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Mi Pirámide — noscuidamos.com - Información fiable y herramientas para tu salud
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Cultura de la Salud. Sabes qué forma tiene tu dieta? Todo el mundo conoce la pirámide de la alimentación, pero. se ajusta lo que comes cada día al famoso triángulo? Con esta herramienta podrás saber qué forma tiene tu dieta y descubrir si te alimentas de manera variada y equilibrada. Haz clic para empezar. Aprende a llevar una dieta variada y equilibrada. Descubre la diferencia entre alimentos de consumo diario y los caprichos puntuales. Una manera sencilla de controlar tu alimentación.
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Las dietas más famosas, a examen — noscuidamos.com - Información fiable y herramientas para tu salud
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Cultura de la Salud. Las dietas más famosas, a examen. No todas las dietas son de fiar y, tras una pérdida casi milagrosa de peso, algunas esconden efectos secundarios que pueden poner en peligro la salud. Sirope de savia de arce. Por qué algunas personas engordan más que otras? Seis claves para mantener un peso saludable. Seguir la dieta mediterránea, clave para frenar el aumento de la obesidad. Los menús de los vegetarianos estrictos no incluyen ni huevos, ni carne ni pescado. Se encuentra fundamentalm...
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Política de privacidad — noscuidamos.com - Información fiable y herramientas para tu salud
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Cultura de la Salud. Cultura de la Salud. CONTENT MIND, S.L. le informa de acuerdo con la Ley 15/1999, de 13 de diciembre, de Protección de Datos de Carácter Personal, acerca de su política de protección de datos. CONTENT MIND, S.L. manifiesta su compromiso de confidencialidad respecto al tratamiento de sus datos personales. Recopilación y uso de los datos personales. Los datos facilitados por usted en los campos marcados con * son obligatorios para poder cumplir con la finalidad expuesta en el pá...
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El ejercicio, una eficaz herramienta para mantenerse joven — noscuidamos.com - Información fiable y herramientas para tu salud
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Cultura de la Salud. El ejercicio, una eficaz herramienta para mantenerse joven. El deporte ayuda a reparar una parte de la célula que, en mal estado, propicia el envejecimiento. Hacer ejercicio a los 40 años se nota en tu corazón a los 80. Hacer deporte a diario, clave para retrasar el envejecimiento. Vida sana, células jóvenes. Iquest;Hasta qué punto la actividad física ayuda a frenar el proceso natural de envejecimiento? Proceedings of the National Academy of Sciences. Impidiendo su proceso natural de...
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Confirmado: pasar mucho tiempo sentado aumenta la mortalidad — noscuidamos.com - Información fiable y herramientas para tu salud
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Cultura de la Salud. Confirmado: pasar mucho tiempo sentado aumenta la mortalidad. El riesgo no desaparece por mucho que se haga ejercicio para compensar. El sedentarismo, responsable de la obesidad en España. Sólo el 14% de los españoles pueden considerarse personas activas. Las 10 excusas más habituales para no hacer deporte. Ya hemos hablado más de una vez del riesgo de llevar una vida sedentaria. Se estima que un adulto pasa el 90% de su tiempo de ocio sentado. El estudio, publicado en la revista.
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Dr. Quiz — noscuidamos.com - Información fiable y herramientas para tu salud
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Cultura de la Salud. La dieta mediterránea ayuda a frenar el deterioro mental. Fallos en la memoria o desorientación son propios de la edad, pero la dieta puede ralentizarlos. Acerca de este sitio. Cultura de la Salud. Blog de Cristóbal Pera.
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¿Quieres una piel radiante? Come más fruta y verdura — noscuidamos.com - Información fiable y herramientas para tu salud
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Cultura de la Salud. Quieres una piel radiante? Come más fruta y verdura. Los carotenoides presentes en fruta y verduras ayudan a mejorar el aspecto de la piel. Comer fruta y verdura da a la piel un color saludable. Comer más frutas y verduras salva vidas. Los niños no comen suficiente fruta y verdura. El impacto positivo de los carotenoides sobre el aspecto de la piel es una cuestión que se lleva estudiando desde hace tiempo. Ahora, un nuevo estudio publicado en la revista. Por otro lado, hay que record...
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El yoga es eficaz contra el dolor de espalda — noscuidamos.com - Información fiable y herramientas para tu salud
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Cultura de la Salud. El yoga es eficaz contra el dolor de espalda. Practicar yoga con regularidad provoca mejoras en el día a día de los afectados por lumbalgia. El yoga, efectivo para el tratamiento de la lumbalgia crónica. El Saludo al Sol, paso a paso. Olvídate del dolor de espalda. Iquest;Sufres dolor de espalda. Con frecuencia y no te atreves a hacer ejercicio. Por temor a que aumenten las molestias? Puede ser una estupenda opción para ti, tal y como muestra un grupo de científicos británicos en.
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Te interesa — noscuidamos.com - Información fiable y herramientas para tu salud
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Cultura de la Salud. Utiliza nuestro buscador o selecciona una etiqueta para empezar a navegar por nuestros contenidos. Síndrome de la fragilidad corporal. Comer en platos pequeños te ayuda a no excederte en las raciones. Las personas que usan platos grandes se sirven, de media, un 56% más de comida. Acerca de este sitio. Cultura de la Salud. Blog de Cristóbal Pera.
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