BODYBOOSTPT.NL

fitness-den-haag.nl

Het niet eten dieet | Voedingadvies en Dieet tips kijk hier!

http://www.fitness-den-haag.nl/niet-eten-dieet.html

Het niet eten dieet. Vasten is een vorm van verhongeren en is niet aan te bevelen, tenzij het gebeurt onder medische begeleiding. Het wordt meestal alleen toegepast bij mensen met heel veel overgewicht (meer dan 20 kg), die er niet in slagen op een andere manier af te vallen. Als u niet te veel overgewicht hebt, leidt vasten alleen maar tot het verlies van water en spierweefsel, niet van vet. Vermijd vasten voor resultaten op lange termijn en volg een gezond eetschema. Snacks wanneer wel wanneer niet?

fitness-den-haag.nl

Slim Belly Den Haag | Kijk hier voor meer informatie.

http://www.fitness-den-haag.nl/slim-belly-den-haag.html

Slim Belly, Back en Legs in Den Haag. Laat het lichaam extra vet vebranden door de doorbloeding in de buikzone te activeren. Deze workout zorgt ook voor een duidelijk sneller vetverbranding dan bij een training zonder. Y Het resultaat mag er zijn na 4 weken:. Verbetert uw cellulitis tot wel 1 graad. Verminder billen en bovenbeenomvang tot wel 8 cm. Verlies tot wel 2 kledingmaten. Uw huid wordt strakker en elastischer. Het Airpressure Bodyforming Concept (ABC one). Doe voor jezelf een test. Door middel va...

fitness-den-haag.nl

Aanbieding Fitness | Gratis proefles volgen? Kijk hier!

http://www.fitness-den-haag.nl/aanbieding_fitness.html

Een gratis proefles doen bij een sportschool in regio Den Haag. Meld u hier aan. Na uw aanmelding wordt u binnen een paar dagen gebeld door een sportschool waar u de gratis proefles kunt volgen. Aanbieding fitness gratis groepsles. Alles voor een gezonde levenstijl in regio Den Haag. Bent u toe aan geestelijke rust of lichaamelijke ontspanning, dan is Yoga absoluut een aanrader. In een drukke maatschappij is het zeker van belang uw geest en lichaam op tijd te laten ontspannen. Bodybalance is een body and...

fitness-den-haag.nl

Personal Trainer Den Haag | Conditieverbetering - Revalidatie - Fitheid

http://www.fitness-den-haag.nl/personal-trainer-den-haag.html

Waarom een personal trainer? Beginnen met sporten is eenvoudig, volhouden is een ander verhaal. Gemotiveerd blijven kan lastig zijn of gebrek aan goede kennis om doelen te bereiken speelt parten. Het is vaak niet eenvoudig om jezelf keer op keer aan te sporten om actief te zijn en te blijven bewegen of sporten. Een. Personal training voor iedereen. Bij fitness Den Haag zijn een paar personal trainers actief met diverse specialiteiten:. Specifiek voeding en trainingschema. Revalidatie en medische fitness.

fitness-den-haag.nl

GI Dieet | Voedingadvies en Dieet tips kijk hier!

http://www.fitness-den-haag.nl/gi-dieet.html

Dit dieet, gebaseerd op het idee dat koolhydraten niet allemaal gelijk zijn, deelt koolhydraten volgens de glycemische index (GI) in als langzaam (laag op de glycemische index) of snel (hoog op de glycemische index). Een evenwichtige aanpak omdat het ook slechte vetten uitbant en vezels en eiwitten toevoegt. Biedt meet menus, recepten en boodschappenlijstjes. Grondig getest aan verschillende universiteiten. Een dieet dat de hele familie kan volgen. U moet wel de hoeveelheden die u eet beperken.

fitness-den-haag.nl

Heupen en dijendieet | Voedingadvies en Dieet tips kijk hier!

http://www.fitness-den-haag.nl/heupen-en-dijendieet.html

Het heupen en dijendieet. Pas op voor dieten die beloven dat u zult afvallen op de heupen, dijen of billen. Dergelijke diëten beweren dat u plaatselijk kunt afvallen, alleen op die gebieden. Was het maar zo gemakkelijk! Ln werkeliikheid verdwijnt het vet over het hele lichaam, niet alleen op het vetste gedeelte. Zelfs oefeningen voor een bepaalde probleemzone (zoals buikspieroefeningen) zijn geen garantie dat u uiteindelijk een mooie platte buik krijgt. Vet verminderen in het lichaam.

fitness-den-haag.nl

Diëten | Voedingadvies en Dieet tips kijk hier!

http://www.fitness-den-haag.nl/dieten-met-maar-een-soort-voedingsmiddel.html

Diëten met maar één soort voedingsmiddel. Hebt u het eierendieet wel eens gevolgd? Het idee is simpel: eieren als ontbijt, lunch en diner. Verder bestaan er het lsraëlisch legerdieet (2 dagen kip 2 dagen kaas 2 dagen appels 2 dagen sla), het grapefruitdieet het rijstdieet en het stewardessdieet (zwarte koffie, grapefruit en eieren). Deze filosofie is gebaseerd op de voorspelling dat u snel genoeg zult krijgen van steeds hetzelfde voedsel en dan vanzelf minder gaat eten. Snacks wanneer wel wanneer niet?

fitness-den-haag.nl

Soepdieet | Voedingadvies en Dieet tips kijk hier!

http://www.fitness-den-haag.nl/soepdieet.html

Eet zoveel vetvrije groentensoep als u wilt en na een week zult u 6 tot 7 kg zijn afgevallen. Werkt dat? Ja, op korte termijn wel, maar bedenk dat veel van het eerste gewicht dat u verliest bestaat uit water, dat er meestal snel weer bijkomt als je normaal gaat eten. Prettig als het buiten koud is en je zin hebt in warm eten. Op korte termijn voedzaam, verzadigend en met veel vezels. Helpt niet bij het aanleren van gezondere eetgewoonten, dus het is geen langetermijnoplossing. De oorzaak van overgewicht.

fitness-den-haag.nl

Snel verantwoord afvallen?

http://www.fitness-den-haag.nl/snel-verantwoord-afvallen.html

U kampt al jaren met overgewicht maar bent niet in staat daar iets aan te doen. Soms is het moeilijk een effectief werkend schema te maken om op een gezonde manier af te vallen. Drukke baan, stress, geen tijd de dagen vliegen voorbij maar de kilos komen eraan en gaan niet weg? Vet verminderen in het lichaam. De oorzaak van overgewicht. Waarom is het moeilijk afvallen. De basisprincipes van afvallen. Wel of geen tussendoortjes? Hoe afvallen op een verantwoorde manier. 5 kilo afvallen in 1 week. Snel 20 ki...

fitness-den-haag.nl

Eiwitrepen en shakes | Voedingadvies en Dieet tips kijk hier!

http://www.fitness-den-haag.nl/eiwitrepen-en-shakes.html

Het gebruik van Eiwitrepen en shakes. Ze zijn overal verkrijgbaar, maar zijn deze maaltijdvervangers iets voor u? Ja, als u andere verleidingen moet weerstaan en er geen tijd is voor een gezonde maaltijd. Het probleem is dat ze na een tijdje vaak saai worden. We eten niet alleen om verzadigd te raken maar ook omdat het prettig is, dus u kunt in de verleiding komen om tussen de maaltijden door iets te knabbelen, gewoon als variatie. Vet verminderen in het lichaam. De oorzaak van overgewicht.