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Develop Your Energy. Sport Performance Consultants.: ¿Quieres mejorar?. Entonces, descansa.
http://developyourenergy.blogspot.com/2009/09/quieres-mejorar-entonces-descansa.html
Develop Your Energy. Sport Perfomance Consultants. Entrena con tu planificación. Entrena en base a criterios científicos. Entrena para llegar a tus límites. Entrena todavía más para superarlos. Pero, si el entrenamiento (en su mayoría) es fatiga, ¿cuándo se mejora? 191;cuándo se incrementa el nivel de rendimiento? El adecuado encadenamiento de sesiones que producen fatiga con fases calculadas de descanso en las que dar tiempo a la sobrecompensación es lo que lleva al triatleta a aumentar paulatinamente s...
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Develop Your Energy. Sport Performance Consultants.: Ese punto más.
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Develop Your Energy. Sport Perfomance Consultants. Entrena con tu planificación. Entrena en base a criterios científicos. Entrena para llegar a tus límites. Entrena todavía más para superarlos. Existen diversos tipos de fatiga pero sólo una definición de ella: la incapacidad para mantener el rendimiento a nivel óptimo. Aquel día en que “Keen of Kona” (la Reina de Kona) caía, podríamos analizar qué sucedió desde varios puntos de vista. Además, la destrucción de las proteínas que conforman las fibras muscu...
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Develop Your Energy. Sport Performance Consultants.: Dorsal 1678: es tu momento.
http://developyourenergy.blogspot.com/2009/10/dorsal-1678-es-tu-momento.html
Develop Your Energy. Sport Perfomance Consultants. Entrena con tu planificación. Entrena en base a criterios científicos. Entrena para llegar a tus límites. Entrena todavía más para superarlos. Dorsal 1678: es tu momento. Ha sonado el cañon en la Isla Grande de Hawai. Allí son las 7:00 am, hora en la que se pone en marcha el Ironman más prestigioso del Mundo. Sólo los que han conseguido plaza tienen derecho a nadar, pedalea y correr en Kona para llegar a la meta que todo finisher querría cruzar. Mediante...
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Develop Your Energy. Sport Performance Consultants.: Tiempo.
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Develop Your Energy. Sport Perfomance Consultants. Entrena con tu planificación. Entrena en base a criterios científicos. Entrena para llegar a tus límites. Entrena todavía más para superarlos. Tiempo. Todo se resume en tiempo. La palabra clave. El concepto que define gran parte de nuestros días. La idea que marca un porcentaje elevado de la sociedad en la que nos movemos. Tiempo. Todo se resume en tiempo. Gotas Gotas de tu esfuerzo. Acumulaciones de moléculas de agua que demuestren que tu voluntad p...
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Develop Your Energy. Sport Performance Consultants.: ¿Qué buscan?.
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Develop Your Energy. Sport Perfomance Consultants. Entrena con tu planificación. Entrena en base a criterios científicos. Entrena para llegar a tus límites. Entrena todavía más para superarlos. Entretanto, compartiendo un café y una conversación, dos deportistas: profesional (DP) y amateur (DA). Charlan sobre la filosofía de vida que les une, sobre la parte del rendimiento que coincide en ambos casos, sobre qué les mueve a retarse a diario. DA: “El esfuerzo les hace libres, el entrenamiento les da ...
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Develop Your Energy. Sport Performance Consultants.: La fuerza del Finisher.
http://developyourenergy.blogspot.com/2009/09/la-fuerza-del-finisher.html
Develop Your Energy. Sport Perfomance Consultants. Entrena con tu planificación. Entrena en base a criterios científicos. Entrena para llegar a tus límites. Entrena todavía más para superarlos. La fuerza del Finisher. Gracias a las horas pasadas en el gimnasio, aquellos músculos que son requeridos en menor grado durante el esfuerzo diario, pero que son claves para conseguir un movimiento correcto evitando descompensaciones, son fortalecidos adecuadamente llegándose a un mayor equilibrio de las estructuras.
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Develop Your Energy. Sport Performance Consultants.: Fino, fino.
http://developyourenergy.blogspot.com/2009/09/fino-fino.html
Develop Your Energy. Sport Perfomance Consultants. Entrena con tu planificación. Entrena en base a criterios científicos. Entrena para llegar a tus límites. Entrena todavía más para superarlos. Esta afirmación se basa, en primer lugar, en el mayor aprovechamiento del oxígeno que entra en el organismo. Y es que, la práctica totalidad de las células del cuerpo (a excepción de algunas como los glóbulos rojos) necesitan el oxígeno para mantenerse con vida. Por supuesto, para conseguir la energía nece...Ademá...
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Develop Your Energy. Sport Performance Consultants.: Cuéntame un cuento.
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Develop Your Energy. Sport Perfomance Consultants. Entrena con tu planificación. Entrena en base a criterios científicos. Entrena para llegar a tus límites. Entrena todavía más para superarlos. Rápido, fácil y sin esfuerzo. Esas son, hatibualmente, las tres claves que aseguran el éxito en la sociedad actual. Todo ha de suponer una implicación muy leve queriendo obtener a cambio grandes beneficios. Así funciona la mayoría de asuntos en el día a día, pero afortunadamente, no todos. Afortunadamente también ...
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Develop Your Energy. Sport Performance Consultants.: Escuchando ahí dentro.
http://developyourenergy.blogspot.com/2010/01/escuchando-ahi-dentro.html
Develop Your Energy. Sport Perfomance Consultants. Entrena con tu planificación. Entrena en base a criterios científicos. Entrena para llegar a tus límites. Entrena todavía más para superarlos. El siglo XX ha quedado atrás y sin embargo todavía hoy algunos deportistas y entrenadores siguen con el convencimiento de que “más es mejor”. Llevan sus planificaciones hasta límites en los que el organismo del deportista es incapaz de asimilar correctamente las cargas, algo que impide que se adapt...Esencial es p...
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Develop Your Energy. Sport Performance Consultants.: Otra dimensión.
http://developyourenergy.blogspot.com/2009/11/otra-dimension.html
Develop Your Energy. Sport Perfomance Consultants. Entrena con tu planificación. Entrena en base a criterios científicos. Entrena para llegar a tus límites. Entrena todavía más para superarlos. Cada día cuenta para alcanzar tu meta. Cada paso es importante para lograr tu objetivo. Cada parte de tu esfuerzo te acerca a vivir esa otra dimensión. Lo das todo para cruzar ese momento. Todo para alcanzar por primera o por enésima vez esa experiencia. La de llegar a meta. ¡Qué momento! 9:33:00 p. m. Para obtene...