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Au bonheur de maigrir sans regime ! - Ce blog s'adresse à tous ceux qui souhaitent perdre du poids et qui sont convaincus que les régimes amaigrissants présentent plus de risques que d'avantages. Ainsi qu'à tous ceux qui veulent

Ce blog s'adresse à tous ceux qui souhaitent perdre du poids et qui sont convaincus que les régimes amaigrissants présentent plus de risques que d'avantages. Ainsi qu'à tous ceux qui veulent partager leurs recettes du bonheur.

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Ne pas se décourager... - Au bonheur de maigrir sans regime !

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Utilisez notre Reader et abonnez-vous aux meilleurs articles de ce blog! Au bonheur de maigrir sans regime! La thyroïde.le Lévothyrox.signez. Ne pas se décourager. Telle pourrait être ma préoccupation du moment.Il faut dire que je dois lutter contre les éléments et que ce nest pas forcément simple. Quels éléments? Ma tendance, cest lhypothyroïdie. Et l’hypothyroïdie, cest le corps qui fonctionne au ralenti. En vrac, une liste de conséquences possibles :. Prise de poids,. Pâleur de la peau,. Non, je nai p...

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A Strasbourg, le sport sur ordonnance. - Au bonheur de maigrir sans regime !

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Utilisez notre Reader et abonnez-vous aux meilleurs articles de ce blog! Au bonheur de maigrir sans regime! A Strasbourg, le sport sur ordonnance. Cela fait longtemps que j'avais envie de vous faire part de cette initiative strasbourgeoise qui mérite, sans aucun doute, d'être généralisée. Qu'est- ce que c'est? La Ville de Strasbourg a inauguré son projet Sport Santé sur ordonnance le 05 novembre 2012 (voir notre actualité à ce sujet en cliquant ici. Pourquoi j'applaudis ce dispositif? N'hésitez pas ...

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Le pèse-personne... - Au bonheur de maigrir sans regime !

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Utilisez notre Reader et abonnez-vous aux meilleurs articles de ce blog! Au bonheur de maigrir sans regime! Etiquetage des produits alimentaires. Et bien, moi, malgré cet avertissement, je narrive pas à ne pas monter sur mon pèse-personne tous les matins. A bien y réfléchir, cela signifie sans aucun doute que la question du poids mobsède plus que je nen ai conscience. Mais quest-ce quune obsession? Selon le dictionnaire du CNRTL :. Reste donc à fixer le jour. Ou bien encore, angoisse. Parce que la veille...

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Utilisez notre Reader et abonnez-vous aux meilleurs articles de ce blog! Au bonheur de maigrir sans regime! L'étude NutriNet-Santé (étude des relations entre la nutrition et la santé) compte aujourd'hui. Plus de 220 000 internautes. Inscrits mais le but à atteindre est de 500 000. N'hésitez pas à en parler autour de vous. À vos collègues, amis, voisins et à votre famille. Le recrutement continue et les chercheurs comptent sur vous! N'oubliez pas que l'étude NutriNet-Santé manque d'hommes. Comment expliqu...

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Nos lectures - Au bonheur de maigrir sans regime !

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Utilisez notre Reader et abonnez-vous aux meilleurs articles de ce blog! Au bonheur de maigrir sans regime! Dans cette rubrique, vous trouverez nos dernières lectures en lien ou non avec le thème du blog. Si Zabeth n'avait pas lu cet ouvrage (offert par sa soeur Titi), ce blog n'aurait probablement jamais vu le jour, il est donc normal qu'il ouvre le bal. Fatigués de ne jamais tenir vos bonnes résolutions? Et si, cette année, vous décidiez simplement d’être heureux? Hilarant et enrichissant, un livre qui...

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Juste un carré de chocolat ... parce que demain j'arrête ! (mékilosez-moi ;): Recette : Pancakes de pommes de terre et saumon fumé - 7 PP Weight Watchers

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Blog d'une maman qui dit bye-bye aux kilos! Au Menu : élucubrations, recettes, coups de gueule, coups de coeur. Vendredi 8 novembre 2013. Recette : Pancakes de pommes de terre et saumon fumé - 7 PP Weight Watchers. Voilà une recette Weight Watchers testée la semaine dernière et particulièrement appréciée! Une recette hyper simple à réaliser et qui a son petit effet! Si vous ne servez pas tout de suite à l'assiette, n'hésitez pas à réchauffer un peu les "pancakes", ça sera encore meilleur ;). Faites égale...

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Juste un carré de chocolat ... parce que demain j'arrête ! (mékilosez-moi ;): Recette assiette végétarienne : samoussas chèvre ricotta épinards, houmous et sa salade mélangée - 8 PP Weight Watchers

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Blog d'une maman qui dit bye-bye aux kilos! Au Menu : élucubrations, recettes, coups de gueule, coups de coeur. Dimanche 3 novembre 2013. Recette assiette végétarienne : samoussas chèvre ricotta épinards, houmous et sa salade mélangée - 8 PP Weight Watchers. J'aime beaucoup les assiettes végétariennes. Au restaurant libanais par exemple, c'est mon petit plaisir! 3 Samoussas de chèvre/ricotta/épinards. Houmous et Salade mélangée-tomates vinaigrette. 8 ProPoints Weight Watchers l'assiette. 100 gr de ricotta.

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Juste un carré de chocolat ... parce que demain j'arrête ! (mékilosez-moi ;): octobre 2013

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Blog d'une maman qui dit bye-bye aux kilos! Au Menu : élucubrations, recettes, coups de gueule, coups de coeur. Jeudi 31 octobre 2013. Ce fut il y a quelques semaines, bientôt 3 pour être exact. C'est important d'être précis! C'était un vendredi soir. Il ne faisait pas encore nuit mais le jour commençait à décliner tout doucement et l'atmosphère à s’alourdir franchement. Ce jour là, ma respiration s'était accélérée puis bloquée net! Lundi 28 octobre 2013. Si j'avais une baguette magique. Je faisais des i...

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Juste un carré de chocolat ... parce que demain j'arrête ! (mékilosez-moi ;): Ma Kubiak

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Blog d'une maman qui dit bye-bye aux kilos! Au Menu : élucubrations, recettes, coups de gueule, coups de coeur. Jeudi 7 novembre 2013. Stop, ça suffit! Non, tu en as déjà pris 3! Tu as goûté à l'école! Ma fille de 3 ans doit avoir un lien de parenté avec "Kubiak"! Kubiac. de Parker Lewis ne perd jamais voyons! Bon, on ne va pas synchroniser les montres. plus de 20 ans ont passé, ça ne sert plus à rien. Revenons donc à ma petite Kubiak à moi, ma fille. Elle a le droit tant que c'est raisonnable! Ahahah ja...

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Juste un carré de chocolat ... parce que demain j'arrête ! (mékilosez-moi ;): Je n'édulcore pas !

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Blog d'une maman qui dit bye-bye aux kilos! Au Menu : élucubrations, recettes, coups de gueule, coups de coeur. Mercredi 6 novembre 2013. Pardon pour le gros mot ;), dit généralement édulcorant. L'édulcorant c'est avant tout une substance chimique à saveur sucrée. Une substance chimique. ça laisse rêveur. Prématurité et cancers, voilà des mots rassurants pour une maman! Côté goût, avez-vous déjà gouté un yaourt sucré à la stévia (édulcorant naturel)? Voilà de quoi avoir la nausée! Moi, je n'édulcore pas!

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Juste un carré de chocolat ... parce que demain j'arrête ! (mékilosez-moi ;): Recette : Pain d'épices - 2 PP Weight Watchers

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Blog d'une maman qui dit bye-bye aux kilos! Au Menu : élucubrations, recettes, coups de gueule, coups de coeur. Mercredi 13 novembre 2013. Recette : Pain d'épices - 2 PP Weight Watchers. Le pain d'épices, c'est un petit plaisir qui rime avec les fêtes de fin d'année. Ça sent bon les épices, le miel, la gourmandise. ça sent bon Noël et ça nous replonge en enfance! Ici, j'avais réalisé une compote de pommes. Sans sucre ajouté pour un dessert encore plus gourmand ;). 20 tranches à 2PP WW. 20cl de lait écrémé.

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Juste un carré de chocolat ... parce que demain j'arrête ! (mékilosez-moi ;): novembre 2013

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Blog d'une maman qui dit bye-bye aux kilos! Au Menu : élucubrations, recettes, coups de gueule, coups de coeur. Mercredi 13 novembre 2013. Recette : Pain d'épices - 2 PP Weight Watchers. Le pain d'épices, c'est un petit plaisir qui rime avec les fêtes de fin d'année. Ça sent bon les épices, le miel, la gourmandise. ça sent bon Noël et ça nous replonge en enfance! Ici, j'avais réalisé une compote de pommes. Sans sucre ajouté pour un dessert encore plus gourmand ;). 20 tranches à 2PP WW. 20cl de lait écrémé.

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Le blog de aubonheurdelise. Mes petits bonheurs au jour le jour. La naissance d'un trésor. Tout d'abord, je tenais à remercier toutes les copinettes pour les messages que j'ai reçus concernant la naissance de Mélodie ainsi que pour mon anniv! Ils m'ont vraiment fait plaisir, mais je n'ai plus une minute à moi, donc je n'ai pas pu vous répondre. Petit gilet sans manches. Et je voulais faire appel à vous. Une petite série de boutons. Bonjour à toutes et à tous! Et Monsieur l'échographe était bien déterminé...

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Mes supports pour m'organiser. J'ai découvert May, "petit couteau suisse créatif"comme elle se décrit si bien dans le magazine Simple Things. Cette créatrice freelance m'a beaucoup inspirée pour m'organiser car elle a la g entillesse. De mettre à disposition des supports. Sur son blog (. Http:/ www.vie-de-miettes.fr. Afin de s'organiser , que ce soit pour atteindre des objectifs hebdomadaires, mensuels, prévoir. Les menus de sa semaine, envoyer des cartes ou autre. Ma brosse chouchoute: la tangle teezer.

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Dernière MAJ : mercredi, 22 août, 2012. Nombre de visiteurs :.

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Au bonheur de maigrir sans regime! C'est le titre du livre du Pr. Henri Joyeux que j’avais mis sur ma wish list de Noël mais que je n'ai pas eu comme cadeau, le Père Noël lui ayant préféré le dernier Bridget Jones (cf. rubrique Nos lectures). Je l'ai ensuite emprunté et lu à mon tour une première fois. Une deuxième lecture me permettra peut-être de compléter les notes de mon père mais en attendant, je vous les livre ci-après. Quelle que soit votre motivation, il n'y a plus qu'à. Les industries alimentair...

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