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___AS MINHAS CORRIDAS

A CORRIDA NÃO É SEMPRE PARA O MAIS RÁPIDO. MAS PARA AQUELE QUE CONTINUA CORRENDO. Terça-feira, 28 de fevereiro de 2017. Morreu com 73 anos, muitas maratonas e ultramaratonas concretizadas. Corria com alegria. Convivia com todos os corredores. Viajei com ela até Sevilha, ia no lugar à minha frente, durante a viagem voltou-se para trás e começou a contar a sua vida de corredora, dava gosto ouvi-la tal era o entusiasmo que punha na narrativa. Nas corridas em que participei encontrei-a várias vezes. Famões -...

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A CORRIDA NÃO É SEMPRE PARA O MAIS RÁPIDO. MAS PARA AQUELE QUE CONTINUA CORRENDO. Terça-feira, 28 de fevereiro de 2017. Morreu com 73 anos, muitas maratonas e ultramaratonas concretizadas. Corria com alegria. Convivia com todos os corredores. Viajei com ela até Sevilha, ia no lugar à minha frente, durante a viagem voltou-se para trás e começou a contar a sua vida de corredora, dava gosto ouvi-la tal era o entusiasmo que punha na narrativa. Nas corridas em que participei encontrei-a várias vezes. Famões -...

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A CORRIDA NÃO É SEMPRE PARA O MAIS RÁPIDO. MAS PARA AQUELE QUE CONTINUA CORRENDO. Terça-feira, 28 de fevereiro de 2017. Morreu com 73 anos, muitas maratonas e ultramaratonas concretizadas. Corria com alegria. Convivia com todos os corredores. Viajei com ela até Sevilha, ia no lugar à minha frente, durante a viagem voltou-se para trás e começou a contar a sua vida de corredora, dava gosto ouvi-la tal era o entusiasmo que punha na narrativa. Nas corridas em que participei encontrei-a várias vezes. Famões -...

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___AS MINHAS CORRIDAS: Novembro 2012

http://asminhascorridas.blogspot.com/2012_11_01_archive.html

A CORRIDA NÃO É SEMPRE PARA O MAIS RÁPIDO. MAS PARA AQUELE QUE CONTINUA CORRENDO. Sexta-feira, 30 de novembro de 2012. Ontem fui consultado por uma médica fisiatra e diagnosticou-me uma Fascite plantar. Há muito tempo que sentia as plantas dos pés rígidas, até parei. Algum tempo, para verificar se esta sensação, seria do batimento do pé no chão ou por outro motivo, mas, após essa paragem continuaram os sintomas. Tudo isto devido a ter um acentuado arco na planta do pé (pé cavo). Imagens do local do treino.

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___AS MINHAS CORRIDAS: Dezembro 2012

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A CORRIDA NÃO É SEMPRE PARA O MAIS RÁPIDO. MAS PARA AQUELE QUE CONTINUA CORRENDO. Segunda-feira, 17 de dezembro de 2012. CORRO OU NÃO CORRO. Corro pisando as pedras do passeio. Corro pisando o alcatrão. Corro pisando as pedras do saibro do caminho. Corro pisando a relva. Corro pisando o cócó de cão. Corro pisando a areia da praia. Corro pisando tudo o que se coloca debaixo dos ténis. Corro, corro e corro . Não corro " a ponta de um corno. Não tenho corrido " a ponta do outro corno. Links to this post.

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___AS MINHAS CORRIDAS: O "TRIATLO" CONTINUA

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A CORRIDA NÃO É SEMPRE PARA O MAIS RÁPIDO. MAS PARA AQUELE QUE CONTINUA CORRENDO. Terça-feira, 31 de março de 2015. Não estando prevista qualquer participação num evento desportivo, no futuro próximo, vou tentando manter o físico e a mente em actividade e por isso, continuo a treinar quase todos os dias, nas três modalidades, mencionadas anteriormente. Durante o mês de Março o tempo gasto em cada modalidade foi o seguinte:. Bicicleta(fixa) - 80 minutos. Passadeira - 160 minutos. Posted by .JOSÉ LOPES.

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___AS MINHAS CORRIDAS: A LENDA VIVA DO ATLETISMO PORTUGUÊS

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A CORRIDA NÃO É SEMPRE PARA O MAIS RÁPIDO. MAS PARA AQUELE QUE CONTINUA CORRENDO. Sexta-feira, 6 de março de 2015. A LENDA VIVA DO ATLETISMO PORTUGUÊS. Após mais um treino no recinto da Feira do Silvado em Odivelas, com os companheiros das quartas-feiras, um momento para uma foto com o Armando Aldegalega (78 anos), um grande campeão, tanto na sua vida dedicada ao atletismo, como na sua longevidade desportiva. Ver a sua vida desportiva aqui:. Continuando a correr, a nadar e a exercitar todos os músculos.

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___AS MINHAS CORRIDAS: Janeiro 2015

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A CORRIDA NÃO É SEMPRE PARA O MAIS RÁPIDO. MAS PARA AQUELE QUE CONTINUA CORRENDO. Quarta-feira, 28 de janeiro de 2015. Hoje concretizei mais um treino de corrida de 10 km no recinto da Feira do Silvado em Odivelas com boa companhia. Os treinos de corrida contínua que realizarei a partir deste momento terão no mínimo 10 km. O Plano de actividades até ao fim de semana será:. Na sexta o treino será de natação com a duração de 45 min nas Piscinas de Odivelas. Posted by .JOSÉ LOPES. Links to this post. O não ...

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Corridas & Patuscadas: Programa:

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Quarta-feira, 20 de abril de 2011. Concentração dos participantes ( junto á estátua do Luís Camões). Entrega das T Shirt 's referente ao evento dos bloggers). Grande Prémio de atletismo de Constância. Concentração no restaurante Ti Coimbra. Quarta-feira, abril 20, 2011. No programa, o Grande Prémio figura como sendo às 11h 15 min. 20 de abril de 2011 às 11:36. Maria Sem Frio Nem Casa. La estarei com a minha malta! 20 de abril de 2011 às 11:55. 20 de abril de 2011 às 13:14. 20 de abril de 2011 às 18:59.

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Corridas & Patuscadas

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Terça-feira, 26 de abril de 2011. Já muito se escreveu sobre o IV Encontro. Mas reafirmo que foi uma excelente jornada de convívio. Para o ano será em Condeixa, com o nosso amigo Fernando Fonseca. Cabe a ele zarpar com o barco dos bloggers até Condeixa. Aproveitando a ideia do Brito, será uma jornada para o convívio na sua plenitude. Terça-feira, abril 26, 2011. Foi tudo 5 estrelas. Para o ano conto marcar presença novamente. 26 de abril de 2011 às 22:34. Rodrigo fugindo ao cão Silva. Com o apoio do.

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Corridas & Patuscadas: Março 2012

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Sábado, 24 de março de 2012. Cabe-me a presente para saber da disponibilidade dos Bloggers para o V Encontro a realizar em Condeixa. Da minha parte tenho alguns fins de semana (dias 1, 15, 22 e 29 de Abril, 6 e 13 de Maio) com provas agendadas, mas era conveniente avançar com algumas datas prováveis. Sábado, março 24, 2012. Encontros Blogger (Tomar, Porto, Costa da Caparica e Constância). IV ENCONTRO BLOGGER 23 de Abril de 2011 em Constância (55 Participantes já inscritos no convívio). Com o apoio do.

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Corridas & Patuscadas: Setembro 2009

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Segunda-feira, 28 de setembro de 2009. O voluntariado é uma coisa muito linda. Como é do vosso conhecimento, por cortesia da RUNPORTO. Ser-nos-á cedido um espaço na Expo-Maratona, que abrirá portas no Centro de Congressos da Alfândega do Porto. Nos dias 16 e 17 de Outubro, no horário compreendido entre as 10:00-12:30 e entre as 14:00-20:00. Podem inscrever-se deixando um comentário aqui no blog, ou enviando um email para os endereços habituais ( j.miguelpaiva@gmail.com. Segunda-feira, setembro 28, 2009.

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Corridas & Patuscadas: Divulgação

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Sábado, 16 de abril de 2011. Em sequência da divulgação do 4.º Meeting de Bloggers, a nossa amiga Ana Pinto, teve a gentileza de escreve ao Sr. Exmo Presidente da Camara de Constância, para melhor divulgação do nosso meeting. Abaixo publico a mensagem:. Exmª Srª Vice Presidente da Câmara Municipal de Constância. Assim, vimos convidar um elemento dessa autarquia a estar presente no almoço convívio que se realizará no Restaurante Ti Coimbra, em Constância, pelas 12h 30 min. Sábado, abril 16, 2011. Sim, con...

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Corridas & Patuscadas: Participantes no 4ª Encontro Blogger em 23 de Abril de 2011 em Constância

http://corridas-e-patuscadas.blogspot.com/2011/04/ate-hoje-39-confirmados.html

Domingo, 17 de abril de 2011. Participantes no 4ª Encontro Blogger em 23 de Abril de 2011 em Constância. Peço a todos os participantes para confirmar se está correto os acompanhantes. JÁ SOMOS 55.ainda há vagas. Susana Adelino e Daniel (2). Carlos Manuel Freitas Vitorino(1). Paulo e Dora Pires (2). Domingo, abril 17, 2011. Romão inscreve aí a Susana Adelino e o Daniel. 17 de abril de 2011 às 21:21. Maria Sem Frio Nem Casa. Ana Pereira e Mafalda Paixão: correcto. 17 de abril de 2011 às 22:12. 19 de abril ...

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Corridas & Patuscadas: Novembro 2009

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Sábado, 7 de novembro de 2009. Que Cavalos são aqueles que fazem sombra no mar? Não, não é o livro do Lobo Antunes (o tal que, quem lê o título, de tão comprido, fica com a sensação de que já tem o livro quase lido). Esta é a proposta do Joaquim Adelino para ilustrar o III Meeting Blogger na Caparica, que parece estar a ganhar adeptos. Mas agora não há cabeça para falar disso, pois amanhã cedo, lá vamos nós no autocarro para a Grande Maratona do Porto. Sábado, novembro 07, 2009. Constitui a Sugestão nº 3.

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Corridas & Patuscadas: Julho 2009

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Quinta-feira, 30 de julho de 2009. À vossa (nossa) consideração. Na sequência de uma ideia do Joaquim. Que sugeriu que todos os participantes do. Que simultaneamente corressem a Meia Maratona SportZone o fizessem inscritos por um mesmo clube que fosse criado para o efeito, vínhamos trazer este tema à discussão. Num outro blog, e a outro propósito, lembro-me também de ter lido o Fernando. Pelo que penso que arranjar um nome não seria propriamente o mais difícil. No meu caso, os. Bom, a razão de metermos a...

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Corridas & Patuscadas: Sugestão nº 3

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Quinta-feira, 5 de novembro de 2009. De facto, a manter-se a Corrida dos Sinos, havia mais quorum em Paris, que em Mafra,eheheh. Bomoutras alternativas já foram postas na mesa :. Era a que eu mais queria (p'ra me dar algum conforto e companhia, eheh) mas o horário da prova(17,h) é lixado para estas coisas;. É uma boa ideia, que eu partilho em absoluto, mas aí tem que ser o casal Brito a assumir a "pasta" (e, se não for no III, acabará por ser o IV ou V);. A II Meia Maratona da Areia. Na minha opinião ach...

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Sexta-feira, 26 de setembro de 2008. Segunda-feira, 15 de setembro de 2008. O dia em que passei no exame de condução. Tinha apenas dezanove anos, e lembro-me perfeitamente desse dia como se de hoje se tratasse. Estava muito nervosa e ansiosa, o exame estava marcado para as 16:30, só faltava chegar o examinador. O meu instrutor relembro-me que me apelava para eu ter calma, que tudo ia correr na perfeição. Eu, claro tinha muitas dúvidas, numca tinha passado por essa experiência, estava na espectativa.

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Bijuteria Artesanal by Ana Simões. 14 de setembro de 2009. NOVIDADES - Colares em Trapilho desde 5 Contas. 21 de agosto de 2009. Novidades de Verão - Anéis de Silicone. Ao fim de algum tempo de ausência aqui estão algumas peças novas! Vários tamanhos, várias cores. Para todos os gostos! 10 de dezembro de 2008. Anel Swarovski and Pérolas. Anel Swarovski and Olho de Gato. Anel Vidros and Milefiore. Aneleira de metal ajustável). Corrente Prateado e Preto. Corrente com pendente tons rosa. Peças Ainda em Stock.

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Quarta-feira, 2 de fevereiro de 2011. Eu tentei fazer com que. Seu coração precisa-se de mim, mas ele não sentiu a minha falta, hoje sei perfeitamente que corações como o seu só se sentem realizados quando estão livres. Aproveite toda sua liberdade, que eu superarei a sua ausência. Garotos como você fazem parte do que eu chamo de aprendizado. Afinal, temos que conhecer o inferno para saber que chegamos ao paraíso ;). Compartilhar com o Pinterest. Ela descobriu que ele era só. Compartilhar com o Pinterest.

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Sexta-feira, 2 de agosto de 2013. Coimbra terra de encanto. Fundo mistério é o seu. Chega a ter saudades dela. Quem nunca nela viveu'. Saudades dos tempos académicos]. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Quarta-feira, 10 de abril de 2013. Não descansou enquanto não espetou com a miúda a lavar os pés na Torre de Belém. A miúda nunca mais quis cortar o cabelo. LacorrilhaStyle. We love U baby. Aguardamos visitinha, sim? Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Sábado, 30 de março de 2013.

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AS MINHAS COSTURAS

Domingo, 4 de março de 2018. Calças Burda Style 04/2013-132. Aqui estão as minhas calças feitas por mim! O molde escolhido está na revista Burda Style de Abril de 2013, na secção Plus, modelo 132. É um modelo de calça bastante simples de fazer. Tem um fecho lateral e bolsos frontais. Eum,as pregas na parte de trás. Foi bastante fácil de executar. Escolhi o tamanho 48, pois era o mais adequado à medida da minha anca. Posteriormente, faria os ajustes necessários para se adequar ao meu corpo. Um molde de ca...