aitzolenbloga.blogspot.com
Metroz metro, kilometroz kilometro: Desarrolloa eta kadentzia
http://aitzolenbloga.blogspot.com/2014/01/desarrolloa-eta-kadentzia.html
Metroz metro, kilometroz kilometro. 15 ene. 2014. Aste honetan izenburuak ondo dioen bezala desarrolloei eta kadentziari buruz izango da. Bertan interneten aurkitu dudan excel-eko orri bat konpartitu nahi dut zuekin, non datu desberdinak sartu ditzakegun eta baloreak ikusi ahal izango ditugun. Excel-eko orri hau nahi izanez gero, idatzi komentarioetan zuen helbidea eta bidaliko dizuet. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom).
trioburu.blogspot.com
Trioburu: Azpeitiko VII. Zuzenien (3,3km +825m)
http://trioburu.blogspot.com/2015/03/azpeitiko-vii-zuzenien-33km-825m.html
Azpeitiko VII. Zuzenien (3,3km 825m). El pasado domingo me tocó realizar una de mis locuras de las que una vez hechas me suelo sentir muy orgulloso. Participé el la VII. Subida Vertical de Azpeitia Organizada por Lagun Onak M.B. Nada más empezar había que subir unas 100 escaleras y después tras "correr" por asfalto durante unos 200-300 metros se entraba de lleno en "terreno cabras", donde no había nada más que barro y cuesta. Menuda impotencia, no se podía avanzar! Menos mal que no fue así. Los últimos 3...
aitzolenbloga.blogspot.com
Metroz metro, kilometroz kilometro: noviembre 2013
http://aitzolenbloga.blogspot.com/2013_11_01_archive.html
Metroz metro, kilometroz kilometro. 27 nov. 2013. Igeriketa, lehen zatia. Natacion, primera parte. Aste honetako sarrera igeriketari eskeiniko diot. Azaldu nahi dudan guztia sarrera baterako luzeegi izango dela eta, bi zatitan banatuko dut. Ondoren zehaztuko dudan bezala, distantzia Sprint eta Olimpikoei buruz hitz egingo dut. Distantzia hauetan oso garrantzitsua baita igeri ondo egin eta aurrean irtetzea. Algunas recomendaciones para nuestros entrenos. Drafting-a edo taldean igeri egitea. En resumen se ...
aitzolenbloga.blogspot.com
Metroz metro, kilometroz kilometro: Politagoa bakarrik?
http://aitzolenbloga.blogspot.com/2013/12/politagoa-bakarrik.html
Metroz metro, kilometroz kilometro. 11 dic. 2013. Batzuei agian errepideko bizikleta konbentzionala politagoa irudituko zaie erlojupekoa (kabra) baino. Niri pertsonalki ez. Bizikleta mota honek baditu zenbait desberdintasun, angulu, kota.bizikleta azkarrago bat egiten duena eta drafting gabeko triatloietan erabili daitekeena. Orain dela gutxi arte, kabra. Triatloiko bizikleta batek eskaintzen dizkigun anguluek gure tronko eta besoetan eragiten du zuzenki, aurrerago kolokatuz gure gorputza eta honela kuad...
trioburu.blogspot.com
Trioburu: Azkeneko lasterketen iruditan
http://trioburu.blogspot.com/2015/05/azkeneko-lasterketan-iruditan.html
Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Maldan Gora Triatloi Kluba. XEYE Atletismo Kirol Elkartea. Abadiñoko Laubideta Triatloi taldea. MUGIDI, iron man bidean! Bloggean idazten dudan guztia nire iritzian, ikuspuntu eta internetetik ateratako informazioan oinarrituta dago. Sarreraren bat zerbaitetarako erabili behar baduzu, kontrastatu ezazu informazioa beste iturriren batekin. Plantilla Awesome Inc. Con la tecnología de Blogger.
aitzolenbloga.blogspot.com
Metroz metro, kilometroz kilometro: Aurten potentziometroarekin
http://aitzolenbloga.blogspot.com/2014/01/aurten-potentziometroarekin.html
Metroz metro, kilometroz kilometro. 22 ene. 2014. Aspalditik nahi nuen gauzetako bat da potentziometroa. Entrenatzeko nahiz konpetitzeko oso baliogarria den tresna bat dela iruditzen zait, honez gain, bizikletan egin daitekeen inbertsiorik onena dela esango nuke, beti ere entrenatzerako orduan. Potentziak aldiz, ariketaren intentsitatea argi markatzen digu, eta entrenamenduetako lana kuantifikatzen laguntzen digu abstrakziorik gabe, zehatza izango da, bariabilitaterik gabe. Nik baietz sinistu nahiko nuke.
aitzolenbloga.blogspot.com
Metroz metro, kilometroz kilometro: Altuerako entrenamendua. Baliogarria?
http://aitzolenbloga.blogspot.com/2013/12/altuerako-entrenamendua-baliogarria.html
Metroz metro, kilometroz kilometro. 18 dic. 2013. Altuerako entrenamendua. Baliogarria? Aste honetako sarrera altuerako entrenamenduari eskeiniko diot, José A.L. Calbet. Medikuaren hitzaldian egon ondoreneko ondorio batzuk konpartitu nahi baititut. Altitudean egotearen ondorioak gaitasun fisikoan. Arlo honi dagozkion ikerketarik borobilenak Levine eta Stray-Gundersen. Entrenamendu modelo honi HiHiLo (High-High-Low)izena jarri zioten. Zergatik? Efectos de la altitud sobre las capacidades físicas. Cuanto m...
aitzolenbloga.blogspot.com
Metroz metro, kilometroz kilometro: Media
http://aitzolenbloga.blogspot.com/p/argazkiak.html
Metroz metro, kilometroz kilometro. MADRID ACOGIÓ UNAS EXITOSAS JORNADAS TÉCNICAS. A lo largo del 16 de noviembre, el INEF de Madrid acogió la celebración de las Jornadas Técnicas 2013 organizadas por la Escuela de Entrenadores de la Federación Española de Triatlón (FETRI). El evento contó con un total de 69 participantes, que asistieron a las diferentes ponencias que se realizaron entre las 10:00 y 19:00 horas del pasado sábado. Junto a ellos, José Antonio Calbet instruyó a los presentes sobre el entren...
azkoitikoduatloia.blogspot.com
2016 Azkoitiko XVII. Duatloia: Ibilbideak/Circuitos
http://azkoitikoduatloia.blogspot.com/p/t1-99-km_29.html
Enviar por correo electrónico. 3 de abril de 2014, 7:50. Zorionak por lograr mantener la carrera! Con la que está cayendo.Nos vemos en 9 dias! Suscribirse a: Entradas (Atom). Azkoitiko Triatloi Taldea. Plantilla Fantástico, S.A. Con la tecnología de Blogger.
SOCIAL ENGAGEMENT