hrana1.blogspot.com
Zanimljivosti o hrani: Počnite jesti ljutu hranu!
http://hrana1.blogspot.com/2011/11/pocnite-jesti-ljutu-hranu.html
Počnite jesti ljutu hranu! Ljuta papričica izaziva tjelesne reakcije slične kao i vođenje ljubavi - znojenje, ubrzani metabolizam i rad srca. Ali i pomaže našem zdravlju! Jeste li znali da je za ljuti okus papričica zaslužna jedna tvar- kapsaicin? On izaziva različite fiziološke reakcije: povećava broj otkucaja srca, ubrzava metabolizam i uzrokuje znojenje, a svi ti simptomi pristuni su i prlikom vođenja ljubavi. Podijeli na usluzi Twitter. Podijeli na usluzi Facebook. Da li je rajčica zaista zdrava?
suvremenakuhinja.blogspot.com
Kuhanje, prehrana, savjeti: Živežne namirnice biljnog porijekla
http://suvremenakuhinja.blogspot.com/2011/04/zivezne-namirnice-biljnog-porijekla.html
Kuhanje, prehrana, savjeti. Kuhanjem nazivamo onaj kuharski proces kod kojeg se prenosi toplina tekućine ili pare na pojedine namirnice da ih se omekša. Živežne namirnice biljnog porijekla. 1 Mrkva, repa, rotkvica i cikla sadrže šećer, mineralne tvari i vitamine. Ovo povrće korisno je za bolesnike i djecu. 5 Zeleni grašak i mahune sadrže više hranjivih tvari, pa ih ubrajamo u vrijednu hranu. U zelenom grašku ima dosta vitamina, a u mahunama manje. 8 Žitarice prerađene u kašu ili samljevene jednostavnom m...
zanimljivosti2.blogspot.com
Zanimljivosti - Da li ste znali?: Zanimljivosti 15
http://zanimljivosti2.blogspot.com/2012/12/zanimljivosti-15.html
Zanimljivosti - Da li ste znali? Prosječan kauč "doživi" 293 svađe, 782 filma, 1300 maženja. BMW ima 5000 inženjera koji proučavaju zvuk zatvaranja vrata. Madrid je jedini glavni grad u Europi koji nije smješten na rijeci. Mrkva sadrži 0% masti. Stadion Wembley ima 2618 zahoda. Na kanadskoj novčanici od 2 dolara nalazi se američka zastava. Na afričkom kontinentu, više ljudi ima mobitele nego bankovne račune. Štakor može izdržati bez vode dulje od deve. Jedna poštanska marka sadrži 1/10 kalorije. Svaki de...
mozdaniudar.blogspot.com
Moždani udar: Moždani udar - definicija
http://mozdaniudar.blogspot.com/2011/05/mozdani-udar-definicija.html
Moždani udar - definicija. Izvor teksta: mojezdravlje.net. U težim oblicima dolazi do naglog oštećenja mozga i u tom slučaju govori se o apopleksiji ili moždanom udaru. Pacijent bez svijesti pada na tlo, lice mu je crveno, disanje nepravilno, a puls spor. Moždani udar (apopleksija) je bolest uzrokovana poremećajem moždane cirkulacije. Moždani udar je hitno stanje u kom je potrebno što prije intervenirati i ukazati adekvatnu medicinsku pomoć. Do dolaska stručnog medicinskog osoblja pacijenta treba smjesti...
vitamini1.blogspot.com
Vitamini i prehrana: Beta – karoten
http://vitamini1.blogspot.com/2011/07/beta-karoten.html
Beta – karoten. Po obilnoj literaturi, vidi se da je otkrivanje zaštitne uloge karotenoida zapravo počelo s beta-karotenom i da je to izazvalo tihu revoluciju u načinu gledanja na suplemente u cjelini. Vjerovanje u njegov potencijal nije jenjavalo, što se može vidjeti letimičnim pregledom etiketa mnogih bočica raznih suplemenata: beta-karoten prisutan je u najmanje 80% slučajeva! Prvo na što treba obratiti pozornost pri čitanju etiketa jest - prirodni izvor, tj. od čega je dobiven (od algi, mrkve, pa...
lijek.blogspot.com
Ljekovite biljke: Zeleni čaj
http://lijek.blogspot.com/2011/02/zeleni-caj.html
Drugi nazivi: kineski čaj, ruski čaj,indijski čaj. Zeleni čaj je osušeno lišće čajne biljke Camellia sinensis. Ova biljka skromnog izgleda i sitnih listića je visoki žbun. Raste na visoravnima Kine, Indije, Japana, na Javi, u Gruziji i južnim padinama Kavkaza. Za lijek se koriste listovi i cvijet. Čaj sadrži i minerale važne zdravlje poput kalijuma, bakra, željeza i mangana. Sadrži malo teo-filina i teobromina. Odavno je poznato da djeluje i diuretski, pomaže protiv celulita jer ograničava apsorpciju...
vitamini1.blogspot.com
Vitamini i prehrana: Vitamin C
http://vitamini1.blogspot.com/2011/06/vitamin-c.html
Vitamin C spada u skupinu vitamina topivih u vodi, osim toga organizam ga ne može sam sintetizirati (proizvesti, stvoriti) već se mora kao i većina vitamina unositi putem hrane. Važnost vitamina C :. Može poslužiti kao lijek, suplement i aditiv. Potreban za oksidacijsko-redukcijske reakcije fenilalanina. Sudjeluje u sintezi kolagena, zato je izuzetno važan za kosti, hrskavice, vezivno tkivo te zubno meso. Pozitivno djeluje na imunitet. Utječe na aktivnost mnogih enzima. Potreban za sintezu hormona. 3 vit...
vitamini1.blogspot.com
Vitamini i prehrana: Protuupalni vitamin B6
http://vitamini1.blogspot.com/2011/03/protuupalni-vitamin-b6.html
Nedavno istraživanje provedeno na više od 1200 ispitanika dobi od 45-75 godina ukazalo je na protuupalna svojstva vitamina B6. Razina piridoksal-5-fosfata, aktivnog oblika vitamina B6 povezana je sa znatno sniženim razinama upalnog čimbenika CRP-a i markera oksidativnog stresa. Izvor: American Journal of Clinical Nutrition, Vol 91, February 2010. 3 vitamina koji pomlađuju i jačaju organizam. B kompleks - vitamini. Da li je moguće predozirati se vitaminima? Ima li koristi od uzimanja multivitamina. Komple...
vitamini1.blogspot.com
Vitamini i prehrana: Vitamin B6
http://vitamini1.blogspot.com/2012/07/vitamin-b6.html
Potiče rad imunološkog sustava, prijenos živčanih impulsa, metabolizam energije i sintezu crvenih krvnih stanica. Primjenjuje se za ublažavanje sindroma karpalnog kanala, epileptičnih napadaja u djece i PMS-a. Nalazi se u: smeđoj riži, nemasnom mlijeku, peradi, ribi, avokadu, bananama, kukuruzu, orasima…. 3 vitamina koji pomlađuju i jačaju organizam. B kompleks - vitamini. Da li je moguće predozirati se vitaminima? Ima li koristi od uzimanja multivitamina. Manjak vitamina D uzrok bolnim leđima. Vitamini ...