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BEM-VINDOS A BODY DESIGNER:. A Body Designer é uma empresa de CONSULTORIA ESPORTIVA, localizada na cidade de Curitiba, voltada para programas de prescrição, avaliação, orientação e acompanhamento de toda uma prática sistematizada de exercícios físicos, visando os mais variados objetivos inseridos no contexto da saúde, qualidade de vida e desempenho esportivo. Advogado - OAB - 33464/PR. Professor de Educação Física - CREF - 12631 G/PR. Especialização em Fisiologia do Exercício com Prescrição. Primeirament...

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BEM-VINDOS A BODY DESIGNER:. A Body Designer é uma empresa de CONSULTORIA ESPORTIVA, localizada na cidade de Curitiba, voltada para programas de prescrição, avaliação, orientação e acompanhamento de toda uma prática sistematizada de exercícios físicos, visando os mais variados objetivos inseridos no contexto da saúde, qualidade de vida e desempenho esportivo. Advogado - OAB - 33464/PR. Professor de Educação Física - CREF - 12631 G/PR. Especialização em Fisiologia do Exercício com Prescrição. Primeirament...

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BEM-VINDOS A BODY DESIGNER:. A Body Designer é uma empresa de CONSULTORIA ESPORTIVA, localizada na cidade de Curitiba, voltada para programas de prescrição, avaliação, orientação e acompanhamento de toda uma prática sistematizada de exercícios físicos, visando os mais variados objetivos inseridos no contexto da saúde, qualidade de vida e desempenho esportivo. Advogado - OAB - 33464/PR. Professor de Educação Física - CREF - 12631 G/PR. Especialização em Fisiologia do Exercício com Prescrição. Primeirament...

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BODY DESIGNER CONSULTORIA E TREINAMENTO: OS MELHORES EXERCÍCIOS PARA AS GESTANTES:

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OS MELHORES EXERCÍCIOS PARA AS GESTANTES:. Antes do início dos exercícios, a gestante deve passar por consulta de pré-natal para ser avaliada pelo obstetra. Após a realização dos exames ele poderá liberar ou não a prática de exercícios. As mulheres que já praticavam atividade física e que nunca sofreram aborto espontâneo, podem continuar as atividades após adaptação para seu novo estado. Já aquelas sedentárias devem iniciar os exercícios após a décima segunda semana de gestação. ME SIGA NO FACEBOOK.

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BODY DESIGNER CONSULTORIA E TREINAMENTO: PRATICANDO MUSCULAÇÃO E EMAGRECENDO:

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PRATICANDO MUSCULAÇÃO E EMAGRECENDO:. Quantas vezes você já ouviu que, se quiser emagrecer, deve fazer exercícios aeróbios? Mas, o que você deve ter ouvido pouco é que a musculação pode ser mais eficiente para perder peso do que correr na esteira ou pedalar na bicicleta. Não acredita? Aeróbios são bons, sim! Postado por ALESSANDRO PERSEGANI. Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). ME SIGA NO FACEBOOK. TOTAL DE VIZUALIZAÇÕES DO SITE:.

3

BODY DESIGNER CONSULTORIA E TREINAMENTO: OS BENEFÍCIOS DO AZEITE DE OLIVA:

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OS BENEFÍCIOS DO AZEITE DE OLIVA:. Quem assina embaixo são cientistas de diversas universidades européias. Juntos eles publicaram seu trabalho no periódico Diabetes Care, da Associação Americana de Diabete, em que compararam exames de imagem de voluntários, antes e depois do consumo do óleo. E observaram que esse bom hábito diminuiu os depósitos de banha no abdômen. Diga-se: o ideal seria que você consumisse duas colheres de sopa por dia do ingrediente para obter seus benefícios. ME SIGA NO FACEBOOK.

4

BODY DESIGNER CONSULTORIA E TREINAMENTO: CLA + VANADYL SULFATE + CROMO PICOLINATO:

http://bodydesignerconsultoria.blogspot.com/2011/01/cla-vanadyl-cromo-uma-otima-solucao.html

CLA VANADYL SULFATE CROMO PICOLINATO:. Coadjuvante do Emagrecimento; Ajuda também no ganho de massa muscular;. Transporte ativo de glicose para dentro da fibra muscular;. Aumenta a eficácia da insulina; Inibidor do apetite;. Absorção de glicose pelas células do fígado, músculos esqueléticos e tecido adiposo, diminuindo sua concentração em razão da retirada de glicose no sangue;. Postado por ALESSANDRO PERSEGANI. Compartilhar com o Pinterest. 12 de janeiro de 2011 11:18. Assinar: Postar comentários (Atom).

5

BODY DESIGNER CONSULTORIA E TREINAMENTO: AS MUDANÇAS NO MEU PLANO ALIMENTAR:

http://bodydesignerconsultoria.blogspot.com/2011/01/periodizando-seu-treino-na-musculacao.html

AS MUDANÇAS NO MEU PLANO ALIMENTAR:. Primeiramente deve ter em mente que o fator psicológico tem que ser trabalhado afinal não é fácil mudar de uma hora para outra em quase tudo na nossa vida e principalmente quando falamos de hábitos alimentares, para obter resultados você tem que desejar, acreditar e ter muita mas muita força de vontade. Um dia na academia sentei com o Bioquímico, amigo e companheiro de treino Ricardo Freitas e pensamos uma maneira de como eu poderia melhorar a minha qualidade muscular.

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