eftermarathon.blogspot.com
Efter Marathon: Triathlon premiär, nedräkning 10 dagar kvar
http://eftermarathon.blogspot.com/2015/08/triathlon-premiar-nedrakning-10-dagar.html
Den 31 maj 2014 genomförde jag mitt första (riktiga) marathon, STHLM´s marathon. Det var mitt första riktiga då jag 2012 "bara" sprang jubileumssträckan på jubileumsmaran. Så vad gör man efter att ett drygt halvår varit helt fokuserad på att klara av STHLM´s marathon, att ha det som ända riktiga mål? Hur ska jag ta min löpning vidare? Det är det denna blogg kommer handla om. Och såklart träning :-). Torsdag 13 augusti 2015. Triathlon premiär, nedräkning 10 dagar kvar. Officiella (på tävling i mitt namn):.
endrygmilomdagen.blogspot.com
EN DRYG MIL OM DAGEN: STRESSIGT
http://endrygmilomdagen.blogspot.com/2014/12/stressigt.html
EN DRYG MIL OM DAGEN. En blogg som handlar om löpning och livet. Torsdag 18 december 2014. I går kväll. Efter den lyckade julfesten. Drack kvällskaffe med vaimo. Läste lite Nesbo. Somnade med ett brett leende på läpparna. Till och med pojkarna gillade. Åkte sen med tvåans gula till ett budgetmöte i kommungården. Efter budgetmötet. Päronskallen väntade otåligt på fyrans. Väntade och väntade. Voj arma dagar! Gula rejält försenad. Ovanligt. Typiskt då man har bråttom. Äntligen! Bra springväder. Lätt snö...
rockmom-rockmom.blogspot.com
RockMom: 02/13
http://rockmom-rockmom.blogspot.com/2013_02_01_archive.html
Min blogg om livet på landet och i stan. Tänk vad tiden går. Jag minns det nästan som om det var igår,. Den dagen då han kom till världen. Han var den underbaraste ungen man nånsin sett,. Och jag tror att det var först den dagen. Som jag verkligen insåg vad kärlek är. Idag fyller han 21 år,. Och jag kan med stolthet säga. Att han blivit en klok och fin människa. En människa med ett stort hjärta, och en stor talang. En ung, vacker man som jag har en fin kontakt med. Och som jag kan dela det mesta med.
heiditranar.blogspot.com
Heidi tränar: MINA LÖPARGRUPPER
http://heiditranar.blogspot.com/p/mina-lopargrupper.html
Sommaren 2012 fick jag för första gången pröva på att leda löpargruppen På Språng som är en löpargrupp för damer och som ordnas av Folkhälsan i Kvevlax. Detta var något av det roligaste jag gjort och jag har fortsatt som tränare för gruppen sommaren 2013 och 2014. Sommaren 2014 hade jag 70 damer som deltog i kursen och vi träffades varje onsdagskväll hela sommaren. Nästa kurs startar 6 maj kl.19 i Kvevlax! Träning med På Språng. Backintervaller med Raska Fötter gänget våren 2014. Välkommen till min blogg!
eftermarathon.blogspot.com
Efter Marathon: OW och tempopass och lugn distans = normal midsommar
http://eftermarathon.blogspot.com/2015/06/ow-och-tempopass-och-lugn-distans.html
Den 31 maj 2014 genomförde jag mitt första (riktiga) marathon, STHLM´s marathon. Det var mitt första riktiga då jag 2012 "bara" sprang jubileumssträckan på jubileumsmaran. Så vad gör man efter att ett drygt halvår varit helt fokuserad på att klara av STHLM´s marathon, att ha det som ända riktiga mål? Hur ska jag ta min löpning vidare? Det är det denna blogg kommer handla om. Och såklart träning :-). Lördag 20 juni 2015. OW och tempopass och lugn distans = normal midsommar. Dagen innan midsommarafton körd...
eftermarathon.blogspot.com
Efter Marathon: februari 2015
http://eftermarathon.blogspot.com/2015_02_01_archive.html
Den 31 maj 2014 genomförde jag mitt första (riktiga) marathon, STHLM´s marathon. Det var mitt första riktiga då jag 2012 "bara" sprang jubileumssträckan på jubileumsmaran. Så vad gör man efter att ett drygt halvår varit helt fokuserad på att klara av STHLM´s marathon, att ha det som ända riktiga mål? Hur ska jag ta min löpning vidare? Det är det denna blogg kommer handla om. Och såklart träning :-). Onsdag 25 februari 2015. Lite perspektiv i träningen. Fredag 20 februari 2015. Är inne i andra förkylnings...
hejdi.blogspot.com
Mot nya äventyr : Europeiskt mattorg
http://hejdi.blogspot.com/2013/06/europeiskt-mattorg.html
Onsdag 26 juni 2013. Något som jag älskar att göra är att gå i matbutiker och bara titta, speciellt utomlands skulle jag kunna gå i timmar. Vet inte hur många gånger jag följde med till matbutiken bara för att strosa omkring när vi var i USA förra sommaren. Just idag behövde jag inte gå längre för inspiration än till Vasa torg där det just nu pågår ett europeiskt mattorg! Olivtvålar som luktade helt underbart. Nougat i alla de former. Onsdag 26 juni 2013 16:37:00 EEST. Torsdag 27 juni 2013 08:48:00 EEST.
eftermarathon.blogspot.com
Efter Marathon: november 2014
http://eftermarathon.blogspot.com/2014_11_01_archive.html
Den 31 maj 2014 genomförde jag mitt första (riktiga) marathon, STHLM´s marathon. Det var mitt första riktiga då jag 2012 "bara" sprang jubileumssträckan på jubileumsmaran. Så vad gör man efter att ett drygt halvår varit helt fokuserad på att klara av STHLM´s marathon, att ha det som ända riktiga mål? Hur ska jag ta min löpning vidare? Det är det denna blogg kommer handla om. Och såklart träning :-). Måndag 24 november 2014. Tävlingsrapport Tunnelloppet 2014 - ett unikt lopp. Nej, helt utan klocka. Na...
hejdi.blogspot.com
Mot nya äventyr : Alternativ träning
http://hejdi.blogspot.com/2013/06/alternativ-traning.html
Onsdag 26 juni 2013. Ändå sen Stockholm Marathon har jag haft lite känning i vänster hälsena efter långpass/tuffa pass på asfalt. Men känningarna har alltid släppt till nästa dag så jag har inte oroat mig så mycket utan sprungit i alla fall. Men igår fick jag ge mig. Smärtan var med hela morgonpasset och efter 30 minuter gav jag upp. Kände av hälsenan hela dagen och surade också hela dagen. Har haft så fint flyt med löpträningen på sistone och vill verkligen inte ta paus nu! Och hälsenan kändes inte av a...
SOCIAL ENGAGEMENT