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C.U.S. Bari Touring Kayak: The first golden rule: maintain your physique

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CUS Bari Touring Kayak. A meeting corner for sea kayaking enthusiasts. Monday, 9 March 2009. The first golden rule: maintain your physique. Spring is starting. The Sea Knigts should get a well suited athletic condition to face waves and wind with safety. But how to do that? They find their source of inspiration in the canoeing gym of the CUS Bari. Here is a typical set of exercises. 3) ELEVATED CABLE ROWS. 5) MACHINE SHOULDER (MILITARY) PRESS. 6) REVERSE GRIP TRICEP PUSHDOWN (Triceps).

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C.U.S. Bari Touring Kayak: Tremiti on my mind

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CUS Bari Touring Kayak. A meeting corner for sea kayaking enthusiasts. Monday, 4 May 2009. Tremiti on my mind. Only two days spent at the Tremiti Islands. Taste of eternity. Tucked away in their breathtaking nature it seemed to me the clock stopped away. The cries of the Diomedes and of the Seagulls, the real masters of the islands, excel among the sounds. Made deaf by their cries, made dumb by the wonderful landscape, I felt myself as on a movie set, far from the reality. What took me there? Multi-langu...

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C.U.S. Bari Touring Kayak: Twinning Cavalieri del Mare - CKCS

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CUS Bari Touring Kayak. A meeting corner for sea kayaking enthusiasts. Monday, 15 June 2009. Twinning Cavalieri del Mare - CKCS. On 13-14 June 2009 a twinning between I Cavalieri del Mare (The Sea Knights) and the Canoa Kayak Club Salento. Was ratified in the fresh waters of Porto Selvaggio. And under the walls of the old town of Gallipoli. The shining sun, the limpid sea and the North wind were the withnesses. Since the beginning the sea has been the link between the peoples and faci. Cool blog,期待更新 .

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C.U.S. Bari Touring Kayak: The Marlin by Prijon

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CUS Bari Touring Kayak. A meeting corner for sea kayaking enthusiasts. Sunday, 12 April 2009. The Marlin by Prijon. I met only by phone Mr. Speroni. The holder of Tuttocanoa. In Milan) but I understood he is a guru at once. He is a paddling enthusiast who quickly understands what you need and heartly suggests what it is better for you. Thanks to his advices now I am the lucky owner of a Marlin by Prijon. A sea kayak made of High Performance Thermoplastic (HTP), beautiful to see and fantastic to ride.

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Il diario del Pirata: Una scolaresca visita il CUS Bari

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Il diario del Pirata. Le imprese dei Cavalieri del Mare. Sabato 17 dicembre 2011. Una scolaresca visita il CUS Bari. Sabato 17 dicembre 2011 un gruppo di garruli ragazzini dell' Istituto Comprensivo di Stato "Giuseppe Garibaldi". Ha riempito di entusiasmo il CUS Bari. Anch'io quando ero scolaro come loro ero curioso della vita, ingenuo e pieno di energia; il mondo mi apparteneva, ma io, allora, non lo immaginavo nemmeno. Iscriviti a: Commenti sul post (Atom). Una rosa dal mare. Si chiama Salvatore Casilli.

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Il diario del Pirata: novembre 2012

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Il diario del Pirata. Le imprese dei Cavalieri del Mare. Mercoledì 21 novembre 2012. Iscriviti a: Post (Atom). Il mare spesso parla con parole lontane, dice cose che nessuno sa. Soltanto quelli che conoscono l'amore possono apprendere la lezione dalle onde, che hanno il movimento del cuore. Una rosa dal mare. Il responsabile di questo blog. Si chiama Salvatore Casilli. Ma per I Cavalieri del Mare è " O'. COSA C'E' NEL BLOG. I Cavalieri del Mare del CUS Bari. Erché non creare un. Gruppo di canoa turistica.

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Il diario del Pirata: Il ritorno all'Adigemarathon

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Il diario del Pirata. Le imprese dei Cavalieri del Mare. Domenica 16 ottobre 2011. Sabato, 15 ottobre 2011. Un cupo, improvviso rumore ci distoglie dal sereno torpore in cui eravamo sprofondati. Ci voltiamo di scatto verso il lunotto posteriore del pulmino. Il carrello “Alvaro” al traino, carico delle nostre canoe, dà segni di tribolazione; si alza ed abbassa come un drago ferito, e a ogni sua oscillazione vistose scintille squarciano l’oscurità della notte. Esclama Biagio con un ghigno. Risaliamo a bord...

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Il diario del Pirata: Guido Grugnola ospite del CUS Bari

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Il diario del Pirata. Le imprese dei Cavalieri del Mare. Venerdì 27 maggio 2011. Guido Grugnola ospite del CUS Bari. Partito sabato 23 aprile dai confini con la Slovenia, questo grafico pubblicitario milanese si è posto l'obiettivo di raggiungere la frontiera francese entro Ferragosto per celebrare in maniera singolare i 150 dell'Unità d'Italia.". La Gazzetta del Mezzogiorno". Del 27 maggio 2011. Il 25 maggio 2011. Ecco il videoclip dell'evento. Iscriviti a: Commenti sul post (Atom). Una rosa dal mare.

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Il diario del Pirata: Canoa...L'avventura per tutti

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Il diario del Pirata. Le imprese dei Cavalieri del Mare. Mercoledì 21 novembre 2012. Your pecuniary resource on bar. It would demand all efforts to act repayments altogether. The defrayment damage can depart and how monetary system is victimised at millions of dollars of. Money units, commonly settled on your expert through a enclose. Lowly acting So more medium of exchange Can You Go GoFinding founding prentice capital. Your assets on observe. It would pass over all efforts to act repayments nudeness.

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Il diario del Pirata: agosto 2012

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Il diario del Pirata. Le imprese dei Cavalieri del Mare. Giovedì 30 agosto 2012. Li pacci te lu mare" di Gallipoli. Sono decenni che frequento Kalé Polis, la Città Bella, come chiamavano Gallipoli gli antichi greci. Le vie, la gente e soprattutto il mare cristallino che circonda quella splendida città marinara dello Ionio mi sono diventati tanto familiari che quando ne sono lontano ne avverto la mancanza. E tutti quei gallipolini che un giornale locale ha definito " li pacci te lu mare. Una rosa dal mare.

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Il diario del Pirata: "Li pacci te lu mare" di Gallipoli

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Il diario del Pirata. Le imprese dei Cavalieri del Mare. Giovedì 30 agosto 2012. Li pacci te lu mare" di Gallipoli. Sono decenni che frequento Kalé Polis, la Città Bella, come chiamavano Gallipoli gli antichi greci. Le vie, la gente e soprattutto il mare cristallino che circonda quella splendida città marinara dello Ionio mi sono diventati tanto familiari che quando ne sono lontano ne avverto la mancanza. E tutti quei gallipolini che un giornale locale ha definito " li pacci te lu mare. Una rosa dal mare.

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Il diario del Pirata: dicembre 2013

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Il diario del Pirata. Le imprese dei Cavalieri del Mare. Sabato 14 dicembre 2013. Il 7 dicembre 2013 si è svolto il giuramento della 1 Classe degli allievi ufficiali dell'Accademia Navale di Livorno. In un'Italia allo sbando, stordita dalla falsità e dalla corruzione dei suoi governanti, tra le mura dell'Accademia Navale sembrano ancora rivivere i solidi valori nazionali di un tempo: solidarietà, onore, lealtà, meritocrazia, spirito di sacrificio. Iscriviti a: Post (Atom). Una rosa dal mare. Fu fatta pro...

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Il diario del Pirata: I Cavalieri del Mare sul Tamigi

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Il diario del Pirata. Le imprese dei Cavalieri del Mare. Martedì 24 aprile 2012. I Cavalieri del Mare sul Tamigi. A Londra, il 22 aprile 2012, accanto alla maratona cittadina che ha attratto nella capitale britannica migliaia di podisti da tutto il mondo, si è tenuta la cosiddetta Kayakathon. Una maratona che, invece che tra le strade della City, si percorre bordo di kayak marini nelle gelide acque del Tamigi, su una distanza di 26,2 miglia, pari a circa 48 km. Nei pressi del famosissimo Tower Bridge.

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Il diario del Pirata: I Cavalieri alla 29° Fiaccolata Nicolaiana

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Il diario del Pirata. Le imprese dei Cavalieri del Mare. Martedì 6 dicembre 2011. I Cavalieri alla 29° Fiaccolata Nicolaiana. Anche quest'anno i Cavalieri del Mare hanno partecipato alla Fiaccolata dei podisti che, da 29 anni, si tiene alle 5 di mattina di ogni 6 Dicembre per commemorare il santo prottettore del capoluogo pugliese. In questo post ho voluto partecipare tutti dell'entusiasmo e della gioia di esserci che pervade tuti i patecipanti alla fiaccolata. Iscriviti a: Commenti sul post (Atom).

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