tao-1exercice-par-jour.com
une pensée ... | tao : 1 exercice par jour !
http://tao-1exercice-par-jour.com/une-pensee
Tao : 1 exercice par jour! Bonheur Santé Richesse Longévité Autonomie. Laquo; pour sourire. Une pensée …. Soyez affranchi de vous-même et vous découvrirez la liberté chez autrui, et autrui n’existera plus, seul l’amour existera. ». Aucun commentaire pour l'instant. Email (requis, mais ne sera pas publié). 43; 9 = dix. Notify me of followup comments via e-mail. Les changements de saison. De l’énergie de l’hiver à l’énergie du printemps. Les exercices d’1 minute. Livres dvd …. Me voici de retour!
tao-1exercice-par-jour.com
mois 7 | tao : 1 exercice par jour !
http://tao-1exercice-par-jour.com/exercices-1-minute/mois-8
Tao : 1 exercice par jour! Bonheur Santé Richesse Longévité Autonomie. Ce mois-ci : focaliser, ressentir l’énergie et la stocker. Ressentir le centre du tan tien – du bassin – du chaudron. Assis sur les ischions ( pointe des fesses ). Ressentir le corps et sourire. Amener les mains légèrement sous le nombril, la main droite est posée sur la main gauche dans un plan horizontal (petit doigt de la main gauche et pouce de la main droite contre le ventre). Ressentir une respiration calme ;. En inspirant, gonf...
tao-1exercice-par-jour.com
mois 9 | tao : 1 exercice par jour !
http://tao-1exercice-par-jour.com/exercices-1-minute/mois-10
Tao : 1 exercice par jour! Bonheur Santé Richesse Longévité Autonomie. Ce mois-ci : mieux connaitre et ressentir nos mains ; ressentir l’énergie et l’attirer ;. Assis sur la pointe des fesses. Je regarde mes mains. Quelle est leur position? Sont-elles ouvertes ou fermées? Je ressens mes mains. Ai-je la même sensation dans les deux mains? Je les frotte comme pour les laver. Je les frotte l’une sur l’autre comme pour les réchauffer. Et je sens comme une douceur qui vient dans mes mains. La force des doigts.
tao-1exercice-par-jour.com
mois 2 | tao : 1 exercice par jour !
http://tao-1exercice-par-jour.com/exercices-1-minute/mois-2
Tao : 1 exercice par jour! Bonheur Santé Richesse Longévité Autonomie. Ce mois ci, nous allons ressentir nos muscles et la circulation de l’énergie dans les jambes. Assis et/ou debout, en appuyant un peu, puis plus, et moins, et beaucoup les pieds sur le sol, ressentir dans les jambes : les muscles des pieds, des jambes, des cuisses. Les observer comme si vous deviez les décrire à quelqu’un ou les dessiner. Si vous avez l’ anatomie à colorier, coloriez ces muscles ;. Marcher en ressentant les pieds.
tao-1exercice-par-jour.com
pensées et réflexions | tao : 1 exercice par jour !
http://tao-1exercice-par-jour.com/pensees-reflexions
Tao : 1 exercice par jour! Bonheur Santé Richesse Longévité Autonomie. Le chemin le plus court pour aller d’un point à un autre n’est pas la ligne droite, c’est le rêve. Prends soin de tes pensées parce qu’elles deviendront des mots. Prends soin de tes mots parce qu’ils deviendront des actions. Prends soin de tes actions parce qu’elles deviendront des habitudes. Prends soin de tes habitudes parce qu’elles formeront ton caractère. Prends soin de ton caractère parce qu’il formera ton destin,.
tao-1exercice-par-jour.com
mois 10 | tao : 1 exercice par jour !
http://tao-1exercice-par-jour.com/exercices-1-minute/mois-11
Tao : 1 exercice par jour! Bonheur Santé Richesse Longévité Autonomie. Mois 10 : ce mois-ci, nous allons sourire! Se ressentir comme le Petit Prince sur sa planète. Attirer les énergies de la terre, des étoiles et de l’univers. Elles spiralent jusque dans mon bassin et me remplissent. J’active la sensation du point du rire ( revoir semaine 26 ). Je me concentre dans ce point, au centre du tan tien. J’y attire les énergies souriantes de la terre, des étoiles, de l’univers. Je ressens le point du rire.
tao-1exercice-par-jour.com
pour sourire | tao : 1 exercice par jour !
http://tao-1exercice-par-jour.com/pour-sourire
Tao : 1 exercice par jour! Bonheur Santé Richesse Longévité Autonomie. Laquo; le froid … pour renforcer les reins! Une pensée …. Combien de fois souriez-vous dans la journée? Et, de quelles façons souriez-vous? Est-ce pour exprimer le plaisir? Le contentement ou …? Le sourire de bienvenue. Il exprime une appartenance, une connivence. une entente entre les personnes qui l’échangent . Quand nous venons de faire une erreur, ou agir avec doute , il arrive comme une excuse ; la honte submerge , le désarroi en...
tao-1exercice-par-jour.com
Changements de saison | tao : 1 exercice par jour !
http://tao-1exercice-par-jour.com/changements-de-saison
Tao : 1 exercice par jour! Bonheur Santé Richesse Longévité Autonomie. Laquo; me voici de retour! Exercices de changement de saison. De l’hiver au printemps. Nous allons passer de l’énergie de l’hiver à l’énergie du printemps;. Cette transition énergétique se fera sur une période de 18 jours,. En 2015, elle commence le 10 février et se termine le 28 février;. Pendant cette période nous allons nous occuper des organes suivants:. Les reins, que l’on va dire épuisés , car l’hiver est leur saison. 8211; réch...
tao-1exercice-par-jour.com
mois 5 | tao : 1 exercice par jour !
http://tao-1exercice-par-jour.com/exercices-1-minute/mois-5
Tao : 1 exercice par jour! Bonheur Santé Richesse Longévité Autonomie. Ce mois ci : respirez en conscience , détendez votre dos, votre cou. Les pieds écartés d’une longueur de pied. Reprendre les propositions des semaines 1,2 et 3. Dévérouillez les genoux, c’est-à-dire les plier très légèrement. Si vous êtes une femme:posez la main gauche à plat sur le ventre et la main droite dessus. Si vous êtes un homme:posez la main droite à plat sur le ventre et la main gauche dessus. Poser les mains sur les cuisses.
tao-1exercice-par-jour.com
mois 8 | tao : 1 exercice par jour !
http://tao-1exercice-par-jour.com/exercices-1-minute/mois-9
Tao : 1 exercice par jour! Bonheur Santé Richesse Longévité Autonomie. Ce mois-ci : se préparer à recevoir et à retenir l’énergie. Assouplir les pieds, les réchauffer. Assis ou debout, nos deux pieds sont bien posés sur le sol. Faire comme si nous voulions marcher sur place :. Lever le talon du pied droit, puis tout le pied jusqu’au bout des orteils et reposer le pied ;. Puis faire pareil avec le pied gauche ;. Étirer au maximum les articulations du pied ;. Sourire à chaque articulation. Ressentez le dép...
