AVDSMAN.NL

newyork2007.blogspot.com

nycmarathon 2007: avdsman.nl

http://newyork2007.blogspot.com/2011/03/avdsmannl.html

Welkom op deze site die gaat over mijn doel: het lopen van de New York City Marathon op 4 november 2007. Vate onderdelen: Reisinfo, Marathonquiz, Geschiedenis van de NYC Marathon en mijn voorbereidingen. Verder natuurlijk veel meer dat enigszinds met (hard)lopen te maken heeft. Bezoek de site WWW.AVDSMAN.NL. Geplaatst door Asman op 7:08 am. Aanmelden bij Reacties plaatsen [ Atom. Mijn volledige profiel weergeven.

gerardisrunning.blogspot.com

RunningGerard: 30 van Almere

http://gerardisrunning.blogspot.com/2011/09/30-van-almere.html

Zondag 25 september 2011. Vandaag stond de 30 van Almere op het programma. Een loop die vorig jaar ook al in de planning stond om samen met Marco te lopen. Echter een griep gooide roet in het eten. Vandaag dus een herkansing en het mooie was nog dat Marco zich gisteren spontaan via twitter aanbood om mee te lopen. Zowel voor Marco als mij was dit een PR. Marco had nog nooit een 30 kilometer wedstrijd gelopen en mijn tijd stamt nog uit 2010 (2:44:51), gelopen tijdens de Groet uit Schoorl. 28 september 201...

gerardisrunning.blogspot.com

RunningGerard: november 2010

http://gerardisrunning.blogspot.com/2010_11_01_archive.html

Dinsdag 9 november 2010. NeaRun Halve Marathon van Purmerend. Eigenlijk wilde ik de kop "op eigen benen" noemen. Nadat ik de laatste twee halve marathons met de Keniaanse haas John. Had gelopen, zou ik vandaag alleen van start gaan in Purmerend op de halve marathon. Tijdens de duoloop vanuit Katwoude met Marco. Had ik echter al een balletje opgegooid naar Marco. Deze voelde wel wat voor de halve marathon. Hij wilde graag nog zijn PR op de halve marathon verbeteren. Tijdens het inlopen werden we aangespro...

gerardisrunning.blogspot.com

RunningGerard: oktober 2011

http://gerardisrunning.blogspot.com/2011_10_01_archive.html

Maandag 17 oktober 2011. Zondagochtend 16 oktober 2011 moest het gebeuren. Mijn haasklus voor @ Runningsjaak. Deze had enige tijd geleden op twitter gemeld dat hij zijn eerste marathon in Amsterdam ging lopen. Ik heb hem toen aangeboden om met hem mee te lopen. Een deal was toen snel gemaakt. Jaco gefeliciteerd kerel. Je hebt afgezien kerel. Het is anders gelopen dat je gehoopt had maar je hebt het gedaan kerel. Gefeliciteerd met het uitlopen van je eerste marathon. Op naar de tweede....Langs deze weg wi...

gerardisrunning.blogspot.com

RunningGerard: december 2010

http://gerardisrunning.blogspot.com/2010_12_01_archive.html

Maandag 13 december 2010. Een niet verwachte PR op de marathon. Zondag 12-12-2010, heb ik samen met John. Deelgenomen aan de 5e Spark Marathon. De bedoeling was om Pim naar een nieuwe PR te loodsen. Even na 11.00 gingen we van start. De bedoeling was om zolang mogelijk het tempo van 10 km/uur aan te houden en kijken waar het schip zou stranden. Pim en John liepen de marathon uiteindelijk in 4.18.33. Hetgeen een dikke PR voor Pim betekende. Ook Jacqueline. De foto's zijn gemaakt door Ans. Na diverse weken...

gerardisrunning.blogspot.com

RunningGerard: Amsterdam Marathon

http://gerardisrunning.blogspot.com/2011/10/amsterdam-marathon.html

Vrijdag 14 oktober 2011. Ook werd het probleem van de hoge hartslagwaardes besproken. Ik heb hierbij aangegeven dat dit waarschijnlijk veroorzaakt wordt door de hartslagmeterband. Ik heb van de heren het nieuwste model meegekregen. Kijken of deze na verloop van tijd wel de goede waardes blijft geven. Zondagochtend om 9.30 uur moet het gebeuren. Dan loop ik met Jaco. Mee tijdens zijn eerste Marathon. We gaan weg op 6"/km. Vrijdag, oktober 14, 2011. 14 oktober 2011 07:14. 14 oktober 2011 09:25. 23-06 Dijk ...

gerardisrunning.blogspot.com

RunningGerard: oktober 2010

http://gerardisrunning.blogspot.com/2010_10_01_archive.html

Maandag 18 oktober 2010. Mizuno Halve Marathon Amsterdam. Na de ED halve marathon van Eindhoven stond vandaag de Mizuno halve marathon op het programma. Ik had mij in eerste instantie ingeschreven voor een hele marathon. Echter de flinke griep die ik had na de Dam tot Damloop en de daarmee gepaard gaande trainingsachterstand, heeft mij doen besluiten om hem om te zetten in een halve marathon. Voordeel was dat ik toen ook Eindhoven vorige week kon inplannen. Van start te gaan. Dankzij Stop Aids Now. Daar ...

gerardisrunning.blogspot.com

RunningGerard: Berenloop Terschelling

http://gerardisrunning.blogspot.com/2011/11/berenloop-terschelling.html

Maandag 7 november 2011. Kijk voor mijn verslag op www.runninggerard.nl Mijn nieuwe site gemaakt in wordpress. Dus even de rss aanpassen. Sorry voor het ongemak. Maandag, november 07, 2011. Abonneren op: Reacties plaatsen (Atom). Mijn naam is Gerard Bartelsman. Ik ben 46 jaar. Mijn hobby is hardlopen. Waarbij mijn voorkeur uit gaat naar de lange afstanden en het traillopen. Mijn volledige profiel weergeven. Aad van der Sman. Martin v. Noort. 10 km 0.46.41 2011. 12 km 1.02.21 2010. 51 km 5.49.26.

gerardisrunning.blogspot.com

RunningGerard: juni 2011

http://gerardisrunning.blogspot.com/2011_06_01_archive.html

Zondag 26 juni 2011. Na het startnummer en het t-shirt te hebben opgehaald werd het tijd om ons gereed te maken voor de start. Snel nog even naar de auto voor de Salomonrugzak en de gelletjes op te halen. Een tasje met gelletjes en een fles Born sportdrank werd afgegeven bij de start. Deze zou door de organisatie naar de verzorgingspost op 25 kilometer worden gebracht. Dikke pret voor de start. Naast me lopen. Deze loodste mij, door de laatste loodzware 1,5 kilometer. Ik wil hierbij Roy bedanken voor de ...