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Das macht uns aus. Das macht uns aus. Mit dem EMS Training (Elektronische Muskel Stimulation), bieten wir eine der effektivsten Trainingsmethoden, die Sie je kennen gelernt haben. Studien der Universität Köln/Bayreuth bestätigen die Wirksamkeit! Eine EMS-Trainingseinheit ist vergleichbar mit 2-3 Stunden regulärem Krafttraining. Ideal für Leute, bei denen Zeit Mangelware ist. Da wir die Daten unserer Mitglieder seit Jahren regelmäßig abgleichen, können wir den Trainingseffekt bestätigen.
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Das macht uns aus. Das macht uns aus. Mit dem EMS-Training bieten wir Ihnen eine der effektivsten Trainingsmethoden auf dem Markt an. Der Trainierende bekommt einen Trainingsanzug mit integrierten Elektroden angelegt. Diese Elektroden senden einen angenehmen Reiz an den Muskel und ersetzen dadurch die Gewichte. Eine Trainingseinheit dauert je nach Leistungsstand zwischen 15 und 18 Minuten. Gerne beraten wir Sie vor Ort gratis, unverbindlich und natürlich persönlich!
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Das macht uns aus. Das macht uns aus. 1 bis 3 Trainingseinheiten pro Woche. 30 Minuten aktives Training mit Trainer (10 Minuten Warm-up Cool-down). Ab 15,00 pro Trainingseinheit (ohne Mitgliedschaft). Beim Functional Training geht es darum Sie auf ein ganz neues Fitnesslevel zu heben. Es ist eine Mischung aus Maximalkraft, Muskelaufbau, Muskelstraffung, Kraftausdauer, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Alles in allem: Es bleiben keine Wünsche offen.
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Bestform Fitness Düren Merzenich | Bewegung ist gut, die richtige Bewegung ist besser.
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