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試乗車 | BIKE SHOP FORZA - スポーツバイク専門店バイクショップ フォルツァ つくば

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65295; E-MAIL: forzatsukuba@gmail.com. 筑波山 90kmライド 登り1本 と 2本. 筑波山 90kmライド 登り1本 か 2本. SPECIALIZED JAPAN公認　S-WORKS TARMAC ワケありフレームスペシャルオファー！ いつもありがとうございます。FORZAの新井です。 在庫状況、カラー追加いたしました！いよいよ残り2本！ぜひぜひお早めに。 通常製品の中に、どうしても一定の確率で出てしまうワケありの車体。 メーカーで展示を行った展示品であったり、出荷・工場での組立中に傷がついてしまったり. 2016年モデル完成車限定スペシャルオファー！SPECIALIZED S-WORKS VENGE VIAS Di2完成車が20%OFF! 12304;８月２０日・更新】　BMC ２０１７年モデル　早期予約キャンペーン締め切り迫る！！　～Roadmachine追加情報～. 入荷しました！2017年モデル S-WORKS TARMAC KATANA限定フレームセット. 12304;8/10更新】 こんにちは。　FORZAの...いつもありがとうございます&#122...

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ロードライド | BIKE SHOP FORZA - スポーツバイク専門店バイクショップ フォルツァ つくば

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ロードバイクと料理と写真＋α by Shoichi IKEDA: 5月 2015

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ロードバイクと料理と写真＋α by Shoichi IKEDA. 金沢〜湯涌〜南砺〜城端〜井波〜福光〜金沢　ライドな１日. 自宅から、湯涌に向かい、山を越えて富山の南砺を目指します。 傾斜度１０%を越える所も、結構な距離で続き、、息を整えなければちょと登りきれません。（体力が冬の間にずいぶん落ちてしまいました。）. でも、、心を和ますようににに花が咲いています。綺麗ですね。 ちなみにこの辺りは、携帯電話は圏外で、、チャリンコがトラブルになってしまうとどうしようもありません。（誰かが通りがかるのを待つのみ、、でしょうか。。）. 峠を登りきって、石川から富山へ、、、. 県境を少しすぎると、刀利ダムがあり、ダム湖が広がっています。 ダムからダム湖を望むと、、、、、なんとも美しい景色が広がります。 高所恐怖症の人は、下を覗き込まないほうがいいでしょう。。 ダムを越えると、、急な下り坂が続き、、一挙に山の下まで降りてしまいます。 途中、ミツバチの養蜂がありました。。 山を下った所に、ボックスのバス停があるのですが、そこでいつも休憩がてら、補給食。 こちらは、井波の 真宗大谷派 井波別院 瑞泉寺. しかし&#122...

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ロードバイクと料理と写真＋α by Shoichi IKEDA: 6月 2012

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ロードバイクと料理と写真＋α by Shoichi IKEDA. 今日のライド、46歳にして、、。 今日は出来るだけ、負荷感を一定に、心拍130手前辺りで収まる様に走ってみました。 頑張りすぎたり、負荷がかかり過ぎると膝への負担が蓄積し、周辺の痛みとなる様なので、走行中も体幹を意識して、グラグラぶれない様に走ってみました。 スピードは、抑え目抑え目で走りましたが、平均で21,5km出ていたんですね。 痛みは何処にも現れず( - )、走行前と後は、ストレッチをしっかりと。 意識すればこんな感じになるのだな、、と。 膝の心配なくなれば、平地もしくは下りで攻めてみてもいいのかな、、と。 今日は、職場の友人から３本ローラーを借りてきましたが、何処かつかまれる様なものの横でないと無理そうですので、、セッティングが出来てからトライしたいと思います。 でも、単に漕いで運動と言うよりも、体幹を鍛え、バランスをしっかりと取れる様に、する事だそうで、、、、 ３本ローラーは. ただ、、走れればいいだけではなく、姿勢を創ることでもあるのでしょうね。 行きは向かい風、、、. Awesome Inc. テンプレート&#46...

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ロードバイクと料理と写真＋α by Shoichi IKEDA: 1月 2012

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ロードバイクと料理と写真＋α by Shoichi IKEDA. 塩糀を味のベースに、野菜たっぷりのチキンクリームシチューを作ってみました。塩糀だけでは、粕汁っぽくなってしまいそうでしたので、コンソメも加えて、、、、。バッチグーです。( `◡͐´ )✧. 漬物はスグキが残っていたので、ちょっと醤油を垂らして、、、。(⺣◡⺣)♡*. レトルトでは、出ない味だな！！上出来上出来。。 Shimano PRO バーテープ スマートシリコン デジタルカーボン (PRTA0003,PRTA0014). Http:/ item.rakuten.co.jp/bebike/shimano pro bartape degitalcarbo? お年賀。。。 お年賀。。。 日々是勉強　Bicycle, Photo etc. BIKE SHOP FORZA バイクショップ　フォルツァ　つくばより. Https:/ sites.google.com/site/mooming6363/. Awesome Inc. テンプレート. Powered by Blogger.

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ロードバイクと料理と写真＋α by Shoichi IKEDA: 5月 2012

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ロードバイクと料理と写真＋α by Shoichi IKEDA. どうなる事でしょうか、、、、？？ と、前日（５／２６）の受付へ出かけました。 受付では、ゼッケンや案内等、参加プレゼント等も、、、. さて、一夜明けて、アルプスあづみのセンチュリーライド2012当日（５／２７）です。 お天気も、快晴。文句無しのチャリンコ日和です！！ 160km組の人達は、6:10、7:00と、既にスタートを切っています。 ドキドキ！！！ いよいよ、、迫ってきました。 これは、最初のエイド。臨時で出来たらしいです。 ここは、穂高エイド（19km地点）かな？？ 手前の、、、私のね！！ ただ、、２つ食べるには、、、ちょいと、、、しんどかったので、温泉まんじゅうをパクリ。 もう一個は、ウエストバックに入れて！！！ はてさて、、、コースですが、、、、. 車も少ないし、なだらかな道が続いて、、ビュンビュン飛ばします。 65291;19.5km走って、大町エイド. 山の中を少し昇って、、どこへ行くのだろうと、若干不安になりながら、. ここでは、、、、、、. 吸い込まれそうな、、、、. 暫くは、養生のため、ち...平均スピードも&#65...

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ロードバイクと料理と写真＋α by Shoichi IKEDA: 1月 2014

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ロードバイクと料理と写真＋α by Shoichi IKEDA. 鯛のかぶと煮。お酒が進みます。( O ). 鯛のお頭、、大きいのがお安く売ってましたので、、298円です。 と、、言うことで、、. 下ごしらえは、鯛の血合い等を水で洗い流して、軽く塩をふります。 しばらくおいた後に、、熱湯にくぐらせます。 いささか面倒ですが、、鱗を水で丁寧に、、指を使って洗い落とします。 ここで手を抜くと、、鱗だらけのかぶと煮になってしまいます。 以下の煮汁を沸騰させた中に、、ゆっくり入れます。 65288;煮汁が少し少なかったので、、今回は煮汁100ccほど足しました。甘過ぎないようにしたかったので、甘め控えめにしました。）. コトコト、、あくを取りながら、落としぶたをして、、４０分弱火で、、、. グツグツさせると、、バラバラになるので、注意して下さいね。 本当は一緒に煮ればよいのですが、、大根と人参と焼き豆腐を、かぶと煮を煮終えた汁で、コトコト。。味が染みるまで。。 水にさらした白髪葱を添えて、、、煮汁をかけて、、出来上がりです。 かんぱぁ〜い！！！ 鯖缶のスチームレンジ即席料理。( O ).

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ロードバイクと料理と写真＋α by Shoichi IKEDA: 8月 2012

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ロードバイクと料理と写真＋α by Shoichi IKEDA. まだまだ暑いですが、秋、、と言う事なんですね。 前半、起伏のあるコースを、ダンシング（立って自転車を漕ぐ）を試しつつのライドでした。 いつもの休憩場所で、水分補給と呼吸の整え。。。 前半とんでもない上り坂がありますが、だいたい勾配は８〜１０％. 心臓破りの坂と、勝手に命名。。 いろいろ、教えてもらいましたが、走り出したら、. 後、やってみて分かった事は、リズムがおかしいと、息が上がってしまう事と、. しかし、、平均スピードが22.2kmから 23.1kmへアップ。 リアルに結果が、、、. ダンシングで体全体を使う分、体全体の疲労感はありますが、膝にかかる負荷は減った様に思います。良い傾向でしょうか？？？ シロクマ。。旨旨。。 気持ちの良いライドでした。( - ). 昨日 8/24 のライドの記録。 後半ちょっとばてそうになるので、、取り敢えずは暑さのせいに、しておきます。 走っては待つ、走っては待つ、の繰り返しでしたが、. 自分で頑張ってもらうしかなし。。。 追い風に乗って、、、( - ). 昨日 8/24 のライドの記録。

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【5月13日更新】全国配送可能！BMC 2016モデル 在庫限りのSPECIALオファー開催中！20%クーポンサービス！ | BIKE SHOP FORZA - スポーツバイク専門店バイクショップ フォルツァ つくば

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65295; E-MAIL: forzatsukuba@gmail.com. 12304;5月13日更新】全国配送可能！BMC 2016モデル 在庫限りのSPECIALオファー開催中！20%クーポンサービス！ いつもBIKE SHOP FORZAのHPをご覧頂きましてありがとうございます。 BMC商品は、通信販売可能商品となっております。遠方の方もどうぞお気軽にお申し付け下さい。 軽快な乗り味がオススメな、SLR0１シリーズは、やはり１番人気でした。 年々、流通量は増えてきてはいますが、大手他社と比較すると少ない。 というのがBMCの良い所でもあります。　レースで証明された性能もさることながら、. ２０１６年も引き続き、最大の取り扱い台数となる BMC SSディーラー. 下記リンクの画像から御確認いただけます。　各モデルのカラーも御確認いただけます。 テストバイク TM01フレームセット　５０７，６００円（税込）サイズ：S. テストバイクスペシャルオファー！25%OFF　３８０，７００円（税込）にてご提案いたします. 毎週　水曜・木曜　定休. 筑波山 90kmライド 登り1本 と 2本. BMC ２０１...

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4月4日更新！完売御礼【ロードバイク入門にオススメ】 SPECIALIZED 2015モデル TARMAC SL4 SPORT スペシャルオファー | BIKE SHOP FORZA - スポーツバイク専門店バイクショップ フォルツァ つくば

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65295; E-MAIL: forzatsukuba@gmail.com. 4月4日更新！完売御礼【ロードバイク入門にオススメ】 SPECIALIZED 2015モデル TARMAC SL4 SPORT スペシャルオファー. こんにちは。　FORZAの東です。 好評頂いております。　SPECIALIZED 2015モデル TARMAC SL4 SPORT スペシャルオファー. フロントは、５２☓３６T　リア、１１－２８Tと扱い易いギア設定となっています。 標準でも十分な制動力はありますが、交換頂くことで、より軽快にカチッとしたブレーキフィールが得られます。 好評頂いております 『ロードバイク入門キャンペーン！』. 本当にありがとうございます＼( o )／＼( o )／＼( o )／. ２０１５年モデルはすでにメーカー完売！！　ぜひ、BIKE SHOP FORZAにお越しください♪. SPECIALIZED 2015 TARMAC SPORT ￥２１５，０００（税込）. なんと、まだ若干数ですが、ご提案可能でございます。 筑波山 90kmライド 登り1本 と 2本. 皆様こんにちは。BIK...