Die Freude am Laufen wecken, gepaart mit kompetenter Vermittlung von Lauftechnik und Trainingsmethodik, ergänzend wird die Wichtigkeit von Koordinations- und Krafttraining, sowie die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung vermittelt.
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Die Freude am Laufen wecken, gepaart mit kompetenter Vermittlung von Lauftechnik und Trainingsmethodik, ergänzend wird die Wichtigkeit von Koordinations- und Krafttraining, sowie die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung vermittelt.
Sierre Zinal 2011 | peterslaufblog
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Alles rund um das Laufen. New York City Marathon 2011. OMV Linz Marathon 2011. Tipps für den ersten Marathon. Am 14 August 2011 fand zum 38. Mal der Bergklassiker Sierre – Zinal. Statt Der Lauf hat eine Länge von 31km, eine positive Höhendifferenz von 2.200m und einen Abstieg von 800m. Lustigerweise ist dieser Lauf kaum im deutschsprachigen Raum (mit Ausnahme der Schweiz natürlich) bekannt. 2011 nahmen exakt 2 Österreicher und 34 Deutsche teil. Das Streckenprofil sieht wie folgt aus:. Nach einem kurzen Z...
Auf ein Neues! | peterslaufblog
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Alles rund um das Laufen. New York City Marathon 2011. OMV Linz Marathon 2011. Tipps für den ersten Marathon. Es geht wieder los. Täglich grüßt das Murmeltier oder ganz einfach: Auf ein Neues. Das Ziel oder Projekt lautet noch immer #bph. Es ist hinlänglich bekannt, dass das Ziel beim Berlin Marathon. Nicht erreicht wurde. Und daher gibt es jetzt einen neuen Anlauf. Beim Hamburg Marathon. Soll der Rekord meines Vaters 3:15:00 nun endlich fallen. Habe ich gut in die Praxis umgesetzt. Vielleicht hätte ...
Testberichte | peterslaufblog
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Alles rund um das Laufen. New York City Marathon 2011. OMV Linz Marathon 2011. Tipps für den ersten Marathon. Adidas Adizero Adios 3 Boost. Adidas Adizero Boston Boost 5. Mizuno Wave Rider 18. Asics DS Trainer 19. Asics Gel Nimbus 14. Asics Gel Nimbus 13. Asics DS Racer 8. Skinfit Aero.Plus Light Shirt. Salomon Park WP Jacket. Salomon Park 2in1 Short. Salomon Park Tee Shirt. Skinfit Aeroplus Windblock Jacket. Skinfit Bike No Wind Jacket. Peeroton Mineral Vitamin Drink. Gib hier Deinen Kommentar ein .
Oberelbe Marathon 2014 | peterslaufblog
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Alles rund um das Laufen. New York City Marathon 2011. OMV Linz Marathon 2011. Tipps für den ersten Marathon. Den ausführlichen Bericht zum Oberelbe Marathon gibt es hier. Schreibe einen Kommentar Antworten abbrechen. Gib hier Deinen Kommentar ein . Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:. E-Mail (Adresse wird niemals veröffentlicht). Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. ( Abmelden. Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. ( Abmelden. Follow Blog via Email. Thors...
Frankfurt Marathon 2013 | peterslaufblog
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Alles rund um das Laufen. New York City Marathon 2011. OMV Linz Marathon 2011. Tipps für den ersten Marathon. Den Bericht zum Frankfurt Marathon gibt es hier. Schreibe einen Kommentar Antworten abbrechen. Gib hier Deinen Kommentar ein . Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:. E-Mail (Adresse wird niemals veröffentlicht). Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. ( Abmelden. Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. ( Abmelden. Follow Blog via Email. Thorsten Firlus &#...
Hamburg Marathon 2015 | peterslaufblog
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Alles rund um das Laufen. New York City Marathon 2011. OMV Linz Marathon 2011. Tipps für den ersten Marathon. Den Bericht zum Marathon gibt es hier. Schreibe einen Kommentar Antworten abbrechen. Gib hier Deinen Kommentar ein . Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:. E-Mail (Adresse wird niemals veröffentlicht). Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. ( Abmelden. Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. ( Abmelden. Informiere mich über neue Beiträge per E-Mail.
Tipps für den ersten Marathon | peterslaufblog
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Alles rund um das Laufen. New York City Marathon 2011. OMV Linz Marathon 2011. Tipps für den ersten Marathon. Tipps für den ersten Marathon. Der erste Marathon ist geschafft. Ein Grund zur Freude. Viele Läufer berichten von Glücksgefühlen und unvergesslichen Eindrücken. Mein erster Marathon war einfach nur schrecklich. Nach dem Durchlaufen der Ziellinie dachte ich nur: „Nie mehr wieder! Ich habe daher folgende Tipps für Euren ersten Marathon:. Vorbereitungszeit 6 bis 12 Monate. Ohne Trainingsplan keine M...
Mein Waterloo namens Berlin Marathon 2014 | peterslaufblog
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Alles rund um das Laufen. New York City Marathon 2011. OMV Linz Marathon 2011. Tipps für den ersten Marathon. Mein Waterloo namens Berlin Marathon 2014. Die Vorfreude war groß: Das Losglück sorgte dafür, dass ich nach 2010 wieder beim Berlin Marathon startete. Die Strecke in der deutschen Hauptstadt ist bekannt für sein schnelles Profil. Die letzten Marathonweltrekorde wurden alle in Berlin aufgestellt. Es gibt somit keinen besseren Herbstmarathon, um das Projekt #bph. Der Zieleinlauf in Berlin ist wirkl...
Meine Läufe | peterslaufblog
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Alles rund um das Laufen. New York City Marathon 2011. OMV Linz Marathon 2011. Tipps für den ersten Marathon. 21 Mai 2016: Rennsteig Supermarathon (6:43:48). 17April 2016: Hamburg Marathon. 10 April 2016: VCM Staffel. Teams Mixed – Platz 2). 30 Jänner 2016: Rodgau 50km Ultramarathon. 26April 2015: Hamburg Marathon. 28 September: Berlin Marathon. 42,2km; 3:24:38). 42,2km; 3:33:01). 42,2km; 3:17:01). 42,2km; 3:29:27). 18 November: LCC Leopoldilauf. 21,1 km; 1:35:48). 6September: Wien Energie Business Run.
Mission accomplished: Projekt #bph abgeschlossen | peterslaufblog
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Alles rund um das Laufen. New York City Marathon 2011. OMV Linz Marathon 2011. Tipps für den ersten Marathon. Mission accomplished: Projekt #bph abgeschlossen. Am 29April 2015 um 12:09 war es geschafft: das Projekt #bph wurde erfolgreich abgeschlossen. Mission accomplished! Endorphine durchfluteten meinen Körper und darüber hinaus. Die Erleichterung und der Stolz waren nach dem Zieleinlauf grenzenlos. Das Laufjahr 2014 startete mit dem Highlight Comrades Marathon. Und in Hamburg sollte sich der Kreis sch...
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Fisiowellness. Salud y cuidados
Fisiowellness. Salud y cuidados. Por qué nos duelen las rodillas? Te duelen las rodillas cuando haces ejercicio? Tienes molestias después de un tiempo sin salir a correr? Hay algún remedio para evitarlo o para que acabe ‘esa pesadilla? Son algunas de las preguntas más frecuentes de muchos deportistas a medida que pasan los años o cuando va cambiando nuestra morfología. Qué deportes podemos practicar? Es uno de los métodos más populares para mantener bajo control el peso pero algunos de ellos deben realiz...
Belgisch-Filipijnse Solidariteit vzw
Zomer van Antwerpen : Muziek in de wijk. Posted on October 5, 2017. Filed Under Latest News. In een wereld waarin technologie een hoofdrol speelt, is het een verademing om aan dit event mee te doen. Het was een geslaagde event en we zijn tevreden met de afloop van de activiteiten. Er waren veel getalenteerde artiesten, lekker eten verkocht aan de standen en nog andere interessante activiteiten voor de jeugd en kinderen. Muziek in de wijk – Merksem – 20 August 2017. Posted on August 22, 2017. Thanks Lina,...
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