，因為我有我自己的朋友。有很多人告訴我朋友是假的，但是我寧願以假亂真，我就喜歡把假的當成是真的，這是我真實的想法，所以我有時候特別的喜歡活在網絡這個虛擬的世界裡面，因為我覺得網絡既是一個空間也是一個地方，一個世外桃源，我向往一種寧靜。這也是我寧願生活在鄉村的原因，因為有時候我覺得自己很需要寧靜的生活，不喜歡自己被別人打擾。 半夜2點，怎麼也睡不著的我從床上爬起來披著外套獨自坐在窗前，打開桌上的那盞小台燈，那微弱的燈光也照亮不了整個房間，只聽到窗外一陣陣寒風吹打在樹枝上啪啪作響...打開抽屜，拿起那面小鏡子&#6529...

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平凡的幸福: 七月 2011

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現在想來，這應該是我生命中最寒冷的一個冬夜。瑟瑟寒風中，又冷又餓的我在風中團縮著身體，又是跺腳又是搓手。百盛門口聚集著等人的男男女女，寒風中，別人或躲進商場玻璃門內，或避到地鐵入口處。只有我獨自站在外面，傻傻地堅持著，不是不冷，實在是擔心桃仁來了找不到我。再有一天就是桃仁的生日，下意識地摸了摸挎包，那裡面有為他准備的禮物- 名片夾，是我用一個月的家教收入換來的。桃仁最近剛升部門經理，這樣的禮物最適合不過。 吞入胃裡的食物，在辣椒的作用下，發散著陣陣暖意。四肢不再僵硬，思維活躍起來。從挎包裡拿出禮物，拿在手上細細端詳。包裝紙是桃仁喜歡的藍色，絲帶是我喜歡的粉紅色，為了挑選這種深色的藍，不知道跑了多少文具店，最後還是在一家花店覓著。 算起來，跟桃仁認識有一年了。好友男朋友過生日，請大家到飯店吃飯。上了趟洗手間，原先空著的鄰座，坐上一陌生男人，他就是桃仁。飯後，大家一起去唱歌。眾人爭搶話筒一展歌喉，不太會唱的我只好在邊上當聽眾，桃仁也湊過來挨在...從未戀愛過的我，第一次感受到戀愛的美好。桃仁帶我參加他的各種聚會，每每被人贊為美女，他的臉上有面子&#65...認識不到三個月，桃仁就提出那種要求&...

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平凡的幸福: 八月 2011

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我去年剛剛畢業，男朋友和我是大學同班同學。上學時我就暗戀他，可當時他有女朋友所以沒有跟他表白過，畢業後他主動找我，告訴我喜歡我，我想我真的太幸運了——我喜歡的人也喜歡我! 可當時他和他的前女友還沒有分手，我要求他分手後再和我交往，他同意了。很快他們分手了，但那女生還是時不時地找他，我們也因此吵過很多次，他說他放心不下那女生，可他又很喜歡我，我們就這樣拖拖拉拉地好著。 一年後，我跟父母說了他的情況。父母不同意，嫌他家庭條件差，賺的錢少，年齡大(他比我大六歲)，讓我們分手。他知道後就背著我跟前女友見面，這個我也能理解。後來我告訴他，我決定不顧家人的反對和他在一起，叫他不要再和前女友聯系了，他向我保證他不會和她聯系但不能保證她不聯系他。 後來那女生果真又聯系他了，還要求與他和好，我一氣之下要求跟她見面把事情說清楚，他就當著我們的面說他對我是喜歡是愛，對她更多的是責任(她患有心髒病，曾經為他做過人流) 。我到現在也不明白難道他對我就沒有責任嗎? 事實上，你沒有結婚，有選擇的權利，何苦非強調自己是“受害者”呢? 涓涓姑娘，直白一點說，如果你想要更多男人對你的愛，你完全不必...慢慢算，最好拿一計算器...

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平凡的幸福: 五月 2009

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外公從五十九歲開始就因腦血栓臥床不起。患病後，外公的脾氣越來越壞，漸漸地神誌也有些不清，整天罵外婆，經常在外婆替他翻身時使勁掐她，弄得外婆身上總是青一塊紫一塊的。 天長日久，我們看著不忍，打算雇個保姆來服侍外公。但外婆說什麼也不同意，她怕保姆不盡心，讓外公受委屈。 就這樣，外婆帶著一身傷痕，從無半句怨言，一直侍奉到外公七十一歲去世。在此期間，外公身上從無異味，更沒長過褥瘡。 外公去世後，我們本以為外婆從此可以“解脫”，會活得快樂一些，但她卻一直快樂不起來，整天看著她和外公的合影發呆，人也迅速憔悴衰老。 在外公去世第二年，外婆也尾隨而去。臨終前，外婆給我們講了個故事——. 有對住在偏僻鄉村的年輕夫婦，在一個大雪封山的夜晚，妻子難產，折騰了一夜，孩子也沒能生出來。 次日清晨，丈夫想去鄰村找接生婆，可是雪很大，足有沒膝深，他家和接生婆家有七八里路，中間還要翻過一道山崗，而接生婆年紀大了，根本無法自己走到他家。 黃昏時分，丈夫終於清理出了一半的路程。看著疲憊不堪的丈夫，妻子說算了吧，生死由命，你盡到心就行了。 丈夫說：“甭摸了，看看都中了。”. 妻子聽了柔柔一笑，那笑容就像果園裡的紅蘋果一樣&#6...