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Ti-Tom, Yet Another Running Guy

Ti-Tom, Yet Another Running Guy. Aller à la recherche. Vendredi 25 septembre 2015. Test du sac à dos Karkoa 25. Par Thomas le vendredi 25 septembre 2015, 16:00 - Materiel. Bon, disclaimer : je ne suis pas un grand fan des tests de produits, en général. Néanmoins, à toute règle son exception, je peux parfois me laisser convaincre de tester des trucs. Ce dont je. Je suis un utilisateur satisfait et heureux du sac à dos Karkoa 40. Génial. Les fermetures ne bronchent pas, même en légère surcharge. Le...Bien ...

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Ti-Tom, Yet Another Running Guy. Aller à la recherche. Vendredi 25 septembre 2015. Test du sac à dos Karkoa 25. Par Thomas le vendredi 25 septembre 2015, 16:00 - Materiel. Bon, disclaimer : je ne suis pas un grand fan des tests de produits, en général. Néanmoins, à toute règle son exception, je peux parfois me laisser convaincre de tester des trucs. Ce dont je. Je suis un utilisateur satisfait et heureux du sac à dos Karkoa 40. Génial. Les fermetures ne bronchent pas, même en légère surcharge. Le...Bien ...

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Ti-Tom, Yet Another Running Guy. Aller à la recherche. Vendredi 25 septembre 2015. Test du sac à dos Karkoa 25. Par Thomas le vendredi 25 septembre 2015, 16:00 - Materiel. Bon, disclaimer : je ne suis pas un grand fan des tests de produits, en général. Néanmoins, à toute règle son exception, je peux parfois me laisser convaincre de tester des trucs. Ce dont je. Je suis un utilisateur satisfait et heureux du sac à dos Karkoa 40. Génial. Les fermetures ne bronchent pas, même en légère surcharge. Le...Bien ...

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Contre vents et montées. Histoire d'un marathon. - Ti-Tom, Yet Another Running Guy

http://blog.ti-tom.net/post/2013/11/14/Contre-vents-et-montées.-Histoire-d-un-marathon.

Ti-Tom, Yet Another Running Guy. Aller à la recherche. 171; Préparation du Marathon des Alpes Maritimes -. Contre vents et montées. Histoire d'un marathon. Par Thomas le jeudi 14 novembre 2013, 22:22 - Courses. Et voila. 2 mois de préparation, à balancer entre allégresse et doutes, focalisé sur mon plan. D'ailleurs, des impressions papier de ce plan trainent partout, au grand dam de ma femme et de mes collègues de bureau : Affiché au mur, sur le bar, sur le bureau. Animateur de la communauté RunHappy.

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En route pour Paris ! Semaine 1 - Ti-Tom, Yet Another Running Guy

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Ti-Tom, Yet Another Running Guy. Aller à la recherche. 171; 2014, ça part de là. En route pour Paris! En route pour Paris! Par Thomas le lundi 3 mars 2014, 22:32 - Entrainement. Pfiouuuuu j'aurais eu du mal à m'y mettre cette fois. L'hiver a été trop rude. J'ai donc tardé tardé tardé à démarrer cette préparation pour le marathon de Paris. Le coach avait dit On charge un peu semaine 1, il avait pas menti! Ouille ouille ouille, sur le superbe stade de la Marine Nationale, je comprends ma douleur. Une s...

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Préparation du Marathon des Alpes Maritimes - Semaine 7 - Ti-Tom, Yet Another Running Guy

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Ti-Tom, Yet Another Running Guy. Aller à la recherche. 171; Préparation du Marathon des Alpes Maritimes -. Préparation du Marathon des Alpes Maritimes -. Préparation du Marathon des Alpes Maritimes - Semaine 7. Par Thomas le samedi 2 novembre 2013, 17:46 - Entrainement. Il est temps avec cette septième semaine de consolider les acquis: entretenir la forme, accumuler encore quelques kilomètres, mémoriser l'allure, tout ça sans trop tirer sur les réserves. Une semaine donc en douceur. Une semaine tout en a...

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En route pour Paris ! Semaine 2 - Ti-Tom, Yet Another Running Guy

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Ti-Tom, Yet Another Running Guy. Aller à la recherche. 171; En route pour Paris! En route pour Paris! En route pour Paris! Par Thomas le mercredi 12 mars 2014, 22:57 - Entrainement. La deuxième semaine est là, pas le temps de se reposer! Retour sur la piste au stade Lenglen, avec un 3000m à l'allure marathon (cible actuelle : 4'25) puis 2000m 1 km/h plus vite (4'08). Il fait beau, la piste est bondée, mais ça se passe plutôt bien. 1h08 pour 13.5 km. Le chiffre de la semaine! RAS 1h03 pour 12.2 km. La sor...

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Préparation du Marathon des Alpes Maritimes - Semaine 6 - Ti-Tom, Yet Another Running Guy

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Ti-Tom, Yet Another Running Guy. Aller à la recherche. 171; Geekeries. Quel matériel pour suivre et gérer. Préparation du Marathon des Alpes Maritimes -. Préparation du Marathon des Alpes Maritimes - Semaine 6. Par Thomas le mardi 29 octobre 2013, 16:53 - Entrainement. 30' footing puis 2x15' à allure marathon, et 15' de récup. En théorie, une séance assez tranquille, pour reprendre le rytme. Dans la pratique, que ce fût dur! Séance avec le coach Eric. Une bonne semaine de décélération. 75 kilomètres ...

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La Ligue des Gentils Runneurs Ordinaires. On va vous en donner des kilomètres! La Ligue Région Parisienne. La Ligue Région Parisienne. Les membres historiques basés en Région Parisienne :. Captain CAP – ChaHibouDoré – Eponyme. Coureur mutant équipé d’une vessie bionique d’où s’écoule de la bière ainsi que d’un œil à longue focale permettant de prendre des photos, il est à la fois très utile pour les ravitaillements et pour les missions d’infiltration. En sortie nocturne,...Longtemps considérée comme le g...

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The latest about ThyNews. March 1st, 2011 by John Wright. I’m happy to announce ThyNews for Android is now available in the Android Market https:/ market.android.com/details? It’s free and just like thynews.com. It is designed to allow you to quickly and easily read news and add news sources. Get it now, it’s free! Use the QR code below to get it or follow the Android Market link above. If you don’t own an Android phone, tell someone who does! There’s also an iPhone app. January 26th, 2011 by John Wright.

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