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Carreras y entrenos

Sábado, 28 de febrero de 2015. Seguimos peleando con el tibial posterior. TENS para mi tibial posterior. Las semanas van pasando y yo sigo con mi particular viacrucis: la lesión en el tibial posterior que está provocando que me pase la temporada en blanco. La batalla empezó a principios de noviembre. Y a día de hoy la guerra continúa. Para no aburriros demasiado os hago un resumen rápido de la evolución de la misma:. Quitándome el mono con la bici. La causa de la lesión parece ser pronación excesiva prov...

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Sábado, 28 de febrero de 2015. Seguimos peleando con el tibial posterior. TENS para mi tibial posterior. Las semanas van pasando y yo sigo con mi particular viacrucis: la lesión en el tibial posterior que está provocando que me pase la temporada en blanco. La batalla empezó a principios de noviembre. Y a día de hoy la guerra continúa. Para no aburriros demasiado os hago un resumen rápido de la evolución de la misma:. Quitándome el mono con la bici. La causa de la lesión parece ser pronación excesiva prov...

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Carreras y entrenos | atletaparis.blogspot.com Reviews

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Sábado, 28 de febrero de 2015. Seguimos peleando con el tibial posterior. TENS para mi tibial posterior. Las semanas van pasando y yo sigo con mi particular viacrucis: la lesión en el tibial posterior que está provocando que me pase la temporada en blanco. La batalla empezó a principios de noviembre. Y a día de hoy la guerra continúa. Para no aburriros demasiado os hago un resumen rápido de la evolución de la misma:. Quitándome el mono con la bici. La causa de la lesión parece ser pronación excesiva prov...

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Carreras y entrenos: Marcas personales

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1/2 maratón 1:19:58 22/01/2012 Getafe. 10000m ruta 35:33 10/03/2012 Laredo. 5000m 17.31.6 17/05/2007 Vallehermoso. 5000m ruta 17:30 08/01/2012 Trofeo Paris. 3000m 9.43.44 06/06/2007 Majadahonda. 1500m 4.23.57 30/05/2007 Fuenlabrada. 800m 2.08.66 11/07/2007 Moratalaz. Enviar por correo electrónico. Suscribirse a: Entradas (Atom). Trofeo José Cano 2013. Canillejas. La crónica. Por fin llegó el momento, después de una temporada 2012/2013 casi totalmente en blanco, volví a ponerme un dorsal para exprim.

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Carreras y entrenos: Trofeo José Cano 2013. Canillejas. La crónica.

http://www.atletaparis.blogspot.com/2013/11/trofeo-jose-cano-2013-canillejas-la.html

Lunes, 18 de noviembre de 2013. Trofeo José Cano 2013. Canillejas. La crónica. Por fin llegó el momento, después de una temporada 2012/2013 casi totalmente en blanco, volví a ponerme un dorsal para exprimirme a mi tope actual. Mientras esperaba el momento de salir a calentar con la calefacción del coche a tope, me acordé de lo mal que se pasa cuando no puedes hacer lo que te gusta por el motivo que sea, y lo que se disfruta cuando eres capaz de hacerlo. Que iba silbando haciendo una labor impagable de li...

3

Carreras y entrenos: agosto 2014

http://www.atletaparis.blogspot.com/2014_08_01_archive.html

Sábado, 30 de agosto de 2014. Receta de guacamole casero. Aprovechando estas fechas veraniegas en la que gran parte de los corredores estamos de vacaciones, ya sea atléticas o laborales, he decidido retomar la sección de recetas. Y como todo no va a ser arroz, pasta y pollo a la plancha, hoy os traigo una receta de guacamole casero que os puede servir de entrante o aperitivo acompañada de unos nachos. Mezcla de especias para guacamole (cilantro, chile, ajo, cebolla.). Ingredientes para guacamole casero.

4

Carreras y entrenos: mayo 2014

http://www.atletaparis.blogspot.com/2014_05_01_archive.html

Jueves, 22 de mayo de 2014. 3000 en Leganés hace ya un par de años. Estamos ya a finales de mayo y hace ya unas cuantas semanas que corrí la última carrera de asfalto de temporada, la Cursa Bombers de la que aún tengo pendiente la crónica. Podéis ver el detalle. Como comenta él mismo, la idea es coger chispa pero sin perder fondo. Semana del 12 al 18 de mayo. Rodaje por el Retiro 10 km a 4:26 min/km. Pirámide con los parisinos en Palomeras 1600 1200 1200 800 800 recuperando 3' 2' 2' y 1'. 2 x 2000m en el...

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Carreras y entrenos: Seguimos peleando con el tibial posterior

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Sábado, 28 de febrero de 2015. Seguimos peleando con el tibial posterior. TENS para mi tibial posterior. Las semanas van pasando y yo sigo con mi particular viacrucis: la lesión en el tibial posterior que está provocando que me pase la temporada en blanco. La batalla empezó a principios de noviembre. Y a día de hoy la guerra continúa. Para no aburriros demasiado os hago un resumen rápido de la evolución de la misma:. Quitándome el mono con la bici. La causa de la lesión parece ser pronación excesiva prov...

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Para ella | IN THE FLESH?

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Mi Club: C.D.B. PÁRIS. Mi próxima carrera en…. Subida pedestre Desfiladero de la Hermida. Panes Potes. No se si sabría por donde empezar desde que hace unos meses abandoné este blog(y van…? Y eso se debe básicamente a que me he casado. No suelo ser demasiado íntimo en este blog, por una mera cuestión de timidez. Pero en esta entrada es posible que me salga serlo. Mientras tanto, quiero dejar esto aquí para ella. Que cuando todo acaba, ya no te vas. Noviembre 17, 2014. Aún no hay comentarios. Maratón: 2:5...

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la kilometrada: PREVIA MARATON DE MADRID 2015

http://lakilometrada.blogspot.com/2015/04/previa-maraton-de-madrid-2015.html

Martes, 21 de abril de 2015. PREVIA MARATON DE MADRID 2015. Termino esta preparacion con los siguientes numeros. Kms media por semana:54. Tirada mas larga: 34 kms(carrera montaña miranda de ebro 30 kms salida asfalto. Tiradas por encima de los 24 kms: 6. Quizas sean muchos kilometros o no,yo la verdad es que me quedo contento,he hecho lo que creo que me iba bien,ahora queda mostrar si he acertado o no. La semana que viene pondré el desenlace. Enviar por correo electrónico. Ver todo mi perfil. CHiCaGo MaR...

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la kilometrada: HALF RIAZA

http://lakilometrada.blogspot.com/2015/08/half-riazaantes-de-la-salida.html

Lunes, 3 de agosto de 2015. El pasado 26 de julio participé en el triatlon de media distancia de riaza,no tenía pensado correrlo en un principio,pero me apetecía probarme antes del parón vacacional,y sobre todo quitarme un poco las malas sensaciones del half villa de madrid. Asi que allí que nos presentamos arantxa y yo,con todo preparado,para un recorrido finalmente y despues de que la organizacion tuviera que modificar el recorrido de bici de 1900 mts de nado,72 kms de bici y 21 kms de carrera. Cruzo l...

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Diario de un ciclista feliz, reconvertido al triatlón…: 2012 - TRISUR – Half Triatlón de Sevilla.

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Diario de un ciclista feliz, reconvertido al triatlón…: Mensaje de como leer las revisiones y los entrenamientos

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Diario de un ciclista feliz, reconvertido al triatlón…: Media maratón de Hannover – 2015

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Diario de un ciclista feliz, reconvertido al triatlón…: marzo 2015

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Diario de un ciclista feliz, reconvertido al triatlón…: Revisión del Garmin Forerunner 310XT

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Diario de un ciclista feliz, reconvertido al triatlón…: enero 2015

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Bat, bi,…hiru jauzi. 2 Ekaina, 2011. Erabat konzentraturik dakusagu atleta. besoak aurrera, atzera,… badoa. korrika gero eta arinago. Marrara helduta salto! Hegan egiten duela ematen du. lurra hartu eta bigarren salto eta horren atzetik… hirugarrena! Mexikoko olinpiadatan lehendabiziz atleta batek , Dick Fosbury, bizkarrezko saltoa egin zuen, gaur egun Fosbury flop. Izenez izendatua bere omenez. Ikusi ondorengo bideoak. Nork urrunago xabalina bota? Emil zatopek: giza lokomotora. 18 Maiatza, 2011. Hurreng...