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ハタヨガ（Hatha Yoga）｜アーユルヴェーダとヨガの情報サイト「アーユルヴェーダスタイル」

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アーユルヴェーダとヨガ Ayurveda and Yoga で心と身体を繋ぐ。 ハタヨガの ハタ とは、サンスクリット語で 力 や 強さ を意味します。 ヨガの教義の上では、 ハ は 太陽 、 タ は 月 をそれぞれ指しており、これらを組み合わせた ハタ とは 太陽と月 陽と陰 を意味し、身体のエネルギーを表します。 それゆえ ハタヨガ は 力強いヨガ といわれ、古典ヨガの哲学的な追求を目的とする側面に対し、身体を使った積極的なヨガと考えられています。 ハタヨガが今日の様な姿に形成されたのは、13世紀のヨガ行者 ゴーラクナートによるものとされ、その後、16世紀にスヴァートマーラーマによる ハタヨガ プラディーピカー 、18世紀にゲーランダーの ゲーランダー サンヒター が編纂され、以降のハタヨガの解説書として知られるようになりました。 すなわち、禁戒 ヤマ と呼ばれる 非暴力 不盗 誠実 不邪淫 忍耐 や、苦行 タパス 、神々への供養、マントラ 真言 の読誦、節食、布施などの勧戒 ニヤマ がそれにあたります。 1 シッダ アーサナ 体位 成就坐。 2 パドマ アーサナ 体位 蓮華坐。

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「ヨガの身体五層論（5つの鞘）・身体と心の捉え方」ガネーシャ ブラフ・ヤヨイさん｜アーユルヴェーダ・ヨガのコラム掲載｜アーユルヴェーダとヨガの情報サイト「アーユルヴェーダスタイル」

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アーユルヴェーダとヨガ Ayurveda and Yoga で心と身体を繋ぐ。 ガネーシャ ブラフ ヤヨイさん - 第1回 -. テキスト 写真 ガネーシャ ブラフ ヤヨイさん. ヨガやアーユルヴェーダの礎となるインド思想にも、いくつもの身体の考え方がありますが、今回は、その中の一つ タイッテリーヤ ウパニシャッド に記されている人間五層説 パンチャ コーシャ について書きます。 一番外側の層である アンナマヤ コーシャ 食物鞘 は、私たちが触り見ることのできる肉体のことです。 食物鞘を整えるには、トリドーシャ Vata Pitta Kapha のバランスをとり維持することが大切です。 外側から2番目の層、 プラーナマヤ コーシャ 生気鞘 は、生気 プラーナ より構成されるエネルギー体です。 その内側には マノマヤ コーシャ 意思鞘 という、感情や心に関わる層があります。 その内側に位置する ヴィジュナーナマヤ コーシャ 理知鞘 では、物事を意識と統合して判断します。 中心の核となる層 アーナンダマヤ コーシャ 歓喜鞘 は、歓喜に満ちています。 ガネーシャ ヨガ and アーユルヴェーダ.

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アーユルヴェーダサロン・スクール（東京・大阪、他）のご紹介｜アーユルヴェーダとヨガの情報サイト「アーユルヴェーダスタイル」

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アーユルヴェーダとヨガ Ayurveda and Yoga で心と身体を繋ぐ。 アーユルヴェーダサロン ガネーシャ 東京都 練馬区. アクセス 西武池袋線 練馬高野台駅 、徒歩2分。 営業時間 10:00 21:00 不定休。 ご予約 お問い合わせ 090-1809-1777 ホームページ. ヴィナーヤ アーユルヴェーダ六本木店 東京都 港区. アクセス 日比谷線 大江戸線 六本木駅 、徒歩5分。 営業時間 平日 土13:00 22:00、日祝11:00 18:00。 ご予約 お問い合わせ 03-6804-1146 ホームページ. アーユルヴェーダ ヨガサロン サンタニア 東京都 杉並区. アクセス JR中央線 西荻窪駅 西荻窪駅 、徒歩5分。 営業時間 10:00 20:30 不定休。 ご予約 お問い合わせ 080-9990-4606 ホームページ. アーユルヴェーディックハウス ラサティア 東京都 品川区. アクセス JR山手線 五反田駅 、徒歩7分。 営業時間 11:00 20:00 不定休。 ご予約 お問い合わせ 03-3440-1193 ホームページ. アクセス JR中央線 立川駅 、徒歩5分。

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「“呼吸法”・“瞑想”のすすめ」yoga bijaヨーガ教室 クボサチコさん｜アーユルヴェーダ・ヨガのコラム掲載｜アーユルヴェーダとヨガの情報サイト「アーユルヴェーダスタイル」

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アーユルヴェーダとヨガ Ayurveda and Yoga で心と身体を繋ぐ。 Yoga bijaヨーガ教室 クボサチコさん - 第1回 -. テキスト 写真 yoga bijaヨーガ教室 クボサチコさん. 1 足は楽に座り あぐら、安楽座 背筋をまっすぐにすることを意識し、肩の力や余分な緊張はほどいておく。 4 吸いきったら薬指で小鼻を押さえ息を止め、うつむいてあごを咽元に近づけ、お臍の下 丹田 を引き寄せ、絵陰部を硬くする。 6 吸いきったら、親指を閉じ息を止め、うつむいてあごを咽元に近づけ、お臍の下 丹田 を引き寄せ、肛門付近を硬くする 4 と同じ。 Http:/ yogabija.main.jp/. Https:/ www.facebook.com/pages/Yoga-bija/359857020733069. Http:/ yogabija.main.jp/. 頭を大切にしましょう アーユルビューティ 長尾理恵さん - 第1回 - 2014.10.26. 呼吸法 瞑想 のすすめ yoga bijaヨーガ教室 クボサチコさん - 第1回 - 2014.06.08.

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ウドワルタナ・ピリチリ（その他の施術）｜アーユルヴェーダとヨガの情報サイト「アーユルヴェーダスタイル」

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アーユルヴェーダとヨガ Ayurveda and Yoga で心と身体を繋ぐ。 ウドワルタナは複数の薬草の粉 パウダー とオイルを用いたパウダー トリートメントです。 Ayur space えん 埼玉県 春日部市. アクセス 東武野田線 南桜井駅 、徒歩7分。 営業時間 10:00 21:00 最終受付18:00、不定休。 ご予約 お問い合わせ 080-6676-4254 ホームページ. Https:/ twitter.com/ayurveda style/lists/listのツイート.

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「スリランカの魅力とアーユルヴェーダ」カナディール 朝倉智美さん｜コラム「生活の中のアーユルヴェーダ」｜アーユルヴェーダ・インド伝統医学の情報サイト｜アーユルヴェーダライフ（家庭の医学・代替医療・予防医学）

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予防医学、代替医療、生活の中の食事法 医食同源 健康法 ヨガ オイルマッサージ 瞑想など で注目されるインド スリランカ伝統医学アーユルヴェーダの情報サイト アーユルヴェーダライフ. カナディール 朝倉智美さん - 第6回 -. テキスト 写真 カナディール 朝倉智美さん. インドの南東に位置する島国 スリランカ民主社会主義共和国 は、旧国名は セイロン。 スリランカでは国を上げてアーユルヴェーダの伝承と発展に取り組み、日常生活でも ＯＯは風邪にいい お腹をくだしたらＯＯ 、また 今日はカパが増えている ピッタ増えてるね と判断し、自宅のお庭に生えている薬草を薬として使います。 バナナ1つを取っても14種類あり、種類によって 酸っぱい 甘い などの違いがあり、自分の体質に合わないバナナがあると言っていました。 大型スーパーでは、アーユルヴェーダの商品もずらりと並び、アーユルヴェーダの三大薬果 アーマラキ ビビタキ ハリタキ の入った トリパラ。 風邪薬に関しても手に入りやすく、ハーブを水で煮出すタイプの パスパングワ や 写真上 、お湯に溶くだけの顆粒タイプ サマハン。 タルパナ 太らせるためのアーユル...

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ヨガ・スクール、クラスのご紹介｜アーユルヴェーダとヨガの情報サイト「アーユルヴェーダスタイル」

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アーユルヴェーダとヨガ Ayurveda and Yoga で心と身体を繋ぐ。 ガネーシャ ヨガ アーユルヴェーダ 東京都 練馬区. アクセス 西武池袋線 石神井公園駅 、徒歩2分。 営業時間 10:00 21:00 不定休。 ご予約 お問い合わせ 090-1809-1777 ホームページ. ヨガサロン サンタニア 東京都 杉並区. アクセス JR中央線 西荻窪駅 西荻窪駅 、徒歩5分。 営業時間 10:00 20:30 不定休。 ご予約 お問い合わせ 080-9990-4606 ホームページ. Yoga bijaヨーガ教室 埼玉県 朝霞市. アクセス 東武東上線 朝霞台駅 、他。 Https:/ twitter.com/ayurveda style/lists/listのツイート.

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シロダーラ（頭部滴油法）｜アーユルヴェーダとヨガの情報サイト「アーユルヴェーダスタイル」

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アーユルヴェーダとヨガ Ayurveda and Yoga で心と身体を繋ぐ。 その名前の由来も、その療法の内容の通り、サンスクリット語の シロ 頭 ダラ 流れる から来ています。 アーユルヴェーダ医療において、シロダーラは、不眠症や神経障害、眼 鼻 耳の様々な炎症疾患、頭 首 肩の痛みの軽減などに効果が期待できるとされています。 この他にも、牛の新鮮なミルク、またこれにサンダルウッドやベチバー、ショウガ、アロエなどを調合したものを用いるものや ミルクダーラ 、バターミルク、あるいはこれにミルクダーラ同様にサンダルウッドやベチバー、甘草などを調合したものを用いるもの バターミルクダーラ 、ココナッツ水などがあります。 Cava sana サヴァサナ 群馬県 伊勢崎市. アクセス バス 華蔵寺公園 出入口22 前。 営業時間 9:00 20:00 最終受付18:00。 ご予約 お問い合わせ 0270-55-2419 ホームページ. Https:/ twitter.com/ayurveda style/lists/listのツイート.

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「頭を大切にしましょう」アーユルビューティ 長尾理恵さん｜アーユルヴェーダ・ヨガのコラム掲載｜アーユルヴェーダとヨガの情報サイト「アーユルヴェーダスタイル」

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アーユルヴェーダとヨガ Ayurveda and Yoga で心と身体を繋ぐ。 アーユルビューティ 長尾理恵さん - 第1回 -. テキスト 写真 アーユルビューティ 長尾理恵さん. Http:/ www.ayur-beauty.com/. Http:/ www.ayur-beauty.com/. 頭を大切にしましょう アーユルビューティ 長尾理恵さん - 第1回 - 2014.10.26. 呼吸法 瞑想 のすすめ yoga bijaヨーガ教室 クボサチコさん - 第1回 - 2014.06.08. ヨガの身体五層論 5つの鞘 身体と心の捉え方 ガネーシャ ブラフ ヤヨイさん - 第1回 - 2014.04.07. Https:/ twitter.com/ayurveda style/lists/listのツイート.

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「私たちの五感『鼻と香り』」カナディール 朝倉智美さん｜コラム「生活の中のアーユルヴェーダ」｜アーユルヴェーダ・インド伝統医学の情報サイト｜アーユルヴェーダライフ（家庭の医学・代替医療・予防医学）

http://www.ayurvedalife.jp/column_201407_002.aspx

予防医学、代替医療、生活の中の食事法 医食同源 健康法 ヨガ オイルマッサージ 瞑想など で注目されるインド スリランカ伝統医学アーユルヴェーダの情報サイト アーユルヴェーダライフ. カナディール 朝倉智美さん - 第3回 -. テキスト 写真 カナディール 朝倉智美さん. 陶磁器や焼き物を使った 水蒸気蒸留法 は3000 4000年前に完成していたと言われていますが、アーユルヴェーダがアロマテラピーの発展に影響を与えたともいわれます。 刺激作用のある、レモングラス ペパーミント ローズマリー ユーカリ ティートリー. 鎮静作用のある、カモミール ローズ ラベンダー サンダルウッド フランキンセンス ゼラニウム. 1 沐浴 お風呂に入れる 5滴以下でお風呂に入れよくかき混ぜてから入浴。 2 足湯 手浴 3滴以下で洗面器に入れ部分的にお湯につかる。 4 芳香浴 1 2滴ティッシュペパーに垂らしデスクに置くか、専用器具を使用して拡散させる 器具により使用量は変わります。 写真左上 アロマディフューザー お部屋全体に広範囲に香らせる専用器、6畳に対し3 6滴が目安です。 アガスティアの葉に出会う旅 アーユルヴ...