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山とランニングの日記榊原淳のブログ。登山,雪山,アルパイン・クライミング,マラソン,トレラン,ランニング,鉄道,エスニック,音楽等
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山とランニングの日記 | asakaki.blogspot.com Reviews
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山とランニングの日記: 04/01/2015 - 05/01/2015
http://www.asakaki.blogspot.com/2015_04_01_archive.html
登って、走って、風を感じながら思いっきり自然を楽しみましょう。 ブログ「山とランニングの日記」はこれまで 、Plalaの http:/ pub.ne.jp/asakaki/. で運用してきました。Plala のサービスが2014年6月末で完全に廃止されました。そのため、この http:/ asakaki.blogspot.jp/. ただ、なんと途中で崖崩れで通行止め、ゲートはちゃんとカギがかかっています。 馬場島まで8kmくらい手前の地点から歩くことに。さて今日はどこまで高度を稼げるでしょうか、、、. 崖崩れ部分ですが、もう応急処置が完了していました、でも開通するのは明日だそうです。 馬場島、警察車両のみ入ってきていました。天気良くて剱がよく見えます。やっと入山できます。 なかなか時間がとれなく、足らないものは買い出ししておきましたが、パッキングは出発当日にずれ込んでしまいました。慌ててザックに詰め込んだのでパッキングがひどいなあ。でも新しいザック、軽くて快適です。 今日は突然の四国、徳島・高松。神戸の自宅から車で移動しました。 UK ～The Final～. 週末ハーブ＆エスニック...
山とランニングの日記: 【出張ラン】北海道旭川忠別川ナイトラン20150806
http://www.asakaki.blogspot.com/2015/08/20150806_6.html
登って、走って、風を感じながら思いっきり自然を楽しみましょう。 ブログ「山とランニングの日記」はこれまで 、Plalaの http:/ pub.ne.jp/asakaki/. で運用してきました。Plala のサービスが2014年6月末で完全に廃止されました。そのため、この http:/ asakaki.blogspot.jp/. 仕事も片付いたので、明日は朝から大雪山にトレランに出発します。そんなわけで、遅くなってしまいましたが旭川駅前に流れるお気に入りの忠別川は今晩しか走る時間はなく、ヘッドライトをつけてナイトランしました。 まだ少しだけ明かりが残っているので綺麗な夕暮れの景色をわずかに味わい、あとはヘッドライトの明かりに頼って走ります。昼間は暑かったけれどとっても夜は涼しいです。 旭川駅の夜、綺麗です。この駅はほんとすばらしい。 ランの後は、明日からのトレランに備えてエネルギー補給。旭川と言えば男山、この酒はおいしいです。それとタクシーの運転手さんに教えてもらったお店で食べた生牡蠣、ぷりんぷりんで絶品でした。 9733;山仲間募集中 FunClimbクラブ. 12288; 10:2...
山とランニングの日記: 【ラングッズ】トレランシューズ terrex boost
http://www.asakaki.blogspot.com/2015/08/terrex-boost_18.html
登って、走って、風を感じながら思いっきり自然を楽しみましょう。 ブログ「山とランニングの日記」はこれまで 、Plalaの http:/ pub.ne.jp/asakaki/. で運用してきました。Plala のサービスが2014年6月末で完全に廃止されました。そのため、この http:/ asakaki.blogspot.jp/. 12304;ラングッズ】トレランシューズ terrex boost. Adidasのショップって、いろいろあってわたしはよくわかっていません。ただ、定価販売という印象が強いのですが、いつもキャンペーンとかあって値引きしてくれます。15％引きだったのでちょっと高めのトレランシューズということかな。定価だったらかなり高いトレランシューズとなるところでした（これまで買った中で一番高いシューズとなるところでした）。 マラソンにも参加するようになる。 ウルトラマラソン、山岳レースにも参加。 登るのも走るのもほんと楽しい。今のランの目標は、. 走行距離地球一周（４万キロ）目指しています。 . 9733;山仲間募集中 FunClimbクラブ. 12304;出張ラン】高松ラン...
山とランニングの日記: 大雪ロングトレイル その１ 初日前半 ロード（北美瑛駅～天人峡28km）
http://www.asakaki.blogspot.com/2015/08/28km.html
登って、走って、風を感じながら思いっきり自然を楽しみましょう。 ブログ「山とランニングの日記」はこれまで 、Plalaの http:/ pub.ne.jp/asakaki/. で運用してきました。Plala のサービスが2014年6月末で完全に廃止されました。そのため、この http:/ asakaki.blogspot.jp/. 大雪ロングトレイル その１ 初日前半 ロード（北美瑛駅～天人峡28km）. 天人峡まで食事は諦めてのスタート、水は1.5Lあるので大丈夫と北美瑛駅を出発しました。曇りで蒸し暑く、走るには重すぎる荷物で汗が噴き出します。 このロードは標高200mから高低差400mを28kmの距離で登ります。途中峠越えが一箇所です。周りは農家が時々ある田園地帯です。北海道独特のアスパラ畑も拡がります。途中自動販売機が一箇所あっただけでした。水は用意してきてよかったです。 山村留学受入の小さな小学校、とっても素敵です。忠別ダムはロックフィル式ダム、それにしても人がいません。 走行距離地球一周（４万キロ）目指しています。 . 9733;山仲間募集中 FunClimbクラブ. 英国BBC やるね&#...
山とランニングの日記: 08/01/2015 - 09/01/2015
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登って、走って、風を感じながら思いっきり自然を楽しみましょう。 ブログ「山とランニングの日記」はこれまで 、Plalaの http:/ pub.ne.jp/asakaki/. で運用してきました。Plala のサービスが2014年6月末で完全に廃止されました。そのため、この http:/ asakaki.blogspot.jp/. 8月の走行距離は300kmとなりました。普段の日はあまり走れなかったのですが、ロングトレイル2回しましたからね。 週末ハーブ＆エスニック 20150830 トマト終わり. 庭のトマト、まだまだみどりみどりして元気なんですが、花が咲かなくなりました。ということで、この夏のトマトは終わりにしました。今年もたくさんトマトは採れたので水煮にして冷凍にしています。 やっとPHEVが来ました。 ただ今、初充電中。 山から下りて、そのまま甲府とつくばで仕事して金沢まで移動してきました。北陸新幹線が出来て北陸はほんと近くなりました。 今朝は、あまりゆっくり金沢をジョグ、天気良すぎて暑くてまともに走れませんね。芝の緑がきれいです。 今日のお題はタイムトライアル、昨年TJAR予選会...
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四川研究报告 H7N9禽流感 人传人 理论上要11年. 新希望天香乳业 食育教育 走进市实验小学，为该校学生讲述了健康的饮食知识及如何科学饮奶的问题，同时拉开了河北省中小学校系列 食育教. 详细. 原料 牛里脊肉200克、红酒60克、老抽半小勺、盐半小勺、小苏打1/4小勺、土豆半个、西兰花4小朵、圣女果1个、洋葱1/4个. 详细. 记者日前从中国农业大学 牛精英计划 三周年总结会上获悉，通过3年的校企合作平台培养，已培育出近百名 牛精英 ，为畜牧业提供了懂理论知. 详细. 两会访谈 人大代表 晒 黑心食物. 网购食品 别忘看 QS 标志. 近日,市民张磊拨打12315消费者维权热线,反映在网购中有假冒的 QS 标志,咨询了关于网购食品时如何辨别 QS 的真假。 在购物中,不少消费者都会查看产品外包装上是否有 QS 标志,但是在网购中很少有人能辨别 QS 标志的真假。 QS 就是 企业食品生产许可 . 详细. 为表彰海参企业家在赈灾、扶老、助残、济困、助学、社会主义新农村建设等事件中作出的巨大贡献和爱心，中华经营智慧论坛组委会决定， 海. 详细. 蒙牛 爱心礼物行动 走进石家庄 书写爱心方程.
社会福祉法人あさか会 | 大阪市住吉区
朝霞地区看護専門学校 （全日制２年課程）｜埼玉県和光市
TEL ０４８-４６８-０７０１ FAX ０４８-４６８-０６３０. オープンキャンパス １２月２７日 火 に行います。 ２９年度 一般入学試験 一次 の受付が、始まりました。 ８月３０日 火 の試験該当者は、３１日 水 に変更になりました。 第２回同窓会について ８月２６日 金 １２時 予定 参加者には後日連絡。 同窓会のお知らせ ２７年 ８月２８日 金 第１回同窓会を開催します。 １月２６日 月 から一般入試 二次 の受付が始まります。 学生へ連絡事項 明日、１４日 火 は、１年生は、３時限目より １３時 の授業。 ７日 金 午後１時３０分より 第１６回生の卒業式が挙行されました。 卒業記念講演 ジャーナリストの吉岡 忍先生をお招きして テーマ 目をつむって現実をみる の講演をいただきました。 １年生 宿泊ゼミナール終了 指導力のある講師により、今年度も楽しく 運動と健康 を受講できました。 卒業記念講演 小館貴幸先生より いのち を支える 物語を生きる人間 をテーマに講演をいただきました。 年末年始休校のお知らせ ２４年１２月２９日 土 ２５年１月６日 日 の期間、休校させて頂きます。
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株式会社浅賀建設｜ハートあふれる街創り
緊急災害時や油流出事故等に早期対応するために備蓄資材などの充実を図ったり、 路面凍結時のスタック 身動きが取れなくなる状態 対策や走行車両へ凍結抑制剤の 散布区間を知らせる標識を考案し、設置しています。 弊社が受注している鶴岡国道維持補修工事において、工事協力会社などでつくる 安全衛生 災害防止協議会組織 で、例年安全活動を実施しています。
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登って、走って、風を感じながら思いっきり自然を楽しみましょう。 Http:/ pub.ne.jp/asakaki/. Plala のサービスが2014年6月末で完全に廃止されました。そのため「山とランニングの日記」は、この. Http:/ asakaki.blogspot.jp/. 12304;ラングッズ】トレランシューズ terrex boost. まず、扱っている店が少ない、あってもサイズがない。通販もサイズがない。電話で聞きまくって、ここのaddidas直営店に辿り着きました。電話で前日に確認しただけで来たのですが、なんと、わたしのいつも使うサイズは最後の一足、前後のサイズは無し、ぎりぎりでした。色は3種類ほどあるはずなのですが、そんなの選べる店は本当にあるのでしょうか。このシューズは1月から販売開始したそうで、もう今シーズンは終わりなんでしょうね。 帰り路、炭酸が欲しかったのでコーラを自動販売機で買ったら、コーラの口に何かへんなものがついています。 Http:/ www.cocacola.jp/sum2015/camp/rule.html. Windows8があまりに調子が悪かったのでアップグレ...
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ジャニーズ事務所入所日 2002年12月1日 NEWS の手越裕也君と同期。 Http:/ blog.oricon.co.jp/plofileblog/archive/160. ジャニーズJr.のユニットJ.J.Expressのメンバーです。 グループ名の由来は、 ジャニーズJr. のイニシャルJと英語の Express からです。 意味は Johnnys.Jr.の超特急 です。 高木雄也 たかき ゆうや、1990年3月26日 - 、O型. 伊野尾慧 いのお けい、1990年6月22日 - 、A型. 有岡大貴 ありおか だいき、1991年4月15日 - 、A型. 亀井拓 かめい たく、1991年9月9日 - 、O型. 深澤辰哉 ふかさわ たつや、1992年5月5日 - 、B型. 浅香航大 あさか こうだい、1992年8月24日 - 、O型. 橋本良亮 はしもと りょうすけ、1993年7月15日 - 、B型. 中島裕翔 なかじま ゆうと、1993年8月10日 - 、A型. 森本龍太郎 もりもと りゅうたろう、1995年4月6日 -、A型. 山下拓海 M.A.D.
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