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Viernes, 2 de noviembre de 2012. El teniente Spears preparó el Ironman de Hawaii en un campamento militar en AfganistáN. ESTE PILOTO DE AVIONES DE TRANSPORTE SE ENTRENÓ COMO PUDO EN ESTE PELIGROSO DESTINO. El teniente Spears preparó el Ironman de Hawaii en un campamento militar en Afganistán. Este piloto de aviones de transporte se clasificó en el 70.3 de Panamá y no podía desaprovechar la ocasión de formar parte del selecto grupo de triatletas que estarían en octubre en Hawaii. La bici era imposible rea...

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Viernes, 2 de noviembre de 2012. El teniente Spears preparó el Ironman de Hawaii en un campamento militar en AfganistáN. ESTE PILOTO DE AVIONES DE TRANSPORTE SE ENTRENÓ COMO PUDO EN ESTE PELIGROSO DESTINO. El teniente Spears preparó el Ironman de Hawaii en un campamento militar en Afganistán. Este piloto de aviones de transporte se clasificó en el 70.3 de Panamá y no podía desaprovechar la ocasión de formar parte del selecto grupo de triatletas que estarían en octubre en Hawaii. La bici era imposible rea...

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Viernes, 2 de noviembre de 2012. El teniente Spears preparó el Ironman de Hawaii en un campamento militar en AfganistáN. ESTE PILOTO DE AVIONES DE TRANSPORTE SE ENTRENÓ COMO PUDO EN ESTE PELIGROSO DESTINO. El teniente Spears preparó el Ironman de Hawaii en un campamento militar en Afganistán. Este piloto de aviones de transporte se clasificó en el 70.3 de Panamá y no podía desaprovechar la ocasión de formar parte del selecto grupo de triatletas que estarían en octubre en Hawaii. La bici era imposible rea...

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BE FINISHER: Nicholas Ward te enseña como no perder la forma al sufrir una lesión gracias a las máquinas de fitness

http://be-finisher.blogspot.com/2012/07/nicholas-ward-te-ensena-como-no-perder.html

Jueves, 19 de julio de 2012. Nicholas Ward te enseña como no perder la forma al sufrir una lesión gracias a las máquinas de fitness. Como sabéis, a finales del mes pasado sufrí una. Mientras entrenaba: caída que me dejó una luxación de hombro y fuertes contusiones en las costillas. Esta lesión todavía no me deja salir a rodar con la. Por lo que estoy exprimiendo mi nueva. Antes de tenerla en casa, pude probarla en una sesión de fotos que nos hicimos para BH Fitness. Que puedes hacer en la posición. Ahora...

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BE FINISHER: El calor y una mala hidratación pueden ser tus peores enemigos en verano

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Jueves, 19 de julio de 2012. El calor y una mala hidratación pueden ser tus peores enemigos en verano. LA HIPERTERMIA ES UN AUMENTO DE LA TEMPERATURA CORPORAL POR ENCIMA DE LOS LÍMITES NORMALES (38ºC). En las próximas líneas, los expertos de BH Triathlon os describen algunos de los problemas que pueden surgir entrenando sin una correcta hidratación y, sobre todo, sin una eficaz disipación del calor corporal. Lo que podría inducir a la hipertermia. Que no solamente son termorreguladores. Y que no se hidra...

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BE FINISHER: MEJORAR EN LA BICI..!!!

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Jueves, 19 de julio de 2012. MEJORAR EN LA BICI! La frecuencia alta mejora el rendimiento y evita lesiones de rodilla. Veamos primero que es el concepto “ Frecuencia de Pedaleo. Http:/ www.bikesopportunity.com. Como las vuestras por minuto que da la biela por cada minuto de pedaleo”. Con cualquiera de los dispositivos modernos se actualiza prácticamente inmediatamente. Ideal y su relación con el ciclismo en sus diferentes modalidades. Dependiendo de la modalidad ciclística, la. Ciclismo de Pista,. Para e...

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BE FINISHER: Efecto de la Altitud sobre la Potencia Aeróbica

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Domingo, 8 de abril de 2012. Efecto de la Altitud sobre la Potencia Aeróbica. Los efectos de la altitud en la absorción de oxígeno (y por tanto la potencia aeróbica) son muy individuales, por lo que es difícil predecir en qué medida una sola persona se verá afectada, aunque por regla general se ha demostrado que los atletas de élite, en comparación a las personas normales, tienen una mayor disminución en el VO2max. Atletas no aclimatados (1-7 días de permanencia en altitud). Enviar por correo electrónico.

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BE FINISHER: El teniente Spears preparó el Ironman de Hawaii en un campamento militar en AfganistáN

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Viernes, 2 de noviembre de 2012. El teniente Spears preparó el Ironman de Hawaii en un campamento militar en AfganistáN. ESTE PILOTO DE AVIONES DE TRANSPORTE SE ENTRENÓ COMO PUDO EN ESTE PELIGROSO DESTINO. El teniente Spears preparó el Ironman de Hawaii en un campamento militar en Afganistán. Este piloto de aviones de transporte se clasificó en el 70.3 de Panamá y no podía desaprovechar la ocasión de formar parte del selecto grupo de triatletas que estarían en octubre en Hawaii. La bici era imposible rea...

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