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Recuperación y entrenamientos

Martes, 27 de enero de 2015. Media Maratón MTB CABRA. Llegó el momento, después de dos meses sin competir, vamos a Cabra a correr la primera Maratón del año y primera como componente del equipo HCRT, se trata de una prueba complicada, ya que aunque sean pocos km, 58, tiene bastante desnivel acumulado, 1400 y zonas bastante técnicas. Vengo muy contenta ya no solo por el resultado, que por supuesto ayuda primera de la general y primera en la general del circuito, pero mas que por ello,. Cuando entré en met...

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Martes, 27 de enero de 2015. Media Maratón MTB CABRA. Llegó el momento, después de dos meses sin competir, vamos a Cabra a correr la primera Maratón del año y primera como componente del equipo HCRT, se trata de una prueba complicada, ya que aunque sean pocos km, 58, tiene bastante desnivel acumulado, 1400 y zonas bastante técnicas. Vengo muy contenta ya no solo por el resultado, que por supuesto ayuda primera de la general y primera en la general del circuito, pero mas que por ello,. Cuando entré en met...

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Martes, 27 de enero de 2015. Media Maratón MTB CABRA. Llegó el momento, después de dos meses sin competir, vamos a Cabra a correr la primera Maratón del año y primera como componente del equipo HCRT, se trata de una prueba complicada, ya que aunque sean pocos km, 58, tiene bastante desnivel acumulado, 1400 y zonas bastante técnicas. Vengo muy contenta ya no solo por el resultado, que por supuesto ayuda primera de la general y primera en la general del circuito, pero mas que por ello,. Cuando entré en met...

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Recuperación y entrenamientos: enero 2013

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Lunes, 28 de enero de 2013. Nunca es tarde si la dicha es buena. Siempre me gustó la idea de estudiar INEF (Ciencia de la actividad Física y Deporte), hoy en día Grado de la Actividad Física y el Deporte, pero hace unos años había que desplazarse hasta Granada para realizarlo además de pasar unas pruebas físicas muy exigentes y entre unas cosas y otras, no di el paso. Esperemos que en esta nueva andadura vaya todo bien y dentro de unos años pueda ejercer como profesional del ámbito.

2

Recuperación y entrenamientos: septiembre 2012

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Martes, 11 de septiembre de 2012. Crónica duatlón Alcala Panadera 2012. El objetivo de este año, mejorar tiempos en bici, y digo solo en bici porque durante el verano lo que he hecho ha sido practicamente salir con la bici, carrera poca y además sin series, y el otro objetivo fundamental "tener buenas sensaciones". A pesar de tener muchas ganas de empezar la temporada, no empiezo haciendo las cosas bien, el viernes y sábado mal como y duermo poco, son las novenas de la virgen, por lo que el domingo voy c...

3

Recuperación y entrenamientos: abril 2012

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Martes, 17 de abril de 2012. I Duatlón "Ruta del Azahar", La Algaba. Se presenta el finde desapacible, con viento y lluvia, por lo que el duatlón que en principio iba a ser sencillo y rápido lo mismo se complica un poco, pero no por ello vamos a dejar de ir. A las 9 llegamos allí, viendo que era temprano y que Ana aún no había desayunado aparcamos y fuimos a por un café, la torpeza fue que hicimos eso antes que recoger el dorsal y soltar la bici en boxes, porque luego tuvimos que esperar mas de hora y me...

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Recuperación y entrenamientos: Media Maratón MTB CABRA

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Martes, 27 de enero de 2015. Media Maratón MTB CABRA. Llegó el momento, después de dos meses sin competir, vamos a Cabra a correr la primera Maratón del año y primera como componente del equipo HCRT, se trata de una prueba complicada, ya que aunque sean pocos km, 58, tiene bastante desnivel acumulado, 1400 y zonas bastante técnicas. Vengo muy contenta ya no solo por el resultado, que por supuesto ayuda primera de la general y primera en la general del circuito, pero mas que por ello,. Cuando entré en met...

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Recuperación y entrenamientos: ROCKY MOUNTAIN CUP 2013 - Castillo las Guardas

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Jueves, 2 de mayo de 2013. ROCKY MOUNTAIN CUP 2013 - Castillo las Guardas. Quiero aprovechar ahora que lo tengo todo fresco en la memoria para escribir todo lo vivido ayer en el castillo de las Guardas, primera maratón del circuito btt rockymountain 2013. Cuando bajamos las bicis me encuentro con la sorpresa de que la rueda delantera se ha desinflado! Pues nada entre unas cosas y otras comenzamos la prueba a las 9.30 de la mañana, nada mas salir un km de subida, esto sería para ir abriendo boca, ya...

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Guía Oficial de Florencia: ENTRE FLORENCIA Y SEVILLA: UN PASEO POR SUS CATEDRALES

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Guía Oficial de Florencia. Visita Florencia con un guía oficial de habla española. Martes, 28 de agosto de 2012. ENTRE FLORENCIA Y SEVILLA: UN PASEO POR SUS CATEDRALES. No se me olvidará nunca la impresión que me causó el Duomo la primera vez que visité Florencia, ese gigante de mármoles de colores, esa cúpula que parece una de las colinas que rodean Florencia,. increíble! Sucede a todos los que visitan Florencia, reaccionan admirados por tanta grandeza. La Catedral de Florencia, llamada Santa Maria del ...

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Guía Oficial de Florencia: GUIA UTIL PARA VISITAR FLORENCIA

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Guía Oficial de Florencia. Visita Florencia con un guía oficial de habla española. Domingo, 13 de diciembre de 2015. GUIA UTIL PARA VISITAR FLORENCIA. Consejos e información pràctica para visitar Florencia. MO LLEGAR DESDE EL AEROPUERTO AL CENTRO DE FLORENCIA. Normalmente a Florencia se llega a travès de 3 aeropuertos: a) Amerigo Vespucci (Florencia), b) Galileo Galilei (Pisa), c) G. Marconi (Bolonia). A)AEROPUERTO DE FLORENCIA AMERI G. Autobús urbano ATAF "Vola in bus". 22 euros ( 1 euro por maleta).

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Guía Oficial de Florencia: COMO DECIDI HACERME GUIA DE FLORENCIA

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Guía Oficial de Florencia. Visita Florencia con un guía oficial de habla española. Miércoles, 5 de noviembre de 2014. COMO DECIDI HACERME GUIA DE FLORENCIA. Fachada Santa Maria Novella. Durante 10 años he trabajado de guía acompañante, un trabajo que siempre he hecho con gusto y que sin duda, me ha aportado una gran experiencia en mi actual trabajo de guía oficial. He podido viajar por un vasto territorio y he conocido lugares y gente maravillosa. Pero sin duda, fue Florencia la ciudad que me enamor.

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Memorias de una BrassWoman: Semana 12... Seguimos sumando!!

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Memorias de una BrassWoman. Guiada por un #SueñoLoco Finisher IM 70.3. Viernes, 1 de agosto de 2014. Semana 12. Seguimos sumando! Parece mentira cómo pasa el tiempo. 12 semanas ya! A veces tengo la sensación de que las progresiones son mínimas, cuesta mantener la motivación estando rodeada de gente tan fuerte, que además están en plena temporada de competición, y yo haciendo base para la próxima temporada. Me gusta rodearme de los mejores. aunque algunas veces sea duro! Disfruto con mis entrenos! 12 sema...

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Guía Oficial de Florencia: 26 DE ENERO: MILAGRO DEL OLMO DE SAN ZANOBI

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Guía Oficial de Florencia. Visita Florencia con un guía oficial de habla española. Lunes, 26 de enero de 2015. 26 DE ENERO: MILAGRO DEL OLMO DE SAN ZANOBI. Columna de San Zanobi. En la Plaza del Duomo, justo a la derecha del Baptisterio. Podemos observar una curiosa columna con una cruz, se trata de un recuerdo ligado al culto de San Zanobi. La columna se levanta justo en el punto donde el Obispo florentino, curiosamente ya muerto, realizó su último milagro. Según cuenta la tradición, el 26 de Enero del a.

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Guía Oficial de Florencia: septiembre 2014

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Guía Oficial de Florencia. Visita Florencia con un guía oficial de habla española. No hay ninguna entrada. Mostrar todas las entradas. No hay ninguna entrada. Mostrar todas las entradas. Suscribirse a: Entradas ( Atom ). Ver todo mi perfil. VISITAS GUIADAS DE FLORENCIA EN ESPAÑOL. FIRENZE CARD EN ESPAÑOL. GUIA UTIL PARA VISITAR FLORENCIA. LOS DAVID DE FLORENCIA. GENIOS CON "MAL GENIO". LOS CRUCIFIJOS DE DONATELLO, BRUNELLESCHI Y MIGUEL ANGEL. ENTRE FLORENCIA Y SEVILLA: UN PASEO POR SUS CATEDRALES.

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Guía Oficial de Florencia: VISITAS GUIADAS DE FLORENCIA EN ESPAÑOL

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Guía Oficial de Florencia. Visita Florencia con un guía oficial de habla española. Lunes, 23 de mayo de 2016. VISITAS GUIADAS DE FLORENCIA EN ESPAÑOL. Florencia es una de las ciudades màs bellas y ricas en arte del mundo, hay tanto que ver y conocer. Por supuesto eres libre de personalizar el tour, dependiendo de tus intereses y gustos, tanto en la duraciòn como en la elecciòn de rutas y monumentos. Tarifas al final de la p. Tour del centro histórico. Visitaremos las plazas m. Nos acercaremos al m. Lo co...

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Guía Oficial de Florencia: GENIOS CON "MAL GENIO"

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Guía Oficial de Florencia. Visita Florencia con un guía oficial de habla española. Jueves, 27 de septiembre de 2012. GENIOS CON "MAL GENIO". 191;Por qué los grandes de la Historia del Arte han tenido siempre ese carácter tan peculiar? Pensemos en Van Gogh que debido a su depresión terminó suicidándose, o en Gaudí que en plenitud de su carrera murió como un mendigo por su aspecto descuidado sin que nadie lo reconociera, o Caravaggio, que tuvo que huir de Roma por asesinato. Voy a empezar por MASACCIO.

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Memorias de una BrassWoman: abril 2012

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Memorias de una BrassWoman. Guiada por un #SueñoLoco Finisher IM 70.3. Lunes, 23 de abril de 2012. Debut en larga distancia: Intento fallido. Inmensos parques de Dublín. Después de 3 meses de descanso absoluto obligatorio, a mediados de agosto vuelvo a calzarme mis Brooks. Y salgo a caminar-trotar-correr por las calles y parques de Kilmacud, Stillorgan, Balally y Drundrum situado en los distritos 12 y 14 de Dublín (una gozada de paisajes! It's raining so hard! Nos vamos de viaje! A finales de octubre es ...

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Guía Oficial de Florencia: EL DESDICHADO 4 DE NOVIEMBRE EN FLORENCIA

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Guía Oficial de Florencia. Visita Florencia con un guía oficial de habla española. Martes, 4 de noviembre de 2014. EL DESDICHADO 4 DE NOVIEMBRE EN FLORENCIA. Plaza de la Signoria. Hay fechas de mal augurio, que se dicen traen mala suerte, como el martes 13 o viernes 13. En Florencia sin duda, esa fecha es el 4 de noviembre. Puede ser una casualidad, pero no deja indiferente a nadie que la ciudad ha sufrido 3 grandes inundaciones, dos de ellas el 4 de noviembre y la otra el 3 noviembre! S de 10 días hubo ...

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