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Meditation 1 – Auf Meditative Weise

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Inspirationen für jeden Tag. Auf Meditative Weise – Kurs Überblick. Inspirationen – Überblick. Meditative Momente – Überblick. August 7, 2015. November 10, 2015. Meditation auf den Atem. Viele Meditationen nehmen den Atem als hilfreiches Meditationsobjekt. Dies ist eine relativ einfache Art mit dem Meditieren zu beginnen. Schliesse Deine Augen. Nimm Dir einige Atemzüge Zeit, um einfach zu sein. Nimm einfach wahr, was ist: Geräusche, physische Empfindungen, Gedanken, Gefühle, ohne irgendetwas dami...Deine...

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Auf Meditative Weise – Seite 2 – Inspirationen für jeden Tag

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Inspirationen für jeden Tag. Auf Meditative Weise – Kurs Überblick. Inspirationen – Überblick. Meditative Momente – Überblick. November 9, 2016. November 7, 2016. Gib deine E-Mail-Adresse ein, um dem Blog zu folgen. Follow Auf Meditative Weise on WordPress.com. November 11, 2016. November 9, 2016. November 7, 2016. November 5, 2016. November 3, 2016. November 1, 2016. Oktober 31, 2016. Gib Deine E-Mail-Adresse ein, um dem Blog zu folgen. Follow Auf Meditative Weise on WordPress.com. Blog mit mehr Text.

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Den Kreis Schließen – Reflektion – Auf Meditative Weise

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Inspirationen für jeden Tag. Auf Meditative Weise – Kurs Überblick. Inspirationen – Überblick. Meditative Momente – Überblick. Den Kreis Schließen – Reflektion. August 16, 2015. November 11, 2015. Was ist Euch im Rahmen der Übungen und Experimente hier aufgefallen? Gibt es Beobachtungen, die Euch überrascht haben? Wie nehmt ihr nun Euren Geist, Euer Bewußtsein wahr? Haben sich einige Neuerungen in Eurem gewohnten täglichen Leben integriert? Was hat Euch am Besten gefallen? Gib hier Deinen Kommentar ein .

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Ruhen – Auf Meditative Weise

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Inspirationen für jeden Tag. Auf Meditative Weise – Kurs Überblick. Inspirationen – Überblick. Meditative Momente – Überblick. August 6, 2015. November 10, 2015. Und hier ist wieder ein Tag Pause. Eine Chance zu entspannen, und nichts in diesem Kurs tun zu müssen. Wenn ihr möchtet, könnt Ihr aber gern vorherige Lektionen wiederholen oder auch die Information lesen, die im zweiten Teil dieser Lektion auf Euch wartet. Ist Euch in den letzten Tagen etwas besonders aufgefallen? Gib hier Deinen Kommentar ein .

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Meditation 3 – Auf Meditative Weise

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Inspirationen für jeden Tag. Auf Meditative Weise – Kurs Überblick. Inspirationen – Überblick. Meditative Momente – Überblick. August 9, 2015. November 10, 2015. Nach dem Fokus auf den Atem und das Hören, nun der Focus auf den Körper in Bewegung. Wir beginnen im Stehen mit einer offenen Wahrnehmung für alle Eindrücke die gerade da sind. Vielleicht zunächst mit geschlossenen Augen. Da sind Gedanken, Gefühle, Sinneswahrnehmungen und das Balancieren im Stehen. Während wir so in Bewegung sind, ruht unser Wah...

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Emotions | A Buddhist Year

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Free Online Course Relaxing into Meditation. Have we found an inner space where we feel peace and well-being, love and compassion, calm and kindness? This place can be our inner refuge in times of nervousness and challenge. Such an inner space is our safe haven. We can recharge and retreat and reappear later with more clarity and fresh energy. This can be our most precious resource. Like our daily moments. Feeling Tone on Waking. Kindness Towards Our Self. We are starting to connect with the resources th...

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Space | A Buddhist Year

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Free Online Course Relaxing into Meditation. Whenever we are touching upon the basic qualities of awareness, we are touching upon the basic nature of our being. We can notice that awareness is just aware. At any time of the day we can touch into this deep ground of our mind. We can decide to be only aware. By the way, if you like you can still enjoy the free and self-paced online course Relaxing into Meditation. 8220;Daily Craziness”. The benefit of meditative exercises is that we can train this ability&...

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Challenge | A Buddhist Year

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Free Online Course Relaxing into Meditation. 8220;With each step our path arises.”. I feel much more vivid and active if I’m meeting the different moments and tasks of my day awake and present. This presence includes a feeling of vulnerability, too. If something unexpected happens I’m right there and fully available, at least in the beginning. On a practical level, we have our habits and our fears, which limit what we are able to do. 8211; Notice how your heart rate and breathing changes as you are in a ...

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A Buddhist Year | Meditative Skills for Modern Life | Page 2

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Free Online Course Relaxing into Meditation. Today I’d like to invite you to a nice little hike celebrating my birthday. In the morning, before the monsoon clouds become enormous mountains, we hike along the edge of one of the world’s great supervolcanoes — in the Jemez mountains of New Mexico. We start out on a narrow path along a river, making a […] Read Post ›. Meditative Life – A Physician’s Practice. Meditative Life – Moving Meditation. Meditative Life – Time Off. Working as a physician in a hospita...

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Blog – Relaxing into Meditation | A Buddhist Year

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Free Online Course Relaxing into Meditation. Blog – Relaxing into Meditation. At the middle of the year 2015 I started this blog with the FREE online course “Relaxing into Meditation,”. Since then it has grown into a blog with inspirations and ideas for meditation in daily life. Now you can enjoy the course itself or bits and pieces here and there. So here we go:. Have you ever spent three weeks with tiny bits of relaxation and meditation sprinkled in throughout your days? July 27, 2015 at 10:59 pm.

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Paths | A Buddhist Year

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Free Online Course Relaxing into Meditation. There are key moments we usually don’t notice. These are the times we are moving from one place to another. In those moments we can be aware of our balance, our wholeness, and of our connection with the ground, both literally and metaphorically. Do we notice the sun, the flowers along the way, a friendly face at the side of the road? Do we see them? How does our body feel today, by the way? Is there anything we’re looking forward to? Is it a Monday or a Friday?

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Fear | A Buddhist Year

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Free Online Course Relaxing into Meditation. Iceland by Tony Sager. 8211; Tara Brach. Fear is our inbuilt warning system. So basically, fear is good. Perhaps we fear something and because of that, we act in a certain way to protect ourselves. If we have to cross a multi-laned street, fear makes us choose to do so at the next traffic light. Wonderful! Fear as an emotion. As with every emotion. In our experience enable us to notice any emotion (including fear) as it is. In this way we don’t fall ...Often t...

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Intention | A Buddhist Year

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Free Online Course Relaxing into Meditation. Are we longing for a peaceful life without conflicts for ourselves and our loved ones? Or do we wish to change the world with big impacts? Do we feel the longing that all our activities may be beneficial for as many beings as possible, to eliminate their suffering and if possible, lead them to liberation? But the intention is there, and it has its effect. Here you can find two inspiring texts by Jack Kornfield and a short talk by Joseph Goldstein:. My plan is ...

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Change | A Buddhist Year

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Free Online Course Relaxing into Meditation. In between the ground we are standing on and the space that surrounds us, we experience the change of what is. Many of us long for more peace and a more relaxed attitude towards difficult experiences in our lives. But how can we find that relaxed attitude? So, we experience change constantly, but how are we dealing with this fundamental element in our lives? Do we experience it as a natural or as a scary part of life? We enjoy the many different experiences we...

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Der Berg ruft :: Der Blog von Dani und Uli

Sonntag, 28. November 2010. Sicher Surfen wird immer wichtiger. Wer kennt das Problem nicht? Auch wenn mit diesen Daten kein Schindluder getrieben wird, sind sie doch die Basis für Werbeempfehlungen und umfangreichen Auswertungen die unter "Statistik" laufen. Mit einem einfachen Trick kann man dem aber vorbeugen und wirklich Anonym surfen. Als Beispiel dafür habe ich den Dienst Super VPN Service. Gewählt. Dort kann man sich für 4 USD pro Monat einen Account erstellen und dann vollkommen anonym surfen.

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Ein paar Ideen für Euch. Nachdem wir uns nun gemeinsam durch diese Entdeckungsreise bewegt haben. Steht Euch dieses Material hier weiterhin zur Verfügung. Ich hoffe, Ihr konntet einige der Übungen für Euch nutzen und hattet Freude und interessante Erlebnisse dabei. Zur Ruhe zu kommen, kann es sein, dass es nicht hilft. Leicht geschieht es, dass wir frustriert werde, wenn es nicht klappt. Aber die gleichen Mechanismen im Nervensystem können auf viele verschiedene Weise angeregt werden. Laufen, Wandern, Sp...

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