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盘点吃蔬菜普遍存在的误区_www.drf9.com
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专家说,他经常听到家长对孩子说,“多吃点肉,www.drf9.com有营养,能长身体。 Rdquo;这在无形中将肉蛋奶和“营养”画上等号,将蔬菜归为“没营养”的食物。 如果每餐饮食中总是肉类多过蔬菜,不仅会使体内维生素得不到及时有效的补充,影响生长发育,还可能引起其他疾玻比如,蔬菜中的纤维素摄取不足,www.drf9.com容易引发便秘,甚至诱发结直肠癌 与每天不吃蔬菜和水果的人相比,吃5份或更多蔬菜和水果的人患中风和心脏病发作的危险可降低12% 美国一项有关蔬菜与衰老的研究显示,多吃蔬菜还能保持大脑年轻。 专家说,不少人常拿着蔬菜向他询问,黄瓜和西红柿到底能不能一起吃 还有很多老年人受小道消息或不科学宣传的影响,害怕“食物相克”,不敢买太多蔬菜混在一起吃。
想要健康必须避开这些饮食误区_www.drf9.com
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解析 每天忙碌地工作,不少人习惯了“早餐马虎、午餐凑合、晚餐丰富”的饮食方式。
冷冻能够杀死食物的细菌?_大润发娱乐注册
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因此,大家对待冷冻食品一定要注意 买回家的速冻食品时要尽快冷冻,最好不要超过10分钟,切忌放在温度不够低的冷藏室 在选购时一定留意生产日期,选日期最近的,不要选购生产日期字迹模糊不清的商品 速冻食品比普通食品加热时间要长,用火宜大不宜小。
脱发也分性别 男女脱发原因大不同_www.drf9.com
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最常见的脱发叫做“雄激素性脱发”,这个名字听起来有点陌生,其实就是过去所说的“脂溢性脱发”、“男性脱发”、也就是“早秃”。 实际上毛囊和皮脂腺都对雄激素敏感——皮脂腺在雄激素作用下会变得肥大,产生更多的油 而毛囊会在雄激素影响下变小,生出的头发变细变短,还没长到足够长就会掉,这才是脱发的原因。
巧用吸油纸缓解头皮出油 5步变清爽_大润发润娱乐城
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