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Paula Jacqueseste blog contem dicas de treinos, fitness, dieta, beleza, cosmeticos e alimentação saudavel
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Paula Jacques: REQUEIJÃO LIGHT CASEIRO, TRADICIONAL E COM BIOMASSA!!
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Fitness, Dieta, Alimentação e Vida Saudável. Segunda-feira, 3 de fevereiro de 2014. REQUEIJÃO LIGHT CASEIRO, TRADICIONAL E COM BIOMASSA! Hi, nessa semana tem novidades! Êeeee o blog volta a todo vapor e de cara nova, vai ser muito mais fácil achar as receitas e também os outros assuntos que interessarem vocês! Hoje vou postar REQUEIJÃO CASEIRO, com e sem BIOMASSA! Vale avisar que a BIOMASSA terá um espaço só dela no blog daqui a alguns dias! 200 gr de ricota Light. 50 ml de leite desnatado. REQUEIJÃO LIG...
Paula Jacques: CULINARISTA FIT X FIT CHEF
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Fitness, Dieta, Alimentação e Vida Saudável. Sábado, 17 de agosto de 2013. CULINARISTA FIT X FIT CHEF. Recebi algumas mensagen inbox perguntando porque não uso a Palavra “Chef”, junto à meu nome. Vamos ouvir quem entende do “riscado” melhor que eu.e a minha opinião. 8220;Cozinheiro ou "chef"? Afinal de contas, qual a diferença? Qual o termo correto? Pedro Roxo, Chef da empresa Manja Gastronomia. Eric Ripert, Chef de cozinha do Le Bernardin, um dos melhores restaurantes do mundo, em NY. Como um outro títu...
Paula Jacques: Setembro 2012
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Fitness, Dieta, Alimentação e Vida Saudável. Domingo, 30 de setembro de 2012. COMO SE MANTER FOCADO NO TREINO E NA DIETA. I´m back,. Olá como vão vocês? Eu estou digamos assim.aliviada, apresentei meu TCC, foi muito bom, minha mente ainda ta um pouco agitada com a correria e a ansiedade, mas já to conseguindo baixar a energia. Colocando foco total agora no treino e na dieta. Como faço pra manter o foco no treino. Fique presente durante o treino, mente focada no músculo que está sendo trabalhado, desenvol...
Paula Jacques: Maio 2013
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Fitness, Dieta, Alimentação e Vida Saudável. Terça-feira, 28 de maio de 2013. Gente, não tem jeito, eu AMO cozinhar.quando eu começo é uma loucura, parece que eu saio da casinha, viajo TOTALMENTE. Começo a olhar um ingrediente e imagino e lembro de receitas que vi.e aí, vira uma bola de neve! Tem horas que eu digo CHEGA! Ninguém vai comer tanta coisa! Quando estou em bulk aí fica beeem mais fácil, mas sempre controlando também! Cozinho por intuição, não tenho técnica, faço tudo no olhômetro e por isso de...
Paula Jacques: Janeiro 2013
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Fitness, Dieta, Alimentação e Vida Saudável. Segunda-feira, 28 de janeiro de 2013. OS LANCHES DA MANHÃ, A "SOPA" E O GELO DE COUVE! Tudo bem com vocês? Hoje vou continuar os posts da dieta. Então, a. Os lanches da manhã. Lanche da manhã: 10h. 1 laranja OU 1 fatia de melão OU 1 fatia de melancia OU 2 fatias de abacaxi OU 4 damascos OU 6 fatias de maça seca OU 1/2 maçã ou 1 banana. 250 ml de água. Lanche da manhã: 11h. 1 copo de suco de maçã com couve ( 1/2 maçã 1 pedra de gelo de couve). 250 ml de água.
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Be Happy on Diet : Para refletir
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Be Happy on Diet. Como transformei minha dieta em estilo de vida! Dicas de saúde, dietas, receitas e muito mais! Quinta-feira, 19 de setembro de 2013. Tenho andado numa correria que acabo nem passando por aqui, fico triste com isso! Todos os dias eu penso em alguma coisa pra escrever aqui, mas a hora que vejo já são 2 da manha e realmente preciso dormir, né? Mas até que ponto vale esse tipo de artimanha para fazer seu filho comer? Se ainda não assistiu, vale a pena. é longo, mas é muito bom! Não quero ju...
Be Happy on Diet : Receita: Bolo de cenoura sem leite e sem trigo.
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Be Happy on Diet. Como transformei minha dieta em estilo de vida! Dicas de saúde, dietas, receitas e muito mais! Segunda-feira, 8 de dezembro de 2014. Receita: Bolo de cenoura sem leite e sem trigo. E ai meu povo! Esse final de semana eu consegui fazer varias coisas gostosas. Uma delas foi esse bolo de cenoura sem leite e sem farinha de trigo. Não vou mentir, nao ficou igual, mas ficou delicioso! Pega o caderninho e vamos a receita:. 2/3 xicara de amêndoas cruas. 2/3 farinha de aveia. 1/3 oleo de coco.
Be Happy on Diet : Julho 2014
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Be Happy on Diet. Como transformei minha dieta em estilo de vida! Dicas de saúde, dietas, receitas e muito mais! Domingo, 20 de julho de 2014. Receita: Muffin de banana SEM FARINHA. Como quem é vivo sempre aparece eu voltei. rs. andei meio sumida, mas tomei uma decisão, agora que acabou a copa e finalmente o ano começou, aliás, FELIZ ANO NOVO! Muito delicia mesmo, a textura e o sabor são ótimos além de muito fácil de fazer e o melhor não tem FARINHA! 3 ovos inteiros (por favor, sem as cascas,ok? Acrescen...
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Algum dia serei sarada?: Boxe: onde treinar em POA?
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Algum dia serei sarada? Terça-feira, 3 de julho de 2012. Boxe: onde treinar em POA? Oi gurias, tudo bem? Como disse pra vocês, hoje vim trazer os lugares em que é possível treinar boxe aqui em Porto Alegre, e os benefícios do esporte. As fontes são do site Corpo Perfeito e do guia de serviços aqui do RS, o hagah. Multivitamínicos: O corpo necessita de vitaminas e minerais para praticamente todos os movimentos básicos. Os multivitamínicos ajudam na digestão dos alimentos, fornecem energia para os músc...
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Algum dia serei sarada?: Eu tomei - Hemo Black Ultra Concentrado
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Algum dia serei sarada? Quinta-feira, 19 de julho de 2012. Eu tomei - Hemo Black Ultra Concentrado. Oi gurias, tudo bem com vocês? Ultimamente eu estava me sentindo um pouco fraca nos treinos. Talvez pela dieta, ou por comer menos carne vermelha do que antes, mas a verdade é que não estava treinando com a força "normal". Ele me indicou o Hemo Black da Fast Nutrition Ultra concentrado (que no fim das contas não comprei lá). Energia intensa para o treinamento. Um pote é suficiente para 60 treinamentos.
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Algum dia serei sarada?: Qual seu tipo físico?
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Algum dia serei sarada? Sexta-feira, 6 de julho de 2012. Qual seu tipo físico? Bom dia gurias, tudo bem? Todos os dias a gente vê pessoas falando a pérola: "Eu nunca vou ser magra, não tenho genética boa". Nessa hora a gente faz cara de paisagem, certo? Essa mesma pessoa que fala isso provavelmente almoça pizza, cheese burger e batata frita, e fala que nunca vai ser magra por causa da genética. Dicas de dieta: A palavra-chave é PROTEÍNA! Dicas de treinamento: O melhor treinamento com pesos para o mesomor...
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Algum dia serei sarada?: Dieta de Junho
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Algum dia serei sarada? Sexta-feira, 14 de junho de 2013. Oi gurias, tudo bem? Vim trazer pra vocês como está a minha dieta atualmente. Hoje cheguei ao 11º dia de dieta. Tô contando os dias, praticamente em rehab. Estou contando os dias, praticamente uma rehab. E como diz a musa Penélope Nova, estou sempre rezando pra Santa Amy. E odeio essa frase clichê, mas tá bem o que eu ando fazendo ultimamente: não estou fazendo dieta, faço escolhas inteligentes (blablabla) hahaha. Molico light de morango. Mas já s...
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Algum dia serei sarada?: As dietas - emagrecimento + hipertrofia
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Algum dia serei sarada? Quinta-feira, 5 de abril de 2012. As dietas - emagrecimento hipertrofia. No início comecei a emagrecer fazendo a dieta dos pontos. E super recomendo. Pra quem quer EMAGRECER sem sacrifícios extremos é muito boa. Mas importante ressaltar que dá trabalho. Tem que andar sempre com um caderninho, anotar tudo o que é ingerido ao longo do dia, e contabilizar os pontos o tempo inteiro. Essa dieta é praticamente nada de carboidrato, nada de doce, nada de quase nada, e tudo de proteína.
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Algum dia serei sarada?: Perca barriga, ganhe abdômen
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Algum dia serei sarada? Terça-feira, 7 de agosto de 2012. Perca barriga, ganhe abdômen. Oi gurias, (e guris), tudo bem com vocês? Andei sumida durante um tempo, mas não longe dos treinos, só andei meio na correria do trabalho e sem tempo pra escrever. Vim falar hoje de uma das partes do corpo que acho mais bonitas (e também é a mais difícil de deixar bonita eu acho): o abdômen. Tanto no homem quanto na mulher, um abdômen bonito é extremamente bonito, e almejado por 10 entre 10 pessoas que treinam. Poucos...
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Qualidade das Panelas
Nos últimos anos tenho abordado o tema “promoção da saúde e prevenção da doenças” no enfoque naturopático, tendo a alimentação saudável como importante ferramenta. Gostaria, aqui, de analisar com meus amigos e amigas o tema “panela” e sua influência em nossas vidas. Necessito, entretanto, que me enviem mais informações e corrijam os eventuais equívocos que este espaço contenha. Estou à disposição de todos! Domingo, 10 de outubro de 2010. A Panela Nossa de Cada Dia. Nesse sentido, podemos reduzir ainda ma...
Blog da Pápa
Quando saem bem e quando saem mal. Terça-feira, 24 de julho de 2007. Quando a embalagem e melhor que o sabor. Este chá tem uma embalagem maravilhosa, mas, e desculpem-me por ser esquisita, achei-o intragável. e tive pena. Já andava para fazer esta sobremesa (bem quem diz sobremesa diz "guladice") japonesa há três mil anos. vai assim para dinastia Ming! Melhor mesmo é isto misturar cultura chinesa com japonesa. hi hi hi! Http:/ www.recipezaar.com/120390. Sexta-feira, 22 de junho de 2007. No outro dia fomo...
Patricia Barbosa de Freitas
Terça-feira, junho 19, 2007. Achei muito interessante a postagem do professor Nilton Mullet, sobre imagens de sua infância, então resolvi seguir a sugestão que ele fez e selecionei umas imagens que fazem parte da minha memória da infância. Patricia Barbosa de Freitas. Sexta-feira, junho 01, 2007. Patricia Barbosa de Freitas. Quarta-feira, maio 16, 2007. Claudinho and Buchecha -. Fico Assim Sem Você. Avião sem asa, fogueira sem brasa. Sou eu assim sem você. Futebol sem bola. Piu-Piu sem Frajola. Transcriç...
Palace Patty
Patty, Pat, Patri Idade:. Blumenau - SC, mas nasci em Floripa - SC. Trabalhar, Shopping, trabalhar, Shopping. Http:/ luludorminhoca.zip.net/. Tenho novidades hoje: ganhei uma plaquinha da Irmandade The Girls. Estou preparando a gincana de páscoa para minha filhas Mariana. Elas vão se divertir muito nessa páscoa. Bom, vou ficando por aqui, o post foi curtinho mesmo. Beijos e até outro dia! Bem - vindos ao meu antigo blog. Abandonei o World Patty. E voltei com o Totally Fashion Girl.
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Paula Jacques
Fitness, Dieta, Alimentação e Vida Saudável. Terça-feira, 4 de fevereiro de 2014. BOLO PRESTÍGIO SEM FARINHAS, SEM GLUTEN, SEM LACTOSE, SEM AÇÚCAR COM GANACHE DE BIOMASSA! Esse bolo fica muito leve, macio e delicioso é realmente uma coooisa do outro mundo! Ingredientes para o Bolo:. 100 gr de chocolate 70% cacau. 100 gr de coco fresco ralado (pode ser o seco). 2 colheres de sopa de óleo de coco. 2 colheres de sopa de mel. 1 colher de chá de fermento. 1 garafinha pequena de leite de coco light. Leve ao fo...
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Blog da Paulinha
Postado por Paula R. Cardoso Bruno. Livro 1: O Continente. Publicados originalmente em 1949, a saga de "O Tempo e o Vento" começa com os dois volumes de "O Continente". Esta primeira parte da trilogia narra o nascimento do Estado do Rio Grande do Sul através das famílias Terra, Caré, Cambará e Amaral. Capítulo “Um certo Capitão Rodrigo”. A cena da chegada do capitão Rodrigo à cidade de Santa Fé já é suficiente para passar essa ideia do homem gaúcho, tanto pelas vestimentas como pela personalidade:. A des...
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Blog da Paulinha
O Blog da Paulinha abre espaço para você! Postado por Paula R. Cardoso Bruno. Você quer divulgar seu produto, obra literária ou serviço através de entrevistas ou postagens aqui no Blog da Paulinha? Entre em contato agora mesmo enviando um e-mail para mapalurj@gmail.com e solicite o formulário para entrevista. Preencha o formulário e envie com as fotos de divulgação. Imagem meramente ilustrativa do Formulário de Entrevista de Autores,. Cantores, Compositores e Grupo Musical). Através do aplicativo Sorteia...
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