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Las rutinas de Raven: Never Give Up
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Las rutinas de Raven. Colección de rutinas de entrenamiento. Domingo, 17 de agosto de 2014. Cuando caes al vacío estando cerca de la cima, o cierras los ojos y abandonas. o te agarras con todas tus fuerzas a cualquier risco para volver a subir. Una lesión no es el final, y cueste más o menos tiempo si luchas, volverás a estar allí arriba. Le preguntaron a un famoso desconocido la razón por la que arriesgaba su vida escalando montañas. - ¿Por qué escala usted? Porque existen las montañas. Mas Fuerte que e...
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Las rutinas de Raven: 35 tipos de dominadas (vídeo)
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Las rutinas de Raven. Colección de rutinas de entrenamiento. Domingo, 26 de julio de 2015. 35 tipos de dominadas (vídeo). Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Biólogo y aficionado al culturismo desde 2003. En este blog encontrarás las distintas rutinas que he ido personalizando. Ignacio Gonzalez Valdemoro Entrenador personal. Inspired by Charles Poliquin. Mas Fuerte que el Hierro. Se ha producido un error en este gadget.
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Las rutinas de Raven: Más propósitos y menos excusas (vídeo)
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Las rutinas de Raven. Colección de rutinas de entrenamiento. Domingo, 4 de enero de 2015. Más propósitos y menos excusas (vídeo). Bajar unos kilos tras las fiestas, recuperar la forma física tras una lesión o un periodo de estrés. empezar a cuidar el cuerpo por medio del deporte. Las propuestas de año nuevo que tan poco tardamos en desechar, junto a las propuestas de "el lunes.", "mañana.", "al llegar a casa.". Si no te atreves a lanzarte al gym o a la calle, empieza ahora ahí mismo. Esta es Johanna Quaas.
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Las rutinas de Raven: Rutina de definición 4 días estilo Raven
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Las rutinas de Raven. Colección de rutinas de entrenamiento. Martes, 4 de febrero de 2014. Rutina de definición 4 días estilo Raven. Duración de un ciclo: 4. Que si no completáis todos los ejercicios durante el primer mes, no ocurre nada. La idea es ir mejorando hasta que al llegar al tercer mes seamos capaces de realizar todos los movimientos a la perfección. Deben ser siempre mínimos, y. Siempre que un ejercicio sea de movimiento de los brazos o las piernas por separado. Mínimo. No todos los ejerci...
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Las rutinas de Raven: Entrenamiento calisténico en el banco de un parque.
http://entrenaduro.blogspot.com/2014/02/entrenamiento-calistenico-en-el-banco.html
Las rutinas de Raven. Colección de rutinas de entrenamiento. Jueves, 6 de febrero de 2014. Entrenamiento calisténico en el banco de un parque. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Biólogo y aficionado al culturismo desde 2003. En este blog encontrarás las distintas rutinas que he ido personalizando. Ignacio Gonzalez Valdemoro Entrenador personal. Inspired by Charles Poliquin. Mas Fuerte que el Hierro.
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Las rutinas de Raven: Motivación 3 (Vídeo)
http://entrenaduro.blogspot.com/2014/01/motivacion-3-video.html
Las rutinas de Raven. Colección de rutinas de entrenamiento. Viernes, 10 de enero de 2014. 191;Sabéis quién es? Una pista, en el cine salió calvo y de azul intenso. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Biólogo y aficionado al culturismo desde 2003. En este blog encontrarás las distintas rutinas que he ido personalizando. Ignacio Gonzalez Valdemoro Entrenador personal. Inspired by Charles Poliquin. Mas Fuerte que el Hierro.
