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PRE-POST PARTO
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Corsi di pilates a Milano. 390297384969 / 39.338.9086876. VIA STAMPA, 8. VIA CERVA, 31. L’attività fisica in gravidanza fa bene sia alla mamma che al futuro nascituro. E’ importante trovarsi bene in un centro dove essere seguite da professionisti nella ginnastica dolce pre-parto in modo da stimolare un’attivazione muscolare consona alle esigenze della gestante senza dare eccessivi carichi di lavoro che, invece, potrebbero stimolare la contrattilità uterina. Sono di fondamentale importanza gli esercizi pe...
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Via Cerva, 31
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Corsi di pilates a Milano. 390297384969 / 39.338.9086876. VIA STAMPA, 8. VIA CERVA, 31. Via Cerva, 31. Come arrivare in via Cerva 31:. Metropolitana Linea Rossa fermata San Babila. Autobus 94 fermata Via Visconti di Modrone. Via Stampa 8 20123 Milano. Via Cerva, 31 20123 Milano. Allenamento Funzionale a Milano. Pilates per la lombalgia a Milano. Pilates con la Sbarra a Milano (Pilates Barre). Pilates per la pubalgia a Milano. Pilates per terza età Milano. Personal Trainer Per Pilates Milano.
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SBARRA
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Corsi di pilates a Milano. 390297384969 / 39.338.9086876. VIA STAMPA, 8. VIA CERVA, 31. Questa disciplina prende il nome dalla Sbarra usata per la danza e, così come la danza, diverte utilizzando la musica. Durante la lezione si scolpisce, infatti, in modo sinergico ed equilibrato, tutto il corpo, migliorando portamento, forza, elasticità, resistenza, tono muscolare, stabilità dinamica, coordinazione, consapevolezza ed equilibrio e curando sia l’aspetto posturale che quello estetico. Inoltre si può aggiu...
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Via Cerva, 31
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Corsi di pilates a Milano. 390297384969 / 39.338.9086876. VIA STAMPA, 8. VIA CERVA, 31. Via Cerva, 31. Lo Studio Benessere In Movimento raddoppia la sua presenza nel centro di Milano. A BREVE APRIRA’ LA SECONDA SEDE. Oltre allo storico palazzo di via Stampa 8 in zona Duomo/via Torino. Vi aspetteremo nel nuovo Studio di via Cerva 31 in zona San Babila. Per il quale sono aperte le preiscrizioni alle lezioni. Via Stampa 8 20123 Milano. Via Cerva, 31 20123 Milano. Allenamento Funzionale a Milano.
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METODO FELDENKRAIS®
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Corsi di pilates a Milano. 390297384969 / 39.338.9086876. VIA STAMPA, 8. VIA CERVA, 31. Si tratta di un processo di apprendimento basato sulla profonda integrazione tra movimento, sensazioni, pensiero e immaginazione e quindi di un consapevole dialogo tra scheletro, muscoli, sistema nervoso ed ambiente. Si ricerca infatti una “maturità corporea” per agire e reagire ai diversi ambienti che influenzano l’organismo. Moshe Feldenkrais diceva: “La stabilità (il sentirsi protetti) aumenta il nostro senso...
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Via Stampa, 8
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Corsi di pilates a Milano. 390297384969 / 39.338.9086876. VIA STAMPA, 8. VIA CERVA, 31. Via Stampa, 8. Si riceve solo su appuntamento prenotando via telefono o e-mail,. Dal lunedì al venerdì, dalle ore 8,00 alle ore 21,00, e il sabato dalle ore 9,00 alle ore 14,00. In orari da concordare in base alle vostre esigenze e alle disponibilità dello Studio, potrete effettuare:. Da 55 minuti sulle attrezzature. Individuali, duetto e piccoli gruppi di massimo 4 persone). Con l’utilizzo di piccoli attrezzi. Abbigl...
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GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®
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Corsi di pilates a Milano. 390297384969 / 39.338.9086876. VIA STAMPA, 8. VIA CERVA, 31. Questo metodo rinvigorisce il corpo e rieduca a muoversi con fluidità, rilassamento e potenza, liberando insieme al movimento anche l’energia vitale e potendo quindi avere effetti benefici sull’umore e l’autostima. Si utilizzano i principi chiave di alcune delle discipline praticate da Horvath come Danza, Yoga, Tai-chi, Nuoto e Ginnastica dolce integrandoli per raggiungere sinergia tra i vari gruppi muscolari. Questa ...
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GINNASTICA DOLCE
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Corsi di pilates a Milano. 390297384969 / 39.338.9086876. VIA STAMPA, 8. VIA CERVA, 31. La ginnastica dolce è caratterizzata da movimenti lenti, naturali e graduali. Nonostante non comporti sforzi eccessivi, tale disciplina ha però la capacità di tonificare i muscoli e distendere, sia a livello fisico che mentale perchè attenua tensioni e stress scaricandoli proprio nel movimento. Chi pratica la ginnastica dolce, infatti, viene stimolato su più fronti fondamentali:. A livello osseo, favorendo la densità ...
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STAFF
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Corsi di pilates a Milano. 390297384969 / 39.338.9086876. VIA STAMPA, 8. VIA CERVA, 31. Titolare e fondatrice degli Studi Benessere in Movimento. Per entrambe le sedi si occupa della supervisione sull’insegnamento di Pilates e GYROTONIC. E della scelta e coordinamento di Insegnanti e attività, oltre che di marketing, amministrazione, contatti coi clienti e planning delle lezioni. Certificata nel GYROTONIC EXPANSION SYSTEM ,. Bosu, Sbarra, è anche Operatore Sanitario del Massaggio MCB. Diplomata come inse...
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DICONO DI NOI
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Corsi di pilates a Milano. 390297384969 / 39.338.9086876. VIA STAMPA, 8. VIA CERVA, 31. Di seguito articolo tratto dal Vivi Milano allegato al quotidiano Corriere della Sera del 22 febbraio 2017:. Di seguito articolo tratto dal Tutto Milano allegato. Al quotidiano La Repubblica del 19 gennaio 2017:. Di seguito articolo tratto dal Vivi Milano allegato al quotidiano Corriere della Sera del 16 settembre 2015:. Di seguito articolo tratto dal Tutto Milano allegato al quotidiano La Repubblica del 2 Luglio 2015:.