askertrening.blogspot.com

Asker treningssenter

Onsdag 15. juli 2015. Da var det duket for sommerferie med lange late dager i solen, weekend ved sjøen og uker til syden. Men dette trenger ikke stoppe deg fra å fortsatt bruke kroppen til fornuft. Du trenger ikke mye utstyr, og kan bruke egen kropp som maskineri. Visste du at det ikke tar mer enn to uker før musklene begynner å svinne, og du kan miste mye av det du har jobbet for? Likevel er det ikke så mye som skal til for at man opprettholder formen i ferien. Ha en sporty ferie, og lykke til :). Ståen...

http://askertrening.blogspot.com/

OVERVIEW OF askertrening.blogspot.com

TRAFFIC RANK

>1,000,000

REVIEWS

0

PAGES IN THIS WEBSITE

9

LINKS TO THIS WEBSITE

CONTACTS

ADDRESSES

SOCIAL LINKS

ONLINE SINCE

WEBSITE DETAILS

SEO

PAGES

SIMILAR SITES

TRAFFIC RANK FOR ASKERTRENING.BLOGSPOT.COM

TODAY'S RATING

>1,000,000

TRAFFIC RANK - AVERAGE PER MONTH

BEST MONTH

November

AVERAGE PER DAY Of THE WEEK

HIGHEST TRAFFIC ON

Saturday

TRAFFIC BY CITY

Sign up

CUSTOMER REVIEWS

Average Rating: 4.2 out of 5 with 9 reviews

5 star

5

4 star

1

3 star

3

2 star

0

1 star

0

Hey there! Start your review of askertrening.blogspot.com

AVERAGE USER RATING

Write a Review

WEBSITE PREVIEW

LOAD TIME

2.2 seconds

FAVICON PREVIEW

16x16
32x32
64x64
128x128

CONTACTS AT ASKERTRENING.BLOGSPOT.COM

ADD CONTACT

Login

TO VIEW CONTACTS

Remove Contacts

FOR PRIVACY ISSUES

CONTENT

PAGES IN
THIS WEBSITE

9

SSL

EXTERNAL LINKS

0

SITE IP

216.58.216.65

LOAD TIME

2.203 sec

SCORE

6.2

PAGE TITLE

Asker treningssenter | askertrening.blogspot.com Reviews

<META> DESCRIPTION

Onsdag 15. juli 2015. Da var det duket for sommerferie med lange late dager i solen, weekend ved sjøen og uker til syden. Men dette trenger ikke stoppe deg fra å fortsatt bruke kroppen til fornuft. Du trenger ikke mye utstyr, og kan bruke egen kropp som maskineri. Visste du at det ikke tar mer enn to uker før musklene begynner å svinne, og du kan miste mye av det du har jobbet for? Likevel er det ikke så mye som skal til for at man opprettholder formen i ferien. Ha en sporty ferie, og lykke til :). Ståen...

<META> KEYWORDS

1 sider

2 start

3 øvelsesbank

4 inspirasjon

5 følg oss

6 gruppetimer

7 team ats

8 just move

9 bloggarkiv

10 juli 2

CONTENT

Page content here

KEYWORDS ON PAGE

sider,start,øvelsesbank,inspirasjon,følg oss,gruppetimer,team ats,just move,bloggarkiv,juli 2,juni 8,ferieplan,treningsprogram for ferien,3 runder,50 airquats knebøy,for tid,5 runder,10 airsquats,tabata,squats,spensthopp,v ups,3 vertikale hopp,3 squats

SERVER

GSE

CONTENT-TYPE

utf-8

GOOGLE PREVIEW

Asker treningssenter | askertrening.blogspot.com Reviews

https://askertrening.blogspot.com

Onsdag 15. juli 2015. Da var det duket for sommerferie med lange late dager i solen, weekend ved sjøen og uker til syden. Men dette trenger ikke stoppe deg fra å fortsatt bruke kroppen til fornuft. Du trenger ikke mye utstyr, og kan bruke egen kropp som maskineri. Visste du at det ikke tar mer enn to uker før musklene begynner å svinne, og du kan miste mye av det du har jobbet for? Likevel er det ikke så mye som skal til for at man opprettholder formen i ferien. Ha en sporty ferie, og lykke til :). Ståen...

INTERNAL PAGES

askertrening.blogspot.com

1

Asker treningssenter: Ukesprogram

http://www.askertrening.blogspot.com/2015/06/ukesprogram_29.html

Mandag 29. juni 2015. EMOM 20 (each minute on the minute). 5 knebøy 3 burpees. Glutebridge 8 x 3. Facepulls 12 x 3. Stående roing 8 x 3. Et bens strake markløft 8 x 3 (hvert bein). Sittende roing 8 x 3. Hollow 20 sek x 5. 6 pistol squats (hvert bein). 6 snatch (hver arm). Ro 1 min x 5 (3 min pause mellom hver intervall). Strake markløft 6 x 4. Back extensions 15 x 4. Omvendt flies 15 x 4. Utoverrotasjon skuldre 12 x 4. Reverse snowangels 10-15 x 4. Send dette via e-post. Legg inn en kommentar.

2

Asker treningssenter: Følg oss

http://www.askertrening.blogspot.com/p/media.html

8211; Her kan du følge med på hva som skjer på senteret. 8211; Her oppdaterar vi ATS sine aktiviteter og inspirasjon i bilder. 8211; Raske tweets og tanker finner du her. 8211; Her kan du kommentere oss og fortelle om din opplevelse på Asker Treningssenter. Send dette via e-post. Legg inn en kommentar. Abonner på: Innlegg (Atom). Vis hele profilen min. Bildevindu-mal. Drevet av Blogger.

3

Asker treningssenter: Team ats

http://www.askertrening.blogspot.com/p/team-ats.html

Asker treningssenter ønsker å hjelpe 5 talentfulle og dedikerte idrettsutøvere på veien mot deres mål. I første omgang skal vi sponse 5 utøvere med medlemskap på ATS og 20 PT-timer. Utøverne i prosjektet Team ATS skal trene èn gang i uka med Personlig trener på ATS, og vil sammen med sin PT jobbe med å optimalisere styrke, bevegelighet og skadeforebyggende trening rettet mot utøverenes spesifikke idrett. De vil sammen sette opp et spesifikt program som utøveren må gjøre på egenhånd 1-2 ganger i uken.

4

Asker treningssenter: Just Move

http://www.askertrening.blogspot.com/p/just-move_27.html

2 februar startet Asker treningssenter opp sitt nye livsstilsendringskonsept, ”Just Move” i regi av PT Lars Olav Løndal. Som et resultat av Mias reise sammen med Soroush i 2014 ønsket vi og gi en ny person samme muligheten. Vi starter ”Mia søker Mia” og endte opp med en bunke søkere. Og velge en ut av disse ble en umulig oppgave og vi bestemte oss derfor for å velge alle. Målet med prosjektet er å gi disse menneskene nok kunnskap og treningsglede til å leve ut livet med en sunnere livsstil. Det er mennes...

5

Asker treningssenter: Øvelsesbank

http://www.askertrening.blogspot.com/p/velsesbank.html

Send dette via e-post. Legg inn en kommentar. Abonner på: Innlegg (Atom). Vis hele profilen min. Bildevindu-mal. Drevet av Blogger.

UPGRADE TO PREMIUM TO VIEW 4 MORE

TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE

9

SOCIAL ENGAGEMENT

askertreningssenter

askertreningsse

OTHER SITES

askerterapeutene.no

Askerterapeutene

Vi er et fellesskap av psykoterapeuter og massasjeterapeuter i sentrum av Asker. Klikk på bildene for å komme inn på siden til den enkelte. Vi samarbeider og deler lokaler med Yogafellesskapet. Klikk her for å komme til deres nettside! Nettstedutforming: www.svennestreker.no.

askertise.com

Domain name registration & web hosting from 123-reg

Skip navigation, go to page content. 123-reg, the cheapest and easiest way to get a domain name. This domain has been registered on behalf of a client by 123-reg.co.uk. If you would like to register your own domain name, visit 123-reg for domain names search and registration. Want your own website? Create a website the easy way, whatever your skill level is. With InstantSite from 123-reg you can build your perfect website in just a few clicks and get it up and running in a matter of minutes!

askertize.com

Domain name registration & web hosting from 123-reg

Skip navigation, go to page content. 123-reg, the cheapest and easiest way to get a domain name. This domain has been registered on behalf of a client by 123-reg.co.uk. If you would like to register your own domain name, visit 123-reg for domain names search and registration. Want your own website? Create a website the easy way, whatever your skill level is. With InstantSite from 123-reg you can build your perfect website in just a few clicks and get it up and running in a matter of minutes!

askertkd.no

ntkd | Asker Taekwon-Do Klubb

Kvalitet, trygghet og etikk. Ikke vis meg denne siden igjen. Leave this field blank. Finn treningstider og sted. Treningsglede i et godt miljø. Taekwon-Do er en morsom og spennende aktivitet med stor variasjon, hvor du utvikler god styrke, kondisjon, motorikk og balanse. Du lærer selvforsvar, samtidig som du kjenner gleden av fysisk aktivitet. Vi har et inkluderende miljø, basert på vennlighet og godt samhold. Torstein, 48 år. Unnskyld at jeg sier det, men jeg er så utrolig stolt av meg selv. Taekwon-Do ...

askertoncastle.co.uk

Askerton Castle Estate organic meat and produce

ORGANIC MEAT DIRECT FROM OUR FARM. Askerton Castle Estate is a 1458 acre organic livestock farm situated a few miles north of Hadrian's Wall in Cumbria. The farm has been certified fully organic since September 2004 and is run by Jane Eden and Chris Evans. All of our meat is born and bred on our farm, giving our customers complete assurance that our livestock has been cared for by us from start to finish to produce the finest quality British meat. Tamworth and Gloucester Old Spot Pork.

askertrening.blogspot.com

Asker treningssenter

Onsdag 15. juli 2015. Da var det duket for sommerferie med lange late dager i solen, weekend ved sjøen og uker til syden. Men dette trenger ikke stoppe deg fra å fortsatt bruke kroppen til fornuft. Du trenger ikke mye utstyr, og kan bruke egen kropp som maskineri. Visste du at det ikke tar mer enn to uker før musklene begynner å svinne, og du kan miste mye av det du har jobbet for? Likevel er det ikke så mye som skal til for at man opprettholder formen i ferien. Ha en sporty ferie, og lykke til :). Ståen...

askertreningssenter.no

Asker Treningssenter AS - Askers nye møtested!

TIMEPLAN & BOOKING. Asker Treningssenter AS – Askers nye møtested! Usikker på om du vil bli medlem? Vi gir deg veldig gjerne en omvisning, klikk her for å. TREN I PÅSKEN FOR BARE KR…. Velkommen til oss i påsken! 8211; ELEVENE SKAL BLI GLADE I SEG SELV. Valler vgs. sender tredjeklassingene på introkurs i CrossFit hos CFA for andre år på rad. - Det er. NYLANSERING: YOGA FOR DEG I TIDSKLEMMA (45 MIN). Den nye yogatimen for deg med dårlig tid! ÅRETS PÅSKESMOOTHIE ER HER. Pappa, jeg skal bli sterkere enn deg!

askertriathlon.com

Askertriathlon.com

The domain askertriathlon.com may be for sale. Click here to make an offer or call 877-588-1085 to speak with one of our domain experts. This domain may be for sale. Buy this Domain.

askertrykkeri.com

askertrykkeri | askertrykkeri

Få trykksakene levert fortere enn svinten fra. Ditt lokale trykkeri i Asker og Bærum. Kan hjelpe deg med alt av trykksaker enten du trenger 1 eller 100.000 eksemplarer. Ring: 67 21 79 35. Eller fyll ut skjemaet nedenfor:. Asker Trykkeri er et lokalt trykkeri i Asker. Mandag til Fredag fra kl. 09:00. Lørdag og Søndag, stengt. Vi har produsert trykksaker siden 1924, og blant våre kunder finner du alt fra enkeltmannsforetak til multinasjonale virksomheter.

askerts.wordpress.com

artikler – tips – triks – mat – aktivitet

Artikler – tips – triks – mat – aktivitet. Frank G. Pedersen. Annika H. Larsen. Det skjer på ATS. Eline Flotoft Elnan – seiling. Robin Amundsen – OCR. Anniken Hanssveen – motocross. Irmelin Sandboe – cheerleading. Oscar Finvold – håndball. Ats 5 år februar 2016. Treningscamp på Fuerteventura 2015. Må det være så tungt ‘a? Synes du det er vanskelig å komme i gang med trening etter julen? Continue reading «Ribbeferien er over! Må det være så tungt ‘a? Januar 5, 2017. Desember 25, 2016. Desember 9, 2016.