zold-ut.blogspot.com
lefogyok: bánatból szőtt védőburok
http://zold-ut.blogspot.com/2013/03/banatbol-szott-vedoburok.html
A fogyás azzal kezdődik, hogy eldöntöm: akarom, és ettől a szándékomtól semmi nem tántoríthat el! 2013 március 1., péntek. Pár perce beköszöntött március. Amilyen régen írtam ide, éppen annyi ideje nem teszek semmit a folyamatos fogyás érdekében. mindezt olyan szinten, hogy 85,2 kg-ig kúszott fel a mérleg. És egyáltalán nem érzem magamban azt az erőt és kitartást, mint ami tavaly májusban hajtott egy sokkal egészségesebb és kecsesebb test felé. 2013 március 3. 14:10. 2013 március 3. 18:35. Http:/ metaloz...
fogyas50felett.blogspot.com
Fogyásom, életmódváltásom története : Egészséges táplálkozás - egészséges ételek
http://fogyas50felett.blogspot.com/2015/01/egeszseges-taplalkozas-egeszseges-etelek.html
Fogyásom, életmódváltásom története. Nehezen fogadja el az ember, hogy bizonyos életkor után az eddigi életvitelén változtatnia kell, ha azt szeretné, hogy továbbra is egészséges, fitt, saját magának is elfogadható legyen. Így voltam ezzel én is. De aztán rájöttem, ha a változást fokozatosan vezetem be, okosan, nagyobb lemondások nélkül és ami fontos nem sok anyagi ráfordítással sikerül megoldanom, akkor életem végéig meg is tudom tartani. 2015 január 31., szombat. Nyírfacukor (Xukor), méz. Ezek egy rész...
zold-ut.blogspot.com
lefogyok: ma már ...*
http://zold-ut.blogspot.com/2012/12/ma-mar.html
A fogyás azzal kezdődik, hogy eldöntöm: akarom, és ettől a szándékomtól semmi nem tántoríthat el! 2012 december 3., hétfő. Ma már .*. Le merem írni, miket ettem/ittam:. Ömlesztve, mert így jut eszembe:. 6,8 deka ProBody kenyér. Kb 2,5 deci gulyásleves leve (értsd: zsír, hús, krumpli, tészta nélkül! 2 darab fornettis paradicsomos rúd. Ez került nekem összesen 1061 kcl-ba úgy, hogy. A napi bevihető maximális zsírmennyiséget 12 grammal léptem túl,. Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom). Http:/ mamafoztj...
zold-ut.blogspot.com
lefogyok: új módszer számokban
http://zold-ut.blogspot.com/2012/12/uj-modszer-szamokban.html
A fogyás azzal kezdődik, hogy eldöntöm: akarom, és ettől a szándékomtól semmi nem tántoríthat el! 2012 december 15., szombat. Szóval ez az, ami nekem egyáltalán nem megy. Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom). Etalon = Motiváció Nr.1. Etalon = Motiváció Nr.2. Ha kérdeznél, de nem kommentben, írj ide! 8222;Aggódj kevesebbet,. És az életben minden jó dolog a tiéd lesz.”. Pihenőhét 1. nap. Pihenőhét 2. nap. Pihenőhét 3. nap. Pihenőhét 4. nap. Pihenőhét 5. nap. Pihenőhét 6. nap. Pihenőhét 7. nap.
zold-ut.blogspot.com
lefogyok: továbbra is
http://zold-ut.blogspot.com/2012/11/tovabbra-is.html
A fogyás azzal kezdődik, hogy eldöntöm: akarom, és ettől a szándékomtól semmi nem tántoríthat el! 2012 november 20., kedd. Tartom a diétát, csak most nemigen tudok írni :(. A súlyom 72 kiló, ez stabilnak látszik. Sajnos messze még a cél, de ahogyan eddig eljutottam, sikerülni fog a maradék "alig" 10-et ledobnom. Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom). Etalon = Motiváció Nr.1. Etalon = Motiváció Nr.2. Ha kérdeznél, de nem kommentben, írj ide! 8222;Aggódj kevesebbet,. Pihenőhét 1. nap. Ő és a kilói.
fogyas50felett.blogspot.com
Fogyásom, életmódváltásom története : Első lépés az elhatározás, mely fejben dől el!
http://fogyas50felett.blogspot.com/2015/01/elso-lepes-az-elhatarozas-mely-fejben.html
Fogyásom, életmódváltásom története. Nehezen fogadja el az ember, hogy bizonyos életkor után az eddigi életvitelén változtatnia kell, ha azt szeretné, hogy továbbra is egészséges, fitt, saját magának is elfogadható legyen. Így voltam ezzel én is. De aztán rájöttem, ha a változást fokozatosan vezetem be, okosan, nagyobb lemondások nélkül és ami fontos nem sok anyagi ráfordítással sikerül megoldanom, akkor életem végéig meg is tudom tartani. 2015 január 31., szombat. 50 felé haladva tapasztalja az ember, h...
zold-ut.blogspot.com
lefogyok: nem a menetrend szerint, 11. nap, csütortök
http://zold-ut.blogspot.com/2012/10/nem-menetrend-szerint-12-nap-csutortok.html
A fogyás azzal kezdődik, hogy eldöntöm: akarom, és ettől a szándékomtól semmi nem tántoríthat el! 2012 október 25., csütörtök. Nem a menetrend szerint, 11. nap, csütortök. R-T: 8 deka ProBody kenyér 4 deka kenőmájas. E: Sertésszűzérme petrezselymes vajas brokkolival (477 kcal, fehérje 30 g, zsír 26 gramm, szénhidrát 12 g, koleszterin 51 mg). U: 1 műkávé 1 szelet wasa kenyér. V: 10 deka szőlő. 12 deka szárazkolbász (! 4 deka ProBody kenyér. V2: kaukázusi kefir 130 gramm. Etalon = Motiváció Nr.1.
wellness.lap.hu
Wellness.lap.hu
http://wellness.lap.hu/akadalymentesitett
Víz alatti masszázs /Pezsgőfürdő. Spa és wellness manager képzések. Wellness képzések, magazinok, újságok. Sport, fitnesz, wellness. Kozmetikai, szépészeti beavatkozások. Midlife Coaching - Life Coaching 35-55 éveseknek. Wellness és életmód tanácsadás. Wellness kisokos - útmutató egy Természetgyógyász szemével. Az Én Diétám Program. A XXI század terápiája! Bioágybetétek hát és derékfájósoknak. KNEIPP Wellness termékek Webshop. Sóterápia - a só gyógyító ereje. Simon Wellness wellness termékek. Herbária Zr...
pcosreceptek.weebly.com
pcosetrend - Receptgyűjtemény
http://pcosreceptek.weebly.com/informaacutecioacutek.html
Előételek, köretek, saláták. Nagyon fontos, hogy milyen alapanyagokat használ fel a főzés során az ember. Elsősorban itt most nem a bio élelmiszerekről beszélek, bár azokat használni mindig egészségesebb, mint a nagyüzemi alapanyagokat. Ami viszont fontos, hogy gabona terén teljes kiőrlésű lisztet vegyünk. Ez ugyanis lassabban szívódik fel, és pucolja az emésztőszervrendszert is! Vagyis a tízórai és az uzsonna lehetőleg ugyanolyan tipusú élelmiszer legyen (pé...Amit nem kell számolni. Tojás:...
fogyas50felett.blogspot.com
Fogyásom, életmódváltásom története : Avokádó krém
http://fogyas50felett.blogspot.com/2015/04/avokado-krem.html
Fogyásom, életmódváltásom története. Nehezen fogadja el az ember, hogy bizonyos életkor után az eddigi életvitelén változtatnia kell, ha azt szeretné, hogy továbbra is egészséges, fitt, saját magának is elfogadható legyen. Így voltam ezzel én is. De aztán rájöttem, ha a változást fokozatosan vezetem be, okosan, nagyobb lemondások nélkül és ami fontos nem sok anyagi ráfordítással sikerül megoldanom, akkor életem végéig meg is tudom tartani. 2015 április 11., szombat. 1 ek oliva és lenmagolaj. Nem vagyok s...
