BESTBODY.NO

christinasundby.blogspot.com

Christina Sundby: november 2014

http://christinasundby.blogspot.com/2014_11_01_archive.html

Tirsdag 25. november 2014. Bloggen bytter plattform , nå kan du følge meg videre på. Linker til dette innlegget. Send dette via e-post. Tirsdag 11. november 2014. Ting med sjel fåes ikke kjøpt mandag og tirsdag. Ukens store lærdom kom tidlig denne uken. Jeg og tante hadde bestemt oss for et sikkerlig raid i vestfolds bruksbutikker , noe som viste seg at ikke var så lett. Det var ytterst få butikker i vestfold som faktisk var åpne mandag og tirsdag. Enkelte har faktisk bare åpent 1-2 dager i uken. Og det ...

christinasundby.blogspot.com

Christina Sundby: juli 2014

http://christinasundby.blogspot.com/2014_07_01_archive.html

Torsdag 10. juli 2014. Jeg tar av meg hatten for gårsdagens vær! Superdeilig med endelig varme og knall sol, tror jeg kanskje har blitt en smule bortskjemt av været denne sommeren , med tanke på at vi faktisk har hatt kjempefine dager siden mai. Naturen hadde nok godt av litt regn selv om eg foretrekker sol og sommer. Leser på facebookstatuser at folk klager på varmen. Det er defintint ikke lov å klage når vi faktisk har sydenvarme her hjemme. Kald mat og smoothier. I dag bestod smoothien av :. Nyt dagen...

christinasundby.blogspot.com

Christina Sundby: september 2014

http://christinasundby.blogspot.com/2014_09_01_archive.html

Tirsdag 30. september 2014. Fellesnevner for de siste dagene er at døgnet definitivt burde hatt flere timer. Helgen raste fordi på null tid,og mandagen var plutselig over før den hadde begynt. I helgen har vi møtt «gamle og nye venner , Kikki og Egil , som vi er masse sammen med hadde besøk denne helgen fra et vennepar fra England. Alltid koselig å møte nye mennesker , og spesielt mennesker som viser seg å være mennesker som treffer rett i hjertet første dagen man prater med dem. Du finner bøkene HER.

christinasundby.blogspot.com

Christina Sundby: Ting med sjel fåes ikke kjøpt mandag og tirsdag

http://christinasundby.blogspot.com/2014/11/ting-med-sjel-faes-ikke-kjpt-mandag-og.html

Tirsdag 11. november 2014. Ting med sjel fåes ikke kjøpt mandag og tirsdag. Ukens store lærdom kom tidlig denne uken. Jeg og tante hadde bestemt oss for et sikkerlig raid i vestfolds bruksbutikker , noe som viste seg at ikke var så lett. Det var ytterst få butikker i vestfold som faktisk var åpne mandag og tirsdag. Enkelte har faktisk bare åpent 1-2 dager i uken. Hvordan i alle dager er det mulig? De fleste stenger før 17 og åpner i 11 tiden. Kanskje dette er noen å tenke på for alle og en hver , så nest...

christinasundby.blogspot.com

Christina Sundby: Det finnes ingen bare start på uken....

http://christinasundby.blogspot.com/2014/10/det-finnes-ingen-bare-start-pa-uken.html

Mandag 20. oktober 2014. Det finnes ingen bare start på uken. Enn en knall treningsøkt sammen med min bedre halvdel. I dag stod det bryst og triceps på programmet og etter gårsdagens utskeielser gikk treningen lekende lett. Jeg er fortsatt forsiktig på grunn av skulderen og passer alltid på å være godt og varm i kroppen , og jeg er fortsatt flink til rehab og uttøyning. Dagens trening så slik ut :. Skråbenk "log style" 2 sett. Flys i kabel 3 sett. Pushdown med stang 3 sett. Send dette via e-post.

christinasundby.blogspot.com

Christina Sundby: mai 2014

http://christinasundby.blogspot.com/2014_05_01_archive.html

Tirsdag 13. mai 2014. Dagene flyr unna , til tross for at jeg er sykemeldt om dagen og går hjemme med en kranglete skulder. Frisørjobben tar på og nå er det roteringsøvelser og rehab trening ver dag , tøy og bøy og bevegelighet. Gud så grusomt kjedelig , men det er godt jeg kjenner at i museskritt går det rett vei. Men dagene som solen titter frem nytes sommerlig natur til det fulle. Jeg tror jeg har blitt en smule "forelsket" i skogen om det går ann. Jeg lever , i beste velgående. Send dette via e-post.

christinasundby.blogspot.com

Christina Sundby: Mas fitness eller fitness mas ?

http://christinasundby.blogspot.com/2014/10/mas-fitness-eller-fitness-mas.html

Søndag 26. oktober 2014. Mas fitness eller fitness mas? Helgen er snart slutt og det har vært morsomme økter denne helge også. Lørdag var det trening med min bedre halvdel , Kikki og Egil i Stokke. Bryst og triceps stod på programmet , og litt biceps(det er helg trossalt :P ). Pressøvelsene går lettere enn noen gang , og litt sterkere har jeg blitt og det er gøy! Eller kanskje jeg undervurderer meg selv noen ganger , hvem vet. I treningsdagboken ( ja jeg gir meg ikke med det) stod det følgende :. Abonner...

christinasundby.blogspot.com

Christina Sundby: oktober 2014

http://christinasundby.blogspot.com/2014_10_01_archive.html

Tirsdag 28. oktober 2014. Motvindsgåturer , trening og interiørplaner. I dag har det gått i ett fra før det ble lyst ute. Garasjen er ryddet , den gamle kjøkkeninnredingen i boden er tatt ned og nye hyller til litt mer oversiktelig oppbevaring kommer snart. Litt høst rydding ute og enda mer løv på verandaen. Det kan godt slutte å komme løv nå :P. Rusleturer hit og dit i motvind ble fin cardio og treningsdagboken sa skuldre og traps i dag , så lydig som jeg er så ble det skuldre og traps da. Det klør i fi...

christinasundby.blogspot.com

Christina Sundby: Skuldertrening og pakke fra nord

http://christinasundby.blogspot.com/2014/10/skuldertrening-og-pakke-fra-nord.html

Onsdag 22. oktober 2014. Skuldertrening og pakke fra nord. Onsdag , det plaskregner ute og tempraturen synker. Jeg må bare innse at det nærmer seg den tiden på året jeg definitivt misliker aller mest. Mørke morgenstunder ,kalde ettermiddager og termodress vær om kveldene :P. Sommer menneske sa du? Det positive i alt er at man kan leke inne på gymmet med god samvittighet. I dag stod det skuldre og traps på programmet mitt. 3 sett skulderpress med hantler. 3 sett sidehev , en og en arm. Ener-Chi urtedrikk ,.

christinasundby.blogspot.com

Christina Sundby: juni 2014

http://christinasundby.blogspot.com/2014_06_01_archive.html

Søndag 29. juni 2014. Denne helgen har vært fylt opp med mange tonn med diverse vekter som har blitt løftet på og dratt av gårde. Fredag var det flytrekk på Torp flyplass , 19 tonn vs 5 sterke damer i pjusk regn. Utrolig morro å se at alle trakk flyet , og at det i grunn så lett ut. Lørdagen startet med rigging av ting som skulle brukes til konkurransene , så var det frem med kamera og ta enda flere bilder av helgens konkurranse. Nå har jeg hvertfall litt treningsmotivasjon i noen dager fremover. Send de...