wannalose30kg.blogspot.com
Wanna lose 30 kg: Help
http://wannalose30kg.blogspot.com/2011/09/jo-jeste-jsem-se-chtela-zeptat-jake-si.html
Wanna lose 30 kg. Pondělí 12. září 2011. Jo a ještě jsem se chtěla zeptat, jaké si kupujete m. Popřípadě nějaké tipy na snídaně, nějak mi dochází nápady. Sdílet ve službě Twitter. Sdílet ve službě Facebook. 12 září 2011 10:27. Müsli tyčinky nekupuji, je to v podstatě slepený cukr. Pokud nemáš dostatečnou fyzickou zátěž - sport, tak je to prakticky zbytečný příjem energie. Rozhodně nedoporučuji křupavé müsli. Je to sladké a smažené, proto to je jak křupavé. Mně osobně to chutná a ráno musím mít vločky :).
wannalose30kg.blogspot.com
Wanna lose 30 kg: ledna 2012
http://wannalose30kg.blogspot.com/2012_01_01_archive.html
Wanna lose 30 kg. Sobota 14. ledna 2012. Stepper. Co myslíte? Přemýšlím nad ním už docela dlouho a vzhledem k mé dosavadní váze by byl myslím dobrou volbou, protože do nějaká posilovny nebo na nějaký kolektivní sport mě nikdo teď opravdu nedotáhne. Nevím ale podle čeho bych měla vybírat :(. Má někdo s tímhle zkušenosti? Sdílet ve službě Twitter. Sdílet ve službě Facebook. Středa 11. ledna 2012. Snídaně: Ovesná kaše (Skořicová s kousky jablka). Svačina II. : několik baby karotek. Sdílet ve službě Twitter.
wannalose30kg.blogspot.com
Wanna lose 30 kg: května 2012
http://wannalose30kg.blogspot.com/2012_05_01_archive.html
Wanna lose 30 kg. Pátek 18. května 2012. Opět jsem se dlouho neozvala (vím, je to se mnou děsný). Nějak mě to nebavilo sem něco psát, ale snad konečně už začnu. Moje váha se v předcházejících měsících hodně měnila (nejvíc jsem měla asi 96 kg, nyní mám 89 kg),. Takže snad začínám mít našlápnuto k lepšímu.doufejme :). Už nemám takové problémy s pitným režimem (jupííí). S jídlem stále ještě bojuju, protože bydlím s mamkou a ta o nějakou zdravější stravu moc nestojí, tak. Bohužel většinou jím to, co uvaří.
wannalose30kg.blogspot.com
Wanna lose 30 kg: září 2011
http://wannalose30kg.blogspot.com/2011_09_01_archive.html
Wanna lose 30 kg. Pondělí 12. září 2011. Jo a ještě jsem se chtěla zeptat, jaké si kupujete m. Popřípadě nějaké tipy na snídaně, nějak mi dochází nápady. Sdílet ve službě Twitter. Sdílet ve službě Facebook. Tak se vám zase ozývám. Na blog docela prdim a vím to, ale zlepší se to. Slibujuuu :). Od té doby, co jsem začala jíst lépe se cítím daleko líp, víc svěže a mám i víc energie než když jsem do sebe plácla co se dalo. Dneska jsem to sice trochu pokazila, ale to nevadí, jede se dál :). Toho jsem moc v po...
wannalose30kg.blogspot.com
Wanna lose 30 kg: Životní úklid
http://wannalose30kg.blogspot.com/2011/12/zivotni-uklid.html
Wanna lose 30 kg. Středa 28. prosince 2011. Znovu se hlásím ( takže to vypadá nejspíš vážně ) ;). Dělám si takový menší životní úklid. Bydlím tedy v rodinném domku s mojí mamkou a s našimi zvířecími miláčky,takže vlastním jenom svůj velký pokoj, který je momentálně tak ze čtvrtiny už v dobrém a ze tří čtvrtin ještě ve špatném stavu.( opravdu jsem velký bordelář, nesnáším uklízení a vůbec všechno s tímhle spojené se mi hodně nezamlouvá). Držte mi palce :). Sdílet ve službě Twitter. 29 prosince 2011 11:28.
wannalose30kg.blogspot.com
Wanna lose 30 kg: srpna 2011
http://wannalose30kg.blogspot.com/2011_08_01_archive.html
Wanna lose 30 kg. Pondělí 29. srpna 2011. Takže včera jsem šla spát trochu dřív, abych ráno mohla jít do obchodu si něco koupit k jídlu. Snídaně : 1 tmavý rohlík s máslem a šunkou, neslazený mátový čaj. Svačina : Jahodový jogurt Activia, banán. Oběd : Rýže s omáčkou, polévka. Svačina : rýžový chlebíček 3x 4 plátky šunky. Večeře: sekaná s kaší. II večeře : ovocný mix ( nektarinka banán ). Pohyb: musím si vymyslet nějaké to cvičení, pár cviků pro začátek ( sklapovačky a tak ) hodina venku. Pití : Skoro nic.
wannalose30kg.blogspot.com
Wanna lose 30 kg: Novinky 1
http://wannalose30kg.blogspot.com/2012/05/novinky-1.html
Wanna lose 30 kg. Pátek 18. května 2012. Opět jsem se dlouho neozvala (vím, je to se mnou děsný). Nějak mě to nebavilo sem něco psát, ale snad konečně už začnu. Moje váha se v předcházejících měsících hodně měnila (nejvíc jsem měla asi 96 kg, nyní mám 89 kg),. Takže snad začínám mít našlápnuto k lepšímu.doufejme :). Už nemám takové problémy s pitným režimem (jupííí). S jídlem stále ještě bojuju, protože bydlím s mamkou a ta o nějakou zdravější stravu moc nestojí, tak. Bohužel většinou jím to, co uvaří.
wannalose30kg.blogspot.com
Wanna lose 30 kg: Jsem strašná ostuda!
http://wannalose30kg.blogspot.com/2012/03/jsem-strasna-ostuda.html
Wanna lose 30 kg. Sobota 10. března 2012. Jsem opravdu strašná ostuda! Necvičila jsem, přejídala se a dělala opět spoustu špatných věcí, které bych dělat neměla! Přestala jsem navíc chodit do práce, abych se plně mohla věnovat škole a tak přísun peněz opravdu poklesl. No to se nedá nic dělat.Nějak to musím zvládnout :). Takže bych od vás potřebovala několik rad pro začátek. 1) Jak jste se tím prokousávaly samy, když jste třeba hubnuly? 2) Co jste dělaly, když jste měly fakt na něco strašně chuť? 5 jde to...
wannalose30kg.blogspot.com
Wanna lose 30 kg: března 2012
http://wannalose30kg.blogspot.com/2012_03_01_archive.html
Wanna lose 30 kg. Sobota 10. března 2012. Jsem opravdu strašná ostuda! Necvičila jsem, přejídala se a dělala opět spoustu špatných věcí, které bych dělat neměla! Přestala jsem navíc chodit do práce, abych se plně mohla věnovat škole a tak přísun peněz opravdu poklesl. No to se nedá nic dělat.Nějak to musím zvládnout :). Takže bych od vás potřebovala několik rad pro začátek. 1) Jak jste se tím prokousávaly samy, když jste třeba hubnuly? 2) Co jste dělaly, když jste měly fakt na něco strašně chuť?
