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Nunca é tarde para mudar.: Agosto 2012
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Quarta-feira, 15 de agosto de 2012. Cardápio 14.08.12. 2 torradas com café com leite desnatado. 3 cl de arroz com banana da terra, 1 bife grelhado e salada de alface, tomate, pepino e repolho cru. Uvas e 1/2 maçã. 1 bombom cacau show. 4 biscoitos cream crack 1 xic de café com leite 1 cl de ovos mexidos. Compartilhar com o Pinterest. Marcadores: Meu cardápio do dia. Terça-feira, 14 de agosto de 2012. Cardápio - 13.08.12. Segue meu cardapio do dia 13.08. 1 copo de vitamina de banana 2 torradas baudduco.
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Nunca é tarde para mudar.: Novidades
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Segunda-feira, 4 de novembro de 2013. Tudo certinho por ai? Por aqui cheia de planos para esse Novembro lindo que chegou chegando e espero que não só EU, mas todas nós tenhamos bons resultados no final dele. Então Estou lançando o Desafio Biquíni de Laçinho - 05/11 á 30/12 - 56 dias. É uma coisa meio que pessoal, mas quem quiser vim comigo é só falar e vamos nos acompanhando semanalmente, de preferencia todas as segundas para avaliarmos nossa evolução e como foi a semana. Antes de ir trabalhar. Quarta-fe...
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Nunca é tarde para mudar.: Desabafo
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Quinta-feira, 7 de novembro de 2013. Oi gente. Olha eu aqui. E hoje não estou legal viu? Estou no auge da minha TPM, numa tristeza que só. Chorar hj é comigo mesmo. Bateu desespero, angustia, desanimo total. Não fui caminhar hoje. Ainda não comecei a fazer o Insanity e a semana já estar terminando. Fui na consulta com a Nutri e resultado: NÃO GOSTEI e sair de lá arrasada. Quando eu paro pra pensar que cheguei nos 72,2 e estou com 76,2 eu fico que nem louca surtada. Aff da ódio imaginar isso. Passou uns s...
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Nunca é tarde para mudar.: Mudança de planos
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Terça-feira, 26 de novembro de 2013. Tudo bem com ocês? Por aqui tudoooooooooooooooo ótimo, tudo lindooooooooooooooo. O dia não estar nada lindo lá fora, mas EU estou bem linda hehehehe. (nada convencida né? Semana passada foi um horror, um desastre, uma catástrofe total. Não tirei foto de nada. Meu celular estava lotadooooooooooooooooooooooo. eu precisava descarregar e fiquei me "amarrando" pra fazer isso e só fui fazer domingo de tarde. Tirei todas as fotos, vídeos e passei para o not. Mas foi ótimo...
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Nunca é tarde para mudar.: Abril 2010
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Quarta-feira, 7 de abril de 2010. Então acompanhe nossas ideias de como turbinar a autoestima e ganhar segurança para chegar aonde você quiser. Menos tensão, mais diversão. Encontre a sua beleza. Até porque beleza não se limita a estética. “Bom humor, simpatia e atitude também contam para valorizar o que uma mulher tem de belo”, fala o psicoterapeuta e consultor da BOA FORMA Marco Antonio De Tommaso. Conviver com o que não podem (ou não precisam) mudar.”. O poder da maquiagem. 8226; Não faça uma mudança ...
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Nunca é tarde para mudar.: Novembro 2013
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Terça-feira, 26 de novembro de 2013. Tudo bem com ocês? Por aqui tudoooooooooooooooo ótimo, tudo lindooooooooooooooo. O dia não estar nada lindo lá fora, mas EU estou bem linda hehehehe. (nada convencida né? Semana passada foi um horror, um desastre, uma catástrofe total. Não tirei foto de nada. Meu celular estava lotadooooooooooooooooooooooo. eu precisava descarregar e fiquei me "amarrando" pra fazer isso e só fui fazer domingo de tarde. Tirei todas as fotos, vídeos e passei para o not. Mas foi ótimo...
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Nunca é tarde para mudar.: Resumo final de semana
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Segunda-feira, 28 de outubro de 2013. Resumo final de semana. Como passaram o final de semana? Deixa eu contar pra vcs como foi o meu findi. Bom sexta trabalhei normal né? É de lei mesmo. Sair do trabalho e fui pra casa FAXINAR, coloquei o dvd novo de SPC que eu amoooooooooooooooooo e cair na faxina. Foi ótimo, pois deu pra queimar umas calorias. Me alimentei direitinho durante o dia, porém de noite dei uma mordida no kibe q o marido tava comendo, mas acho q isso não estragou meu dia. :D. Comprei mamão, ...
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Nunca é tarde para mudar.: Maio 2013
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Sexta-feira, 31 de maio de 2013. E para fechar a semana deixo a seguinte mensagem:. Beijos e bom final de semana. Compartilhar com o Pinterest. Resumo 29 e 30.05.13. Oiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii gente lindaaaaaaa q me amam rsrsrs e que eu amo tb. Td bem com vcs? Como foi o feriado? Por aqui não teve feriado viu? Só teve sono. Rsrs. Deixa eu conta pra vcs. Quarta - 29.05.2013 - 59° dia do Meu Desafio. Trabalhei o dia todo que Deus deu :D. Tomei o Café da manhã. Não fiz Lanche da Manhã.
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Nunca é tarde para mudar.: Agosto 2013
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Segunda-feira, 19 de agosto de 2013. E ai como foi de final de semana? Bom, sábado eu trabalhei, sair daqui fui almoçar na casa de mamys, tia estava lá e me chamou para fazer companhia no salão. Fui e ganhei depilação TOTAL. Sofriiiiiiii viu? Tava fazendo de Gillette e sofri para arrancar tudo na cera. Mas ficou ótimo. Nunca mais Gillette na minha vida. Aproveitei e fui para casa caminhando, foi /- uns 20 minutinhos. A noite fiquei em casa de maresia mesmo. Voltei para dormir :D rsrs. Arrumando meu guard...
