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Viernes, 19 de julio de 2013. Plataforma dedicada a los que quieren avanzar hacia las categorías más altas ó si ya se está ahí, mantenerse en el mejor estado de forma durante toda la temporada. Hay varias formas establecidas a la hora de efectuar el parón. De todos los periodos del entrenamiento, es el más fácil ¿verdad? Pues no es así, también hay que saber perder la forma, en función de tus intereses. Enviar por correo electrónico. Suscribirse a: Entradas (Atom). Conciencia a través del Deporte". Image...

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Viernes, 19 de julio de 2013. En esta plataforma cabrían los ciclistas neófitos que buscan mejorar su estado de forma y técnica. Con sesiones de trabajo cardiovascular, gimnasio, pliometría y flexibilidad, en las cuales aprenderán a usar diversas herramientas como el velocimetro y el pulsómetro, por ejemplo, para sacarle el máximo provecho a sus entrenamientos. Por supuesto, la ropa tiene que ir en consonancia. El ciclista debe utilizar una camiseta que sea transpirable,. Porque va a sudar de lo lindo;.

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Viernes, 19 de julio de 2013. Esta es una plataforma adecuada para ciclistas con un poco de experiencia, que tienen la inquietud de entrar en el mundo de las competencias, pero en un ámbito más bien lúdico. Aprenderemos a rodar en grupo y a trabajar el corte de aire (drafting) correctamente para no desencadenar un accidente en el pelotón ó grupo de salida. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Conciencia a través del Deporte". Aztla...

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Entrenamiento Personal: -La Ley deportiva-

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Viernes, 19 de julio de 2013. Los principios del entrenamiento-. Para hacer y tener buenas sensaciones a lo largo de la temporada de competencia, deberemos tomarlo con calma y levantar el plan de entrenamiento sobre unas bases en el que se estudie a ver si encajan todos esos idílicos planes de futuro, para que den la suficiente garantía de éxito y no rompan por ningún sitio. Veamos los distintos principios que se deberán tener en cuenta:. 8220;Principio de Individualización”. Este principio es el que nos...

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Domingo, 14 de agosto de 2016. Plataforma dedicada a los que quieren avanzar hacia las categorías más altas ó si ya se está ahí, mantenerse en el mejor estado de forma durante toda la temporada. Hay varias formas establecidas a la hora de efectuar el parón. De todos los periodos del entrenamiento, es el más fácil ¿verdad? Pues no es así, también hay que saber perder la forma, en función de tus intereses. No hay comentarios.:. Enviar esto por correo electrónico. Suscribirse a: Entradas (Atom). Tema Ventan...

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