be-smart.org.ua
Волшебные яблоки
http://be-smart.org.ua/volshebnye-yabloki
Обо всём на свете. Все знают, что перед тренировкой очень полезно выпить сывороточный коктейль и перекусить медленными углеводами. Потому что такой набор является идеальным источником энергии на всю тренировку. А вот если перед тренировкой съедать быстрые углеводы, то они спровоцируют выброс гормона инсулина, а он является врагом жиросжигания. Поэтому у выбору углеводом нужно подойти более тщательно. И мой вам совет это яблоко. Яблоко имеет низкий гликемический индекс. Поэтому уро...Как оказалось, яблочн...
be-smart.org.ua
Белок на завтрак
http://be-smart.org.ua/belok-na-zavtrak
Обо всём на свете. Почти все диеты основываются на 2х пунктах. Это на калориях и макронутриентном составе каждого продукта. Тело человека будет терять вес только в том случае, когда у него дефицит калорий и для энергии оно начинает использовать жир. Но дело в том, что тело не буде качественно функционировать, если не будет получать элементы, которые нужны для жизнедеятельности, например жиры или белки. Добавить комментарий Отменить ответ. Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *.
be-smart.org.ua
Развивайся - Part 3
http://be-smart.org.ua/page/3
Обо всём на свете. Почему белок будет самым хорошим завтраком? Почему белок будет самым хорошим завтраком? Польза от занятий бодибилдингом для женщин. Польза от занятий бодибилдингом для женщин. В наши дни всё чаще видишь выходящих из тренажёрного зала девушек. Потому что всё больше людей осознают, что бодибилдинг приносит пользу, как в здоровье, так и в ощущении, что у тебя прекрасное и привлекательное тело. Но многие девушки в залах увлекаются кардиотренировками, а не с утяжелителями. Многие слышали о ...
experttrader.ru
Секреты успешного инвестирования Трейдерам и гражданам — прогноз курса доллара | Секреты успешного инвестирования
http://experttrader.ru/trejderam-i-grazhdanam-prognoz-kursa-dollara
Миникнига «Учет рисков — путь к богатству. Февраля 27, 2014. Трейдерам и гражданам — прогноз курса доллара. В последнее время у меня довольно часто интересуются прогнозом относительно курсов валют. Чтобы не отвечать всем поодиночке, я решил показать график цены доллара и привести некоторые соображения относительно перспектив разных сценариев развития событий. Надеюсь, это поможет моим читателям сориентироваться в нынешней довольно напряженной обстановке. Уверенный пробой верхней границы канала;. Рост кур...
be-smart.org.ua
Путешествия
http://be-smart.org.ua/category/puteshestviya
Обо всём на свете. Поиски жилья в США. Жизнь в Штатах научила меня не привязываться к одному месту и не копить ненужные вещи, как скупой монетки. Особенность жизни здесь в том, что люди постоянно переезжают, они с легкостью меняют работу, район, город, штат в поисках лучших вариантов.Не обошла эта участь и меня. За год Я переезжаю уже 4-й раз и каждый раз сталкиваюсь с необходимостью поиска жилья. Нет, не слышали. Лето, солнце, отличная погода.что еще надо для счастья? За что американцы любят бейсбол?
be-smart.org.ua
Мир вокруг нас
http://be-smart.org.ua/category/mir-vokrug-nas
Обо всём на свете. Рубрика: Мир вокруг нас. 7 фактов про вас, про которые вы даже и не слышали. Желудок умнее, чем вы подозревали. Желудочно-кишечный тракт обладает большим количеством нейронов, чем большинство животных имеет в мозгу. Их количество говорит о том, что в животе находится второй мозг. Читать дальше. Отказы от Нобелевской премии. Нобелевская премия одна из самых почитаемых. Интересные факты из животного мира. Акулы применяют в охоте солнце. Немного фактов про компьютерные вирусы. В современн...
be-smart.org.ua
Здоровье
http://be-smart.org.ua/category/zdorove
Обо всём на свете. Как функционирует скелетная мускулатура? Как функционирует скелетная мускулатура? Самое подходящее время начать худеть. Самое подходящее время начать худеть. На момент похудения влияет множество факторов, и часть из них нам не подвластны. Гормональный фон, время года, стресс эти факторы напрямую влияют на процесс похудения. Нельзя подчинить эти факторы, но зато можно помочь организму справиться с ними более качественно. Коктейли для здорового образа жизни. Нужно помнить, что такой выде...
be-smart.org.ua
Алкоголь и фитнес. Стоит ли пить?
http://be-smart.org.ua/alkogol-i-fitnes-stoit-li-pit
Обо всём на свете. Алкоголь и фитнес. Стоит ли пить? Если вы серьёзно увлечены фитнесом или бодибилдингом и это не просто времяпрепровождение, и вы стараетесь выжать максимум и добиться большего эффекта, тогда алкоголь полностью вам противопоказан. Теперь рассмотрим почему. Первое: после алкоголя вам не захочется заниматься спортом, а захочется поваляться и никуда не идти. В результате у вас пропущенная тренировка, а пропущенная тренировка это слабость, как в воле, так и в силе. Шестое: алкоголь отрицате...
be-smart.org.ua
Животные
http://be-smart.org.ua/category/zhivotnye
Обо всём на свете. Интересные факты из животного мира. Акулы применяют в охоте солнце. Содержание вашего котёнка Сфинкса. Сегодня, хотелось бы рассказать с какими вопросами и проблемами мы столкнулись, когда мы решили взять нашего любимчика сфинкса Бегемота. Мы сначала смеялись и думали, что какие-то шутники дали это объявление, чтобы продать обычных котов, как сфинксов. Также, при поиске, в интернете, сфинкса, мы ожидали увидеть на фотографиях полностью лысого кота, но было большим удивлением, что на фо...
be-smart.org.ua
Еда, что поможет ускорить метаболизм
http://be-smart.org.ua/eda-chto-pomozhet-uskorit-metabolizm
Обо всём на свете. Еда, что поможет ускорить метаболизм. Есть список продуктов, которые помогают ускорить наш метаболизм. Если их добавить в свой рацион, то сможете улучшить свои спортивные показатели и укрепить здоровье. Овощи: капуста, шпинат, брокколи, томаты, стручковый перец и сельдерей. Фрукты: яблоки, персики, лимоны, грейпфруты апельсины, и немного ягод таких как — малина и клубника. Цельнозерновые: клетчатка, мюсли, овсяная каша, цельнозерновые злаки. Добавить комментарий Отменить ответ.
