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Martes, 11 de septiembre de 2012. Beneficios de la actividad física en personas mayores. Desde Axiona Personal Trainer. Consideramos que el envejecimiento activo. Para conseguir una población mayor sana, la promoción de ejercicio físico regular es una de las principales estrategias no farmacológicas con las que contamos. El ejercicio físico regular y adaptado. Para mayores está asociado con un menor riesgo de mortalidad. Principalmente como consecuencia de:. La prevención de ciertos tipos de cáncer.

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Martes, 11 de septiembre de 2012. Beneficios de la actividad física en personas mayores. Desde Axiona Personal Trainer. Consideramos que el envejecimiento activo. Para conseguir una población mayor sana, la promoción de ejercicio físico regular es una de las principales estrategias no farmacológicas con las que contamos. El ejercicio físico regular y adaptado. Para mayores está asociado con un menor riesgo de mortalidad. Principalmente como consecuencia de:. La prevención de ciertos tipos de cáncer.

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Axiona Personal Trainer: abril 2011

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Jueves, 21 de abril de 2011. Qué tipo de ejercicio debo realizar para acelerar mi metabolismo? 1º Ejercicios de Fuerza:. Aquellos individuos que reduzcan la ingesta calórica diaria, perderán músculo. Sin embargo, esta pérdida de músculo puede reducirse haciendo ejercicios. 2º Ejercios de Resistencia Cardiovascular:. Al programa ayudará de forma notable a quemar calorías y contrarrestará la pérdida de músculo. Pero esto no significa que hay que depender por completo del ejercicio aeróbico. De alta intensi...

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Axiona Personal Trainer: febrero 2011

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Jueves, 3 de febrero de 2011. Publicado por Federico Nussbaum. Etiquetas: axiona personal trainer. Personal trainer zona norte. Suscribirse a: Entradas (Atom). Ver todo mi perfil. El Sapo Fútbol 5. Plantilla Awesome Inc. Con la tecnología de Blogger.

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Axiona Personal Trainer: febrero 2009

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Jueves, 12 de febrero de 2009. Una persona con diabetes. Tipo 2 puede usar el ejercicio. Para ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre y suministrar la energía que los músculos necesitan para funcionar durante todo el día. Con el mantenimiento de una dieta saludable y suficiente ejercicio, una persona con diabetes. Tipo 2 puede conservar su nivel de azúcar en la sangre en el rango normal no diabético sin medicamentos. Publicado por Federico Nussbaum. Etiquetas: axiona personal trainer.

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Axiona Personal Trainer: Alertan sobre una epidemia de inactividad física en el país

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Martes, 10 de abril de 2012. Alertan sobre una epidemia de inactividad física en el país. La Argentina padece una epidemia de inactividad física. Según lo advirtió ayer el Ministerio de Salud de la Nación. Hace siete años, el 45% de los adultos eran inactivos. Pero la tendencia es hacia el aumento: en 2009 pasó al 55%. Y si tantos siguen sin moverse, los sedentarios ya serán el 65% de la población en el año 2016. Que resulte placentera para cada persona. Y que se encuentre adecuada para su edad y su esta...

5

Axiona Personal Trainer: Contraindicaciones de las Plataformas Vibratorias

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Domingo, 13 de junio de 2010. Contraindicaciones de las Plataformas Vibratorias. El mundo del fitness. Se rige por tendencias. Actualmente existe una demanda creciente de realizar ejercicios en plataformas vibratorias. Una moda que va en aumento. Que pueden llegar a tener. A pesar de que es un tipo de forma de entrenamiento que está al alcance de todos, no todo el mundo puede utilizar estas máquinas. Producido por golpes. Es importante solucionar este problema antes de entrenar en estas máquinas. O que t...

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