biegamblog.pl
Biegamblog - kolejny blog o bieganiuBlog poświęcony bieganiu. Znajdziesz tutaj relację z zawodów, informację o maratonach, recenzję sprzętu do biegania a także porady treningowe.
http://www.biegamblog.pl/
Blog poświęcony bieganiu. Znajdziesz tutaj relację z zawodów, informację o maratonach, recenzję sprzętu do biegania a także porady treningowe.
http://www.biegamblog.pl/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Wednesday
LOAD TIME
2.8 seconds
PAGES IN
THIS WEBSITE
19
SSL
EXTERNAL LINKS
105
SITE IP
213.239.194.252
LOAD TIME
2.776 sec
SCORE
6.2
Biegamblog - kolejny blog o bieganiu | biegamblog.pl Reviews
https://biegamblog.pl
Blog poświęcony bieganiu. Znajdziesz tutaj relację z zawodów, informację o maratonach, recenzję sprzętu do biegania a także porady treningowe.
biegamblog.pl
Zuk | Biegamblog
http://www.biegamblog.pl/category/zawody/zuk
Zimowy Ultramaraton Karkonoski im. Tomka Kowalskiego. Jak widzicie ostatnio pisanie na blogu idzie mi bardzo słabo. Całe szczęście trochę lepiej jest jeśli chodzi o samo bieganie, chodź nie ukrywam, że ostatnimi tygodniami ciężko mi było wrócić do systematycznych treningów, nie mówiąc już o ćwiczeniach ogólnorozwojowych. Powoli jednak wracam na właściwe tory treningowe. Powoli także klarują się plany na przyszły sezon. Zaczynam […]. Biegam w butach: Czas odmierza:.
Moje wyniki | Biegamblog
http://www.biegamblog.pl/moje-wyniki
Home / Moje wyniki. Marcin Zaporowski – moje najlepsze wyniki:. 10 km kros zima. Zimowe Biegi Górskie Falenica. Cross Półmaraton nad Pilicą. 15 km kros zima. Bieg Na Szczyt Rondo 1. 13 sierpnia 2011 o 21:07. Łoj słabo słabo. 😉 Ale chwali się za dystanse…. Jeśli tak, to daj znać na mój e-mail. 27 sierpnia 2013 o 10:09. Ty to chyba jestes jakis “nieteges” bo inaczej tego komentarza nie da sie opisac. 30 września 2013 o 12:06. O rany toż to jakiś żart chyba! 14 sierpnia 2011 o 09:00. 1 lutego 2013 o 17:40.
Linkownia | Biegamblog
http://www.biegamblog.pl/linkownia
Bieganie moją pasją czy uzależnieniem? Do przodu i w górę. Biec dalej i wyżej. Don’t stop me now! 42 km and more. Fit is the new sexy! It’s fine, I ran today. 13 października 2015 o 11:38. Wiele ciekawych linków. Dzięki za listę 😉. Jeśli chcesz być na bieżąco, obserwuj profile społecznościowe. Ta strona używa ciasteczek. Dowiedz się więcej o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień w przeglądarce. Zaakceptuj.
Na gorąco – Bieg Truskawki, Cross Półmaraton, Bieg Ursynowa, Kielecki Bieg Górski | Biegamblog
http://www.biegamblog.pl/2015/07/08/na-goraco-bieg-truskawki-cross-polmaraton-bieg-ursynowa-kielecki-bieg-gorski
Home / Bez kategorii. Na gorąco – Bieg Truskawki, Cross Półmaraton, Bieg Ursynowa, Kielecki Bieg Górski. Na gorąco – Bieg Truskawki, Cross Półmaraton, Bieg Ursynowa, Kielecki Bieg Górski. MISTRZOSTWA POLSKI W BIEGU NA 5 KM. Dawno nie pisałem relacji z zawodów. Ostatnio w ogóle coraz trudniej znaleźć czas na prowadzenie bloga i pisanie nowych tekstów. Dlatego dzisiaj relacja z czterech biegów w pigułce. Krótko, zwięzłe i na temat 🙂. Ale tym razem na dłuższej trasie, potem Poznań Maraton. Cel został zreal...
Buty | Biegamblog
http://www.biegamblog.pl/category/testy-2/buty-testy-2
Under Armour Speedform Fortis – recenzja. Zacznijmy od tego, że zupełnie przypadkiem znalazłem idealne buty na moje stopy. Jak do tego doszło? Przeczytajcie. Markę Under Armour kojarzyłem głównie ze sportami siłowymi. Nie zdawałem sobie sprawy, że produkują także rzeczy dla biegaczy. A jakie było moje zdziwienie, kiedy zobaczyłem buty do biegania w ich ofercie. Do testów otrzymałem czerwone buty Speedform Fortis. W […]. Chudy Wawrzyniec 2015 droga do piekła. Wilcze Gronie 2015 – śnieżny raj. Inov-8 mudcl...
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
19
Cały czas do przodu!: stycznia 2016
http://czmielubiega.blogspot.com/2016_01_01_archive.html
Blog o bieganiu i zabieganym życiu. BNP czyli zacznij wolno i ostro fniszuj! BNP to mój ulubiony rodzaj treningu. Skrót oznacza bieg z narastającą prędkością. Od początku mojej przygody z bieganiem większość jednostek treningowych, które wykonywałem w oparciu o samopoczucie w efekcie okazywały się klasycznym BNP. . O co w tym chodzi? Generalna zasada jest taka, że zaczynamy wolno. W dni kiedy noga sama podaje muszę naprawdę zerkać na zegarek. Tego treningu jest właściwe rozłożenie sił. Linki do tego posta.
Cały czas do przodu!: lutego 2016
http://czmielubiega.blogspot.com/2016_02_01_archive.html
Blog o bieganiu i zabieganym życiu. Narodowy Dzień Pamięci Żołnierzy Wyklętych - 3. Bieg Niezłomnych w Sobótce. Jednak na tym nie koniec. 20 sierpnia 2016 roku w Sobótce odbędzie się 3. Bieg Niezłomnych. Który został włączony w program objęty Prezydenckim Patronatem Narodowym nad obchodami ku czci Żołnierzy Wyklętych. . Metę wyznaczono w miejscu obok Domu Turysty „Pod Wieżycą koło Kamienia Pamięci Rotmistrza Witolda Pileckiego. . Linki do tego posta. Udostępnij w usłudze Twitter. Luźne 10 km po wałach n...
Cały czas do przodu!: maja 2016
http://czmielubiega.blogspot.com/2016_05_01_archive.html
Blog o bieganiu i zabieganym życiu. Czym skorupka za młodu nasiąknie . W miniony weekend podczas festynu osiedlowego odbył się IV Minimaraton Maślicki. Podobnie jak rok temu. Na bieg założyliśmy zeszłoroczne koszulki z Biegu Rzeźnika w geście solidarności. Przytulałem ją i uśmiechałem się pod nosem myśląc "skąd ja to znam? Młodsza córa z nutą zawodu w głosie oświadczyła, że też mogła pobiec i że na pewno zrobi to za rok :). Linki do tego posta. Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook.
Moje wyniki | Biegamblog
https://biegamblog.wordpress.com/moje-wyniki
Biegamblog – kolejny blog o bieganiu. Marcin Zaporowski (nick: zapa). XI Zimowe Biegi Górskie Falenica cz. 3. Rajcza – Ujsoły k.Żywca. Dyscyplina: Biegi po schodach. Bieg Na Szczyt Rondo 1. Bieg na Szczyt Rondo 1 – Eliminacje. Nowe Miasto nad Pilicą. 3 Cross Maraton nad Pilicą. 3 Sante Tarczyn Półmaraton. Cztery Pory Roku – Biegowe GP Białołęki. XXI Bieg Powstania Warszawskiego. XXIII Bieg Konstytucji 3 Maja. XXII Bieg Konstytucji 3 Maja. Aktualizacja: 31.03.2014. Sierpień 13, 2011 o 9:07 pm. Chudy Wawrz...
Plecak biegowy RT Team 10L QUECHUA – Chudy Wawrzyniec – cz.2/2 – sprzęt | Biegamblog
https://biegamblog.wordpress.com/2013/05/31/plecak-biegowy-rt-team-10l-quechua-chudy-wawrzyniec-cz-22-sprzet
Biegamblog – kolejny blog o bieganiu. Plecak biegowy RT Team 10L QUECHUA – Chudy Wawrzyniec cz.2/2 – sprzęt. Plecak biegowy RT Team 10L QUECHUA – Chudy Wawrzyniec cz.2/2 – sprzęt. Maj 31, 2013. Dwa miesiące temu pisałem o przygotowaniach do „Chudego”. W tym odcinku będzie trochę o sprzęcie i akcesoriach jakie zamierzam ze sobą zabrać na zawody. Kompletna check-lista będzie dopiero opracowana i opisania. Na dziś kilka informacji głównie o plecaku do biegania. Quechua RT Team 10l. Kolejność przypadkowa)...
Chudy Wawrzyniec 2013 – relacja 50+ | Biegamblog
https://biegamblog.wordpress.com/2013/08/13/chudy-wawrzyniec-2013-relacja-50
Biegamblog – kolejny blog o bieganiu. Chudy Wawrzyniec 2013 – relacja 50. Chudy Wawrzyniec 2013 – relacja 50. Sierpień 13, 2013. Przecież to najważniejszy start w tym sezonie. Całe pół roku przygotowań. Zacznijmy od najważniejszego: jakby nie patrzeć jestem. Tak, przebiegłem 52 km po górach. Beskidu Żywieckiego i czuje się z tym rewelacyjne. Do organizacji praktycznie nie mam zastrzeżeń. Świetne oznaczenie trasy. 50 czy 80 – magia cyfr. Znam swój organizm i wiem, że nie byłem przygotowany na 80km. Wy...
Icebug Winter Trail 2015 - relacja | Przemek i maraton - blog o bieganiu
http://przemekimaraton.pl/zawody/icebug-winter-trail-2015-relacja
Zniżka do sklepu Nike. Przemek i maraton – blog o bieganiu. Przemek i maraton – blog o bieganiu. Icebug Winter Trail 2015 – relacja. Luty 18, 2015. Moje doświadczenie w biegach górskich jest niewielkie. Maraton w Szczawnicy w zeszłym roku, teraz Icebug Winter Trail (21 km). Ale po tych dwóch biegach czuję, że w bieganiu to, co mnie kręci to właśnie biegi terenowe. Skąd pomysł na zimowy bieg górski? Przed startem było trochę nerwów bo w Nowym Targu złapał nas jeszcze korek (wiadomo: sobota wszyscy jadą na...
Cały czas do przodu!: KONTAKT
http://czmielubiega.blogspot.com/p/foxyform-functiond-t-var-g-d.html
Blog o bieganiu i zabieganym życiu. Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest. Wyświetl mój pełny profil. Cały czas do przodu. Podwójna relacja z X i XII Biegu Rzeźnika. Postanowiłem napisać relację z X i XII Biegu Rzeźnika. Dlaczego z obu? Po pierwsze dlatego, że relacja z debiutu nigdy nie powstała ale dzi. Bieganie nierozerwalnie związane jest z pomiarem czasu i dystansu. Treningi planujemy w oparciu o liczbę przebiegniętych kilometrów lu. Bieganie je...
Cały czas do przodu!: Czym skorupka za młodu nasiąknie ...
http://czmielubiega.blogspot.com/2016/05/czym-skorupka-za-modu-nasiaknie.html
Blog o bieganiu i zabieganym życiu. Czym skorupka za młodu nasiąknie . W miniony weekend podczas festynu osiedlowego odbył się IV Minimaraton Maślicki. Podobnie jak rok temu. Na bieg założyliśmy zeszłoroczne koszulki z Biegu Rzeźnika w geście solidarności. Przytulałem ją i uśmiechałem się pod nosem myśląc "skąd ja to znam? Młodsza córa z nutą zawodu w głosie oświadczyła, że też mogła pobiec i że na pewno zrobi to za rok :). Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. 3 lutego 2017 08:35.
Autor | Przemek i maraton - blog o bieganiu
http://przemekimaraton.pl/autor
Zniżka do sklepu Nike. Przemek i maraton – blog o bieganiu. Przemek i maraton – blog o bieganiu. Socjolog, project manager i strateg. Specjalista ds. e-marketingu. Były badacz w agencjach badan marketingowych). Od kwietnia 2011 roku (z przerwami związanymi z kontuzjami). Pływa, jeździ na rowerze, uprawia crossfit, ćwiczy z kettlebells, chodzi na siłownię. Dobra książka, dobry serial. Statystki (nie zawsze aktualne):. 2 thoughts on “ Autor. Grudzień 1, 2012 at 3:56 pm. A który to będzie maraton?
TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE
105
poprostu biegaj
03052015 - Pierwsze zawody cyklu Etixx Silesiaman Triathlon. 03052015 – Pierwsze zawody cyklu Etixx Silesiaman Triathlon. Już w najbliższą niedzielę odbędzie się Silesiaman Duathlon - tym samym zostanie zainaugurowany cykl imprez Etixx Silesiaman Triathlon, czyli najtrudniejszych zawodów sportowyc… . 31032015 - Już za trzy tygodnie XXII Bieg Korfantego. 31032015 – Już za trzy tygodnie XXII Bieg Korfantego. 29032015 - Zakończenie cyklu Grand Prix Katowice CITY TRAIL. Już w najbliższą niedzielę odbędzie si...
Bieganie |
Nie wystarczy tylko biegać, by poprawić swoją kondycję i obserwować na ciele rezultaty treningu. Konieczne jest również przestrzeganie odpowiedniej diety. Oto More. Układ oddechowy podczas biegania. Szybsze tętno, problemy z oddychaniem, dokuczliwe zadyszki te problemy często towarzyszą biegaczom i niestety, ale równie często są też powodem, dla którego rezygnują oni z dalszych treningów. More. Jak biegacze powinni nawadniać swój organizm? Jak zadbać o twarz podczas biegania. Szybsze tętno, problemy z od...
Gratulacje! Twoja domena została zarejestrowana w OVH!
Twoja domena biegam.org. Została zarejestrowana w OVH. Dostęp do usługi Webmail OVH. Od tej chwili możesz przypisać do domeny hosting,. Wybierając usługę dostosowaną do Twoich potrzeb:. Do realizowania projektów WWW:. Stron internetowych, sklepów internetowych,. Połącz elastyczność usługi Cloud. Z wolnością działania serwera dedykowanego. Korzystając z naszych rozwiązań VPS. Zainstaluj swoje strony www. Moc obliczeniowa, wielofunkcyjność, wolność:. Dla wszystkich Twoich projektów! Skontaktuj się z nami.
Gratulacje! Twoja domena została zarejestrowana w OVH!
Twoja domena biegam.pro. Została zarejestrowana w OVH. Dostęp do usługi Webmail OVH. Od tej chwili możesz przypisać do domeny hosting,. Wybierając usługę dostosowaną do Twoich potrzeb:. Do realizowania projektów WWW:. Stron internetowych, sklepów internetowych,. Połącz elastyczność usługi Cloud. Z wolnością działania serwera dedykowanego. Korzystając z naszych rozwiązań VPS. Zainstaluj swoje strony www. Moc obliczeniowa, wielofunkcyjność, wolność:. Dla wszystkich Twoich projektów! Skontaktuj się z nami.
biegam35plus | lifestyle blog
Odwiedzam blogi & strony. Zielone koktajle stały się ważnym punktem każdego dnia. Dzisiaj mija tydzień odkąd zaczęłam miksować Dzisiejszy koktajl zrobiłam na zasadzie: wezmę co się nawinie dzień 7 1 banan 1 łodyga selera naciowego duża garść szpinaku 1 pomarańcza odrobina wody smak: 5/5…. Blog przeleżał miesiąc odłogiem. Myślę, że czas najwyższy odkurzyć z niego pajęczyny i nadać mu jakiś sens Ostatnio było tak dużo zmian życiowych – głównie chodzi mi tu o pracę – że nie dałam rady ogarni...Dzisiaj chyba...
Biegamblog - kolejny blog o bieganiu
You are here :. Kolejny blog o bieganiu. Catch the latest updates from Biegamblog. Chudy Wawrzyniec 2015 droga do piekła. Podchodząc na Wielką Rycerzową krok za krokiem, powoli i z wielkim trudem, niczym Syzyf toczący ogromny kamień na szczyt góry, rozwiałem ostatecznie wątpliwości, w która stronę dalej pobiec (.) Trzeci raz z rzędu postanowiłem wystartować w Chudym Wawrzyńcu. Dla tych, którzy nie wiedzą, jest to bieg górski na dystansie mniej . Rekordowy Bieg Powstania Warszawskiego. Na moim blogu nie z...
Biegamblog | Biegamblog – kolejny blog o bieganiu
Biegamblog – kolejny blog o bieganiu. Wrzesień 18, 2013. Przypominam o nowym adresie bloga www.biegamblog.pl. Tylko tam znajdziecie nowe relacje oraz testy sprzętu. Do przeczytania miedzy innymi recenzja zegarka Suunto Ambit2. Relacja z Biegu przez Most. Oraz półmaratonu w Tarczynie. Nowy adres bloga: www.biegamblog.pl. Sierpień 16, 2013. To ostatni wpis pod tym adresem bloga. Zapraszam na nową odsłonę bloga pod adresem www.biegamblog.pl. A już niedługo recenzja zegarka Suunto Ambit2. Sierpień 13, 2013.
Biegam bo...chcę!
Piątek, 28 czerwca 2013. Przez ostatni tydzień zrobiłam sobie przymusową przerwę w aktywności kijkowo-biegowej. Przerwa właściwie nie z mojej winy /czytaj, nie z mojego lenistwa/, ale z. sytuacji. Gdy więc wczoraj wieczorem wyszłam pobiegać, nastawiłam się na szybkie zmęczenie. A tu niespodzianka! Biegało mi się lepiej niż kiedykolwiek wcześniej. Nasze ciało /czasem/ chyba też potrzebuje odpoczynku. Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest. Utworzyłam t...
BiegamBoLubię Lasy
BIEG WEGAŃSKI Łatwiej niż myślisz! Z lasu na stadion? Klasyfikacje generalne GrandPrix Chojnów BiegamBoLubię LASY. Wyniki. BiegamBoLubię LASY Latem Chojnów. W upale biegaj z głową. Podczas biegania w ekstremalnych temperaturach równie przydatny, co bidonik z napojem okazuje się. zdrowy rozsądek. Radzimy jak uniknąć odwodnienia. Żar. 5 Wałecki Festiwal Biegowy. Dzielimy się lasem! Czy chcielibyście otrzymać kawałek lasu dla siebie? Wystarczy wziąć udział w 5. Wałeckim Festiwalu Biegowym i wystartować w.
BiegamBoLubię Nocą
Do następnych zajęć pozostało:. 7 listopada ruszył nowy sezon akcji! W hołdzie Kusemu nocna sztafeta okiem trenera BBL. Jak Cię widzą. takie Twoje bezpieczeństwo! Bieganie wieczorem i nocą: co mieć na sobie, co ze sobą, na co uważać i gdzie biegać. Ścieżka pieszo-rowerowa na obwodnicy, ul. Przemysłowa. Aleja Brzozowa, ul. Bialska (koło kapliczki). Miejski Ośrodek Kultury, Plac Konstytucji 3 Maja 2. Park Górczyński (od strony ronda Niepodległości). Ul Łokietka , boisko. Fundacja Wychowanie przez Sport.
Domena biegambolubie.com jest utrzymywana na serwerach nazwa.pl
Domena jest utrzymywana na serwerach nazwa.pl. Na naszych stronach internetowych stosujemy pliki cookies. Korzystając z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień przeglądarki wyrażasz zgodę na stosowanie plików cookies zgodnie z Polityką Prywatności. Akceptuję, nie pokazuj więcej.
SOCIAL ENGAGEMENT