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Yugo Road Runners ClubCompañerismo, Humildad, Constancia y Disciplina son los valores que definen a un buen deportista, no el hecho de ser un nº 1
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Compañerismo, Humildad, Constancia y Disciplina son los valores que definen a un buen deportista, no el hecho de ser un nº 1
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Compañerismo, Humildad, Constancia y Disciplina son los valores que definen a un buen deportista, no el hecho de ser un nº 1
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Yugo Road Runners Club: diciembre 2012
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Yugo Road Runners Club. Compañerismo, Humildad, Constancia y Disciplina son los valores que definen a un buen deportista, no el hecho de ser un nº 1. 3 de diciembre de 2012. XXIV Memorial Galo Sánchez Bermejo de Daimiel. De excelente se puede calificar la mañana atlética de ayer en Daimiel. Por múltiples razones ayer, fue uno de esos días que enganchan al running y a la participación en carreras populares. Los tiempos de los atletas del club:. Fresneda Parra, Francisco Javier 41:02 4:05.
Yugo Road Runners Club: diciembre 2011
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Yugo Road Runners Club. Compañerismo, Humildad, Constancia y Disciplina son los valores que definen a un buen deportista, no el hecho de ser un nº 1. 26 de diciembre de 2011. Media Maratón y 11 km de Guadalajara. A diferencia de otros años el día desde el punto de vista metereólogico pintaba excelente ya que aunque hacía frío habia un sol explendido junto con la ausencia de la nieve y el hielo que nos había acompañado en casi todas las anteriores ediciones. Todavía no tengo fotos de la entrega de trofeos...
Yugo Road Runners Club: noviembre 2012
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Yugo Road Runners Club. Compañerismo, Humildad, Constancia y Disciplina son los valores que definen a un buen deportista, no el hecho de ser un nº 1. 29 de noviembre de 2012. Inscritos para los 10K Daimiel. Los atletas inscritos y dorsales para para los 10K de Daimiel son:. 5713 Alumbreros Fresneda, Juan Carlos. 8 Alvarez Garcia, Jose Enrique. 1211 Bustos Lopez, Jose Gonzalo. 5773 Carrasco Alarcos, David. 5784 Castro Pérez , Ramón. 318 Fresneda Parra, Francisco Javier. 5870 Gallego Perona, Jose. En el ki...
Yugo Road Runners Club: noviembre 2011
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Yugo Road Runners Club. Compañerismo, Humildad, Constancia y Disciplina son los valores que definen a un buen deportista, no el hecho de ser un nº 1. 15 de noviembre de 2011. TIERRA DE CAMINOS: VIII MEDIA MARATHON MIGUELTURRA. La organización de la prueba correcta, muy buen final. Durante el recorrido llamo la atención el avituallamiento de glucosa, por su inexistencia. Si el día hubiera sido de calor podría haber causado problemas mas serios. RESULTADOS del C.A SOCUELLAMOS:. 6 de noviembre de 2011.
Yugo Road Runners Club: enero 2013
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Yugo Road Runners Club. Compañerismo, Humildad, Constancia y Disciplina son los valores que definen a un buen deportista, no el hecho de ser un nº 1. 22 de enero de 2013. Dorsales 1/2 Maratón de Getafe. Dorsales Media Maratón de Getafe (27/01/2013). 201 ALUMBREROS FRESNEDA JUAN CARLOS. 208 ALVAREZ GARCIA JOSE ENRIQUE. 1298 FRESNEDA PARRA FRANCISCO JAVIER. 1345 GALLEGO PERONA JOSE. 2670 MOYA LOPEZ FRANCISCO. Tan pronto exista hora y lugar de quedada se hara saber. 10 de enero de 2013. Para terminar, AGUA!
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Aquello que me gusta: MAPOMA 2013: 1ª Semana.
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Aquello que me gusta. Domingo, 30 de diciembre de 2012. MAPOMA 2013: 1ª Semana. 25' 8 cuestas de 45' 15’. 25' 8 cuestas de 45' 15'. LUNES: Salida conjunto navideña. Elegimos el monte para rodar, el grupo está compuesto por rodadores prudentes por lo que resulta un rodaje de poco menos de 1 hora, en grata compañía. Por allí corrimos: Ismael, Deli, Carlos y Juan Carlos. Se hacen planes para repetir algún di más en estos días que muchos tenemos vacaciones. Enviar por correo electrónico. Ver todo mi perfil.
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Aquello que me gusta: MAPOMA 2013: 2º Semana
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Aquello que me gusta. Lunes, 7 de enero de 2013. MAPOMA 2013: 2º Semana. 25' 3 cuestas de 3' 15'. 60' De 6'30' a 6'00' 2r. 25' 3 cuestas de 3' 15'. 60' De 6'30' a 6'00' 2r. 1:01’:33’’ 10.71 km 5:45 min/km 140 ppm. 59’:09’’ 11.00 km 5:23 min/km 150 ppm. 57’:12’’ 10.44 km 5:29 min/km 143 ppm. El viernes toca rodaje de regeneración y a eso me dedico. La tibia izquierda se queja un poco, empiezo a notar que llevo muchos días rodando en asfalto, asi que me hago la nota mental de intentar buscar de nuevo l...
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Aquello que me gusta: septiembre 2011
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Aquello que me gusta. Miércoles, 28 de septiembre de 2011. II Leguas Ciudad de Baena. Aunque con retraso sobre el orden de los acontecimientos, no podía dejar sin contar mi participación en la excelente carrera popular que preparan los populares baenenses. Me iba a tocar subirlo después, así que me lo tomo con calma y cojo el ritmo de Juan (otro socuellamino y familiar que me acompaño esta vez), y me lo tomo como lo que es mis primeros entrenamientos largos, mas allá de la hora de entreno, eso si adereza...
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Aquello que me gusta: octubre 2011
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Aquello que me gusta. Jueves, 27 de octubre de 2011. 7ª Semana: 40 km. Menos que la semana anterior, descansar un poco las piernas después de las 3 semanas de incremento, pero haciendo el mínimo marcado por Runners para sub. 4h. Martes: el plan original era realizar. 4 menos que la semana anterior), al final y debido a las molestias hago solamente 10 aunque a un buen ritmo: 10km en 52:30 (5:16 m/Km.). Tras las dos vueltas programadas, estiramos un poquito y para el pueblo. La tibia me ha molestado un...
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Aquello que me gusta: mayo 2011
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Aquello que me gusta. Sábado, 28 de mayo de 2011. Soy Profesor, soy funcionario y que? Así que ya esta bien. Que yo no tengo la culpa de la crisis, y que hace un año me pareció bien que me bajaran el sueldo, si con eso se ayudo a estabilizar un poco el país (de no haber sido por las medidas tomadas hace un año puede que ahora estuviéramos como algún país vecino). Por que no mirarnos todo el ombligo un poco antes de atacar al prójimo JODER. Por cierto sigo corriendo. Enviar por correo electrónico. Los ent...
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Aquello que me gusta: marzo 2012
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Aquello que me gusta. Sábado, 31 de marzo de 2012. 20' 5x1000 de jcarlosaf en Garmin Connect: Detalles. 30' de jcarlosaf en Garmin Connect: Detalles. Enviar por correo electrónico. Miércoles, 28 de marzo de 2012. Creo que pocas veces el titulo de una entrada describe de una manera tan acertada la semana anterior. En el horizonte aparece ya la Media de Madrid. Semana 3: 1 dia 8km. Http:/ medialeguabaena.com/2012/03/proximamente-la-conquista-de-roma.html. Enviar por correo electrónico. Para terminar, AGUA!
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Aquello que me gusta: enero 2013
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Aquello que me gusta. Lunes, 7 de enero de 2013. MAPOMA 2013: 2º Semana. 25' 3 cuestas de 3' 15'. 60' De 6'30' a 6'00' 2r. 25' 3 cuestas de 3' 15'. 60' De 6'30' a 6'00' 2r. 1:01’:33’’ 10.71 km 5:45 min/km 140 ppm. 59’:09’’ 11.00 km 5:23 min/km 150 ppm. 57’:12’’ 10.44 km 5:29 min/km 143 ppm. El viernes toca rodaje de regeneración y a eso me dedico. La tibia izquierda se queja un poco, empiezo a notar que llevo muchos días rodando en asfalto, asi que me hago la nota mental de intentar buscar de nuevo l...
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Aquello que me gusta. Domingo, 30 de diciembre de 2012. MAPOMA 2013: 1ª Semana. 25' 8 cuestas de 45' 15’. 25' 8 cuestas de 45' 15'. LUNES: Salida conjunto navideña. Elegimos el monte para rodar, el grupo está compuesto por rodadores prudentes por lo que resulta un rodaje de poco menos de 1 hora, en grata compañía. Por allí corrimos: Ismael, Deli, Carlos y Juan Carlos. Se hacen planes para repetir algún di más en estos días que muchos tenemos vacaciones. Enviar por correo electrónico. 10 K Daimiel 2012.
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Aquello que me gusta. Miércoles, 28 de noviembre de 2012. El descanso del guerrero. Así ha transcurrido la semana. Sin salir un solo dia, y sin calzarme las zapatillas. He seguido las recomendaciones, que se dan en todas las revistas de darle al cuerpo el descanso necesario tras las paliza del maratón. Durante esta semana también he recibido felicitaciones y parabienes por parte de mucha gente, es la ventaja de las redes sociales que sirven para compartir un pedacito de tu vida, y en ocasiones como esta ...
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ATLETISMO SIDONIA
Jueves, 22 de diciembre de 2011. CARLOS CEPERO SERA REY EN MEDINA, ESTA VEZ MAGO. Carlos Cepero a sido elegido Rey Mago para repartir ilusión y caramelos en la Cabalgata de Medina. Sin duda un reconocimiento que ilusionaría a cualquiera. Puestos a ahorrar y hacer recortes se podrian ahorrar una cabalgata o un tractor y que Carlos repartiera los caramelos corriendo como el sabe hacer. ¿verdad? Enhorabuena¡¡¡¡. Enviar por correo electrónico. Miércoles, 21 de diciembre de 2011. Fue la razón de tal demora.
Club de Atletismo de Sigüenza >> Inicio
Club de Atletismo de Sigüenza. Este sitio web no está siendo actualizado a partir del 2014. Durante las cuatro temporadas desde 2009-2010 hasta 2012-2013, organizamos una Escuela de Atletismo. Nuestro cuarto Festival de Atletismo. Tuvo lugar el sábado día 15 de junio de 2013 con la participación de 130 niños. Carreras populares en la provincia de Guadalajara y calendarios de carreras de toda España. Buena actuación de los atletas de Sigüenza en las jornadas de campo a través en 2012-2013! 1ª jornada: el ...
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Atletismo sin Límites - Revista de Atletismo en México - Atletismo Sin Límites Atletismo Sin Límites
Tu cuerpo en acción. Atletismo sin Límites. La información más completa del en Atletismo en México. En el último número impreso de aniversario de Agosto de 2015, Atletismo sin Límites te presenta:. Corro por días como ayer. Por qué es malos saltarse el desayuno? Abdominales para una mejor carrera. Qué hacer para evitar el muro? A qué ritmo hay que salir en las carreras? Cuándo volver a entrenar después de una carrera? Pídela ya en tu puesto de periódicos y en Sanborns! Maratón Ciudad de México. Atletismo...
Club Atletismo Bellver-Siurell
Un club de referencia en el atletismo balear. Atletas de todo tipo. NECESITAMOS UN PATROCINADOR PARA CONTINUAR CON EL PROYECTO! Estamos abiertos a cualquier tipo de colaboración. También puedes ser un patrocinador secundario o de una sección (Escuela,.). QUIERES FICHAR CON NOSOTROS? ÚNETE AL CLUB DE ATLETISMO BELLVER-SIURELL. Un club de referencia en el atletismo balear. Diseño y programación: Carlos Mariño. Todos los derechos reservados.
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Yugo Road Runners Club
Yugo Road Runners Club. Compañerismo, Humildad, Constancia y Disciplina son los valores que definen a un buen deportista, no el hecho de ser un nº 1. 22 de enero de 2013. Dorsales 1/2 Maratón de Getafe. Dorsales Media Maratón de Getafe (27/01/2013). 201 ALUMBREROS FRESNEDA JUAN CARLOS. 208 ALVAREZ GARCIA JOSE ENRIQUE. 1298 FRESNEDA PARRA FRANCISCO JAVIER. 1345 GALLEGO PERONA JOSE. 2670 MOYA LOPEZ FRANCISCO. Tan pronto exista hora y lugar de quedada se hara saber. 10 de enero de 2013. De excelente se pued...
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Atletismo Sogipa
Quarta-feira, 3 de março de 2010. Sogipana Josi ganha medalha de ouro no Rio de Janeiro. 8221;Atleta ganha a prova do lançamento de martelo com a boa marca de 50m89cm. Josiane Bica dos Santos, 24 anos, participou nesse sábado do TROFÉU WALTER ARNALDO KUPPER, competição que abriu a temporada carioca de atletismo e venceu a prova do lançamento do martelo, com a boa marca de 50,89cm. O evento reuniu além de atletas cariocas, São Paulo, Paraná, Santa Catarina e Pernambuco. Meu principal objetivo é participar...
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ATLETISMO ESCUELA SOR TERESA DE LOS ANDES
ATLETISMO ESCUELA SOR TERESA DE LOS ANDES. Monday, November 20, 2006. COMPETENCIA ESCUELA LAGO RUPANCO. Brillante actuación tuvieron los alumnos de nuestra escuela en la corrida aniversario de la Escuela Lago Rupanco, realizada el viernes 15 de noviembre. Penecas Damas 1000 mts. planos : 1er. lugar para Javiera González. Penecas Varones 1000 mts. planos :. 1er lugar para Carlos Vargas. 2º lugar Jonathan Vargas. 3er lugar para Diego Díaz. En Preparatoria Varones 1500 mts. planos. 1er lugar para Linda Leal.
