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ENTRENAMIENTO PARA MEDIA MARATÓN. Miércoles, 18 de diciembre de 2013. CARRERA SAN SILVESTRE 2013. CARRERA SAN SILVESTRE 2013. Francisco P. Comino Oriola. Miércoles, diciembre 18, 2013. Enlaces a esta entrada. Enviar por correo electrónico. Viernes, 29 de noviembre de 2013. ENHORABUENA A JAVI OLEA POR SU GRAN ÉXITO. Francisco P. Comino Oriola. Viernes, noviembre 29, 2013. Enlaces a esta entrada. Enviar por correo electrónico. Jueves, 19 de septiembre de 2013. PINCHA AQUI PARA VER EL CARTEL. Http:/ www....

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ENTRENAMIENTO PARA MEDIA MARATÓN. Miércoles, 18 de diciembre de 2013. CARRERA SAN SILVESTRE 2013. CARRERA SAN SILVESTRE 2013. Francisco P. Comino Oriola. Miércoles, diciembre 18, 2013. Enlaces a esta entrada. Enviar por correo electrónico. Viernes, 29 de noviembre de 2013. ENHORABUENA A JAVI OLEA POR SU GRAN ÉXITO. Francisco P. Comino Oriola. Viernes, noviembre 29, 2013. Enlaces a esta entrada. Enviar por correo electrónico. Jueves, 19 de septiembre de 2013. PINCHA AQUI PARA VER EL CARTEL. Http:/ www&#46...

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ENTRENAMIENTO PARA MEDIA MARATÓN. Miércoles, 18 de diciembre de 2013. CARRERA SAN SILVESTRE 2013. CARRERA SAN SILVESTRE 2013. Francisco P. Comino Oriola. Miércoles, diciembre 18, 2013. Enlaces a esta entrada. Enviar por correo electrónico. Viernes, 29 de noviembre de 2013. ENHORABUENA A JAVI OLEA POR SU GRAN ÉXITO. Francisco P. Comino Oriola. Viernes, noviembre 29, 2013. Enlaces a esta entrada. Enviar por correo electrónico. Jueves, 19 de septiembre de 2013. PINCHA AQUI PARA VER EL CARTEL. Http:/ www&#46...

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ENTRENAMIENTO PARA MEDIA MARATÓN. ME HA PARECIDO INTERESANTE IR INCLUYENDO INFORMACIÓN DE INTERÉS, PARA QUIEN LE PUEDA SERVIR. UN SALUDO. A continuación os muestro una imágenes escaneadas de la revista Runner's Wordl. Enviar por correo electrónico. Suscribirse a: Entradas (Atom). Francisco P. Comino Oriola. EL TIEMPO EN BAILÉN. Pronostico del tiempo Bailén. PÁGINAS WEBS DE INTERÉS. Http:/ www.runners.es. Http:/ www.rfea.es. Http:/ www.ideain.com. Http:/ www.fedatletismoandaluz.net.

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ENTRENAMIENTO PARA MEDIA MARATÓN. Miércoles, 17 de julio de 2013. AHORA QUE VAMOS A EMPEZAR LA PRETEMPORADA OS DEJO UN PAR DE VIDEOS DE MOTIVACION DEL PORQUE NOS GUSTA TANTO ESTE DEPORTE. Http:/ www.youtube.com/watch? Http:/ www.youtube.com/watch? Miércoles, julio 17, 2013. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Francisco P. Comino Oriola. EL TIEMPO EN BAILÉN. Pronostico del tiempo Bailén. PÁGINAS WEBS DE INTERÉS. Imágenes de plantil...

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ENTRENAMIENTO PARA MEDIA MARATÓN. Sábado, 27 de julio de 2013. PARA VER EL VIDEO DE LA X CARRERA POPULAR NOCHE MAGICA DE SANTIAGO. PARA VER LAS FOTOS PINCHA AQUI. PD no estaria mal que de vez en cuando se escribiera algun comentario para saber que se ve el trabajo realizado. gracias. Sábado, julio 27, 2013. Enviar por correo electrónico. Francisco P. Comino Oriola. 27 de julio de 2013, 18:55. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Francisco P. Comino Oriola. EL TIEMPO EN BAILÉN. PÁGINAS WEBS DE INTERÉS.

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CLUB ATLETISMO BAILÉN: diciembre 2013

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ENTRENAMIENTO PARA MEDIA MARATÓN. Miércoles, 18 de diciembre de 2013. CARRERA SAN SILVESTRE 2013. CARRERA SAN SILVESTRE 2013. Francisco P. Comino Oriola. Miércoles, diciembre 18, 2013. Enlaces a esta entrada. Enviar por correo electrónico. Suscribirse a: Entradas (Atom). Francisco P. Comino Oriola. EL TIEMPO EN BAILÉN. Pronostico del tiempo Bailén. PÁGINAS WEBS DE INTERÉS. Http:/ www.runners.es. Http:/ www.rfea.es. Http:/ www.ideain.com. Http:/ www.fedatletismoandaluz.net. Http:/ www.dipujaen.es.

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CLUB ATLETISMO BAILÉN: ENTRENAMIENTO PARA MEDIA MARATÓN

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ENTRENAMIENTO PARA MEDIA MARATÓN. ENTRENAMIENTO PARA MEDIA MARATÓN. OS MUESTRO UN ENTRENAMIENTO PARA MEDIA MARATÓN, EL CUAL TIENE TRES OPCIONES EN FUNCIÓN DE VUESTRO TIEMPO Y ASPIRACIONES. YO LO HICE UNA VEZ Y ME FUE BASTANTE BIEN. Enviar por correo electrónico. Suscribirse a: Entradas (Atom). Francisco P. Comino Oriola. EL TIEMPO EN BAILÉN. Pronostico del tiempo Bailén. PÁGINAS WEBS DE INTERÉS. Http:/ www.runners.es. Http:/ www.rfea.es. Http:/ www.ideain.com. Http:/ www.fedatletismoandaluz.net.

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JOSE JAVIER OLEA: abril 2015

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Este blog,la única intención que tiene es la de poder ayudaros a todos los que os guste el deporte del atletismo,. Contandoros de mis propias experiencias personales y de las humildes chaladuras que a veces comete uno.con el objetivo de que otros tal vez no las cometáis. ESTE BLOG COMENZÓ EN ENERO DE 2010. Así que sin mas, y agradeciendo vuestra lectura, comienzo a contaros de todo lo que me va pasando desde 2010, y bueno ya sabéis que hay entradas antiguas por ahí para rato! Y digo y os cuento que estoy...

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JOSE JAVIER OLEA: EN POCO MAS DE DOS MESES...SAN SILVESTRES DE MOTRIL, MEMBRILLA, BAILÉN, MEDIAS DE ALMERÍA, NAVAS, SANTA POLA, MOTRIL, CROSSES DE UBEDA, TORREDONJIMENO, HUELMA, CARRERAS DE RUTA EN MADRID, BARCELONA, PUERTO LUMBRERAS, BAÑOS DE LA ENCINA, M

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Este blog,la única intención que tiene es la de poder ayudaros a todos los que os guste el deporte del atletismo,. Contandoros de mis propias experiencias personales y de las humildes chaladuras que a veces comete uno.con el objetivo de que otros tal vez no las cometáis. ESTE BLOG COMENZÓ EN ENERO DE 2010. Así que sin mas, y agradeciendo vuestra lectura, comienzo a contaros de todo lo que me va pasando desde 2010, y bueno ya sabéis que hay entradas antiguas por ahí para rato! Lunes, 9 de febrero de 2015.

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JOSE JAVIER OLEA: octubre 2013

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Este blog,la única intención que tiene es la de poder ayudaros a todos los que os guste el deporte del atletismo,. Contandoros de mis propias experiencias personales y de las humildes chaladuras que a veces comete uno.con el objetivo de que otros tal vez no las cometáis. ESTE BLOG COMENZÓ EN ENERO DE 2010. Así que sin mas, y agradeciendo vuestra lectura, comienzo a contaros de todo lo que me va pasando desde 2010, y bueno ya sabéis que hay entradas antiguas por ahí para rato! Afa de Bailén. GRACIAS!

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JOSE JAVIER OLEA: julio 2015

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Este blog,la única intención que tiene es la de poder ayudaros a todos los que os guste el deporte del atletismo,. Contandoros de mis propias experiencias personales y de las humildes chaladuras que a veces comete uno.con el objetivo de que otros tal vez no las cometáis. ESTE BLOG COMENZÓ EN ENERO DE 2010. Así que sin mas, y agradeciendo vuestra lectura, comienzo a contaros de todo lo que me va pasando desde 2010, y bueno ya sabéis que hay entradas antiguas por ahí para rato! Sábado, 11 de julio de 2015.

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JOSE JAVIER OLEA: febrero 2015

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JOSE JAVIER OLEA: noviembre 2014

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JOSE JAVIER OLEA: mayo 2014

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JOSE JAVIER OLEA: agosto 2014

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JOSE JAVIER OLEA: marzo 2015

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JOSE JAVIER OLEA: UNA DE REFRANES, MIENTRAS ESPERO A LA MARATÓN CON DOS BUENOS TRIUNFOS !!

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