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Novos hábitos!: 2010-01-24

http://sophie-emagrecendo.blogspot.com/2010_01_24_archive.html

Porto Alegre, Rio Grande do Sul, Brazil. Eu sou a Sophie, tenho 22 anos (e meio! Adoro coisas de criança e.falo demais! Visualizar meu perfil completo. Altura: 1,75 m. Ter uma alimentação perfeita. Fazer atividades físicas diariamente. Eliminar 4 kg (-1 kg por semana). Sábado, 30 de janeiro de 2010. Sábado Porto Alegre Calor Feriadão = Tédio! Cara, todo mundo aqui em casa dormindo, só eu e o cachorro acordado. Quero ir pra praaaaaaaaaaaaaia! Até já fiz minhas compras lights). Corpo e alma em sintonia!

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Viver e não ter a vergonha de ser feliz

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Interior de São Paulo. Eliminar 20.3 kg. Reeducação Alimentar. 6,1 kg eliminados. Tabela de 2006 a 2008. 10,7 kg eliminados. 6,3 kg eliminados. Michele - La Femme. Re - Mulher no comando. O resultado dessa vez foi:. Quarta feira comecei a fazer Hidroginastica. Não é animado igual a aula do SPA mas é bem legalzinha. A partir de agora vou fazer atividades 2 vezes por semana. Infelizmente só da para ser 2 vezes por semana, mas ja é melhor do que nada né? Devo continuar as seguintes frases. Essa semana eu n&...

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Novos hábitos!: Desafio Fevereiro: 09/28.

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Porto Alegre, Rio Grande do Sul, Brazil. Eu sou a Sophie, tenho 22 anos (e meio! Adoro coisas de criança e.falo demais! Visualizar meu perfil completo. Altura: 1,75 m. Ter uma alimentação perfeita. Fazer atividades físicas diariamente. Eliminar 4 kg (-1 kg por semana). Terça-feira, 9 de fevereiro de 2010. E aí, como estão? Depois de um dia super fresquinho, eis que esquenta de novo. Não sei aonde este mundo vai parar. E foram essas compulsões que me fizeram engordar. A partir de 01/03 vamos mudar para 12...

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Novos hábitos!: Desafio Fevereiro: 04/28.

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Porto Alegre, Rio Grande do Sul, Brazil. Eu sou a Sophie, tenho 22 anos (e meio! Adoro coisas de criança e.falo demais! Visualizar meu perfil completo. Altura: 1,75 m. Ter uma alimentação perfeita. Fazer atividades físicas diariamente. Eliminar 4 kg (-1 kg por semana). Quinta-feira, 4 de fevereiro de 2010. Ai gente, tô mal. Terminei com meu namorado. Acho que um dos motivos que me deixavam mal e comendo pra caramba era isso. Não dava mais de levar do jeito que estava. Beijinhos e ótimo dia pra vcs. 4 de ...

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Novos hábitos!: Desafio Fevereiro: 08/28.

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Porto Alegre, Rio Grande do Sul, Brazil. Eu sou a Sophie, tenho 22 anos (e meio! Adoro coisas de criança e.falo demais! Visualizar meu perfil completo. Altura: 1,75 m. Ter uma alimentação perfeita. Fazer atividades físicas diariamente. Eliminar 4 kg (-1 kg por semana). Segunda-feira, 8 de fevereiro de 2010. Fora a TPM, acho que está quase tudo bem por aqui. Estou me sentindo inchada e com vontade de gritar com todo mundo! Depois vou me pesar e atualizo na reguinha! Um beijinho e ótima semana para todas!

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Novos hábitos!: Desafio Fevereiro: 01/28.

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Porto Alegre, Rio Grande do Sul, Brazil. Eu sou a Sophie, tenho 22 anos (e meio! Adoro coisas de criança e.falo demais! Visualizar meu perfil completo. Altura: 1,75 m. Ter uma alimentação perfeita. Fazer atividades físicas diariamente. Eliminar 4 kg (-1 kg por semana). Segunda-feira, 1 de fevereiro de 2010. Estou animadíssima pro desafio, e acordei super determinada a fazer tudo certo! Beijos e ótimo dia a todas! 01 porção de Fibra Mais - Nestlé (85 kcal). 01 iogurte Corpus Light (40 kcal). Oiii eu estou...

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Novos hábitos!: Desafio Fevereiro: 05/28.

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Porto Alegre, Rio Grande do Sul, Brazil. Eu sou a Sophie, tenho 22 anos (e meio! Adoro coisas de criança e.falo demais! Visualizar meu perfil completo. Altura: 1,75 m. Ter uma alimentação perfeita. Fazer atividades físicas diariamente. Eliminar 4 kg (-1 kg por semana). Sexta-feira, 5 de fevereiro de 2010. Ai meninas, tô acabada. Nem consigo comer direito. Ontem passei o dia com uma salada, meio sanduíche e um iogurte. Isso tudo enfiado goela abaixo. Nunca pensei que seria tão ruim! Beijos, até domingo!

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Novos hábitos!: Desafio Fevereiro: 02/28.

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Porto Alegre, Rio Grande do Sul, Brazil. Eu sou a Sophie, tenho 22 anos (e meio! Adoro coisas de criança e.falo demais! Visualizar meu perfil completo. Altura: 1,75 m. Ter uma alimentação perfeita. Fazer atividades físicas diariamente. Eliminar 4 kg (-1 kg por semana). Terça-feira, 2 de fevereiro de 2010. Meninas, que calor é esse? Ontem tomei uns 3 litros de água com gelo.e nada parece refrescar. Mas ainda prefiro o calor do verão, ao frio do inverno! Beijos meninas, obrigada pelo apoio de vocês! Nossa ...

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Novos hábitos!: 2010-01-31

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Porto Alegre, Rio Grande do Sul, Brazil. Eu sou a Sophie, tenho 22 anos (e meio! Adoro coisas de criança e.falo demais! Visualizar meu perfil completo. Altura: 1,75 m. Ter uma alimentação perfeita. Fazer atividades físicas diariamente. Eliminar 4 kg (-1 kg por semana). Sexta-feira, 5 de fevereiro de 2010. Ai meninas, tô acabada. Nem consigo comer direito. Ontem passei o dia com uma salada, meio sanduíche e um iogurte. Isso tudo enfiado goela abaixo. Nunca pensei que seria tão ruim! Beijos, até domingo!