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Atletismo CAFD, Universidad de Murcia - San Javier

Atletismo CAFD, Universidad de Murcia - San Javier. Posición de partida y agarre de la jabalina:. El atleta coloca su brazo derecho (el que porta la jabalina) flexionado, con el codo apuntando al frente ligeramente por encima de la altura del hombro, de modo que la jabalina queda paralela al suelo. En cuanto al agarre, existen tres técnicas distintas: Agarre con pulgar e índice, Agarre con pulgar y dedo medio o corazón, y Agarre en forma de tenaza. Posición de partida y agarre del martillo: el asa del ma...

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Atletismo CAFD, Universidad de Murcia - San Javier. Posición de partida y agarre de la jabalina:. El atleta coloca su brazo derecho (el que porta la jabalina) flexionado, con el codo apuntando al frente ligeramente por encima de la altura del hombro, de modo que la jabalina queda paralela al suelo. En cuanto al agarre, existen tres técnicas distintas: Agarre con pulgar e índice, Agarre con pulgar y dedo medio o corazón, y Agarre en forma de tenaza. Posición de partida y agarre del martillo: el asa del ma...

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Atletismo CAFD, Universidad de Murcia - San Javier: Técnica de Carrera

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Atletismo CAFD, Universidad de Murcia - San Javier. Se produce una extensión completa de tobillo, rodilla y cadera de la pierna atrasada, mientras la pierna libre se flexiona por la rodilla formando un ángulo de 90º, así como el tobillo de la pierna libre está armado a 90º. Comienza cuando el pie de impulso abandona el suelo. El muslo de la pierna libre ha alcanzado la máxima altura y se dirige hacia delante y abajo. El tobillo desciende buscando el suelo de forma activa (pretensado). International Assoc...

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Atletismo CAFD, Universidad de Murcia - San Javier: Marcha Atlética

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Atletismo CAFD, Universidad de Murcia - San Javier. En todo momento se han de llevar con una angulación inferior a 90º, de tal modo que, el movimiento del brazo hacia delante se produce simultáneamente al adelantamiento de la pierna del lado opuesto. Por su parte, las manos se aproximan a un punto medio del cuerpo al llevarlas hacia delante. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Prof Alfonso Valero Valenzuela. Prof Ernesto de la Cruz Sánchez. VALERO, A. (2007...

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Atletismo CAFD, Universidad de Murcia - San Javier: Salto con Pértiga

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Atletismo CAFD, Universidad de Murcia - San Javier. El agarre para un diestro se realiza cogiendo la pértiga con la mano derecha por detrás de la cadera y la izquierda con la mano delante. Brazos semiflexionados y formando un ángulo de 90º entre brazo y antebrazo, y palmas orientadas hacia el suelo. La carrera consiste en una aceleración progresiva, alcanzándose la máxima velocidad al final de la misma. Se realiza un tirón de brazos unido a la acción final de giro con la suelta de la pértiga. En prim...

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Atletismo CAFD, Universidad de Murcia - San Javier: Salto de Longitud

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Atletismo CAFD, Universidad de Murcia - San Javier. Se inicia desde parado o andando y se va acelerando de forma progresiva, armónica y controlada. Durante los tres-cuatro últimos apoyos se produce la preparación para la batida. Existen dos opciones:. Sinking: Caer sobre la tabla (para corredores potentes). Running: Rodar sobre la tabla (para corredores veloces). El atleta toma contacto con la arena simultáneamente con los pies, buscando llevar el resto del cuerpo más lejos que la huella del contacto con...

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Atletismo CAFD, Universidad de Murcia - San Javier: Lanzamiento de Peso

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Atletismo CAFD, Universidad de Murcia - San Javier. La bola es colocada detrás y debajo de la mandíbula. El codo es separado del cuerpo y colocado en prolongación de la línea de hombros. El lanzador (diestro) se colocará de espaldas a la dirección del lanzamiento con la pierna derecha en contacto con el borde posterior del círculo. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Prof Alfonso Valero Valenzuela. Prof Ernesto de la Cruz Sánchez. Bibliografía de la asignatura.

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