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The BIG-FAT-LIFE : März 2015
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Worum geht es hier? Dienstag, 31. März 2015. Der Frühling ist da! 8764; Er ist's ∼. Frühling läßt sein blaues Band. Wieder flattern durch die Lüfte. Süße, wohlbekannte Düfte. Streifen ahnungsvoll das Land. Veilchen träumen schon,. 8211; Horch, von fern ein leiser Harfenton! An dieser Stelle wollte ich eigentlich eine Sounddatei einfügen von dem Wind, der an unseren Fenstern klappert- hat nicht funktioniert, müsst ihr euch denken -). Frühling, ja du bist's! Dich hab ich vernommen! Fange ich an zu DENKEN!
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Ironmanuela: Laufen im Herbst
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Sonntag, 16. November 2014. Laufen im Herbst ist toll! Ich kann überhaupt nicht verstehen, wieso viele Läufer ihre Laufschuhe jetzt bis zum Frühjahr erstmal an den Nagel hängen oder nur noch auf dem Laufband trainieren. Deshalb möchte ich euch an meinem Lauf von Montag teilhaben lassen und dem einen oder der anderen vielleicht ein bisschen Lust auf Herbstläufe machen. Nur vereinzelt tauchen ein paar bunte Laubbäume auf. Ich finde es sehr unangenehm, beim Laufen zu warm angezogen zu sein. Wenn ich am ...
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Bika's Weg zum Wunschgewicht: Wochenaufgabe
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Bika's Weg zum Wunschgewicht. Dienstag, 25. November 2014. Die liebe Nina hat die Wochenaufgabe ausgewertet :). Mein Plan bei den Squats war einfach jeden Tag immer wieder ein paar in meinen Alltag einzubauen. Der Plan ging auch auf, denn ich habe mit 1.156 Squats in den letzten 7 Tagen gewonnen und freu mich wie ein Honigkuchenpferd :). Durch eine Regeländerung habe ich dadurch nicht nur 2 Punkte bekommen, sondern gleich 5 Stück auf einmal :). Diesen Post per E-Mail versenden. 25 November 2014 um 11:21.
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Lauf Markus, lauf!: Juni 2015
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Montag, 29. Juni 2015. Ein Halbmarathon in Stuttgart ist noch kein Longrun. Gestern war es mal wieder soweit: Der Stuttgart Lauf, ein Halbmarathon durch Landeshauptstadt am Nesselbach stand an. Bereits meine dritte Teilnahme dort und zum ersten Mal bei Sonnenschein. Der sonst übliche Regen hätte mir aber besser gefallen. Und als ich dann noch feststellen durfte, dass ich sowieso nicht im ersten Startblock starten durfte war die Zeit schon fast vergessen. Also brav im zweiten eingeordnet, mitten im Ge...
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Zusammen ist es leichter: März 2015
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Zusammen ist es leichter. Mittwoch, 11. März 2015. Hey meine Lieben,. Bei mir tut sich nichts mal ein Kilo mehr mal ein Kilo weniger. Deshalb melde ich mich auch nicht mehr so. Ich möchte nicht jedes Mal sagen dass ich ab jetzt wieder loslege das denke ich jeden Tag und heute Morgen wog ich wieder 88,4 kg! Ich hab letztes Jahr bei 89 angefangen. Das Problem ist, dass ich bald Prüfungsn habe und daher Stress habe und ich bin ein Stress-Esser. Hattet ihr auch schon solche Phasen? Was habt ihr gemacht?
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Zusammen ist es leichter: Juli 2014
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Zusammen ist es leichter. Samstag, 12. Juli 2014. 50 Dinge über mich :). Hallöchen meine Lieben :). Ich hab auf mehreren Blogs einen Fragebogen über entdeckt und da ich neu bin und ihr mich nicht kennt hab ich gedacht so könnt ihr mal was erfahren :D also los geht's:. 1 Was hast du gerade an? Top, Strickjacke und Schlafhose :D. 2 Je verliebt gewesen? 3 Hattest du je ein schlimmes Beziehungsende? Schon, aber im Nachhinein halb so schlimm. 4 Wie groß bist du? 5 Wie viel wiegst du? 86,7 kg heute morgen.
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Zusammen ist es leichter: August 2014
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Zusammen ist es leichter. Mittwoch, 27. August 2014. Halli hallo meine lieben :) bei mir gibt's viel Neues erstmal mein Gewicht:. Ich habe sage und schreibe 5 kg verloren :) und des ohne Diät klar ich muss auf manche Dinge verzichten wie süße Getränke oder so aber das ist es echt Wert so einfach war es noch nie für mich wie im Moment :). Auf jeden Fall habe ich einige Komplimente gehört was mich sehr freut :). Was mögt ihr mehr lang oder kurz? Diesen Post per E-Mail versenden. Samstag, 23. August 2014.
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Zusammen ist es leichter: Juni 2014
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Zusammen ist es leichter. Freitag, 27. Juni 2014. Hallo meine Lieben :). Heute würde ich gerne über ein relativ schwieriges Thema mit euch reden. Selbstbewusstsein. Seid ihr selbstbewusst trotz leichtem Übergewicht? Ich muss ganz ehrlich sagen ich schon. Ich weiß was ich kann und darin bin ich gut. In anderen Dingen bin ich total schlecht also denkt nicht ich bin eingebildet oder so aber ich denke genau das ist das Problem. sobald ein Mädchen sagt sie ist selbstbewusst gilt sie als eingebildet. Morgen Fr...
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Zusammen ist es leichter: Nach langer Zeit...
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Zusammen ist es leichter. Samstag, 14. Februar 2015. Melde ich mich mal wieder. Das liegt daran, dass ich ja wie schon gesagt in Stockholm und danach in Frankfurt auf einem Marketing-Workshop und das war sehr interessant und hat sehr viel Spaß gemacht. Schaut mal was für einen schönen Moment ich in Frankfurt miterleben durfte:. Außerdem habe ich am Dienstag eine ganz tolle Nachricht bekommen:. Der Vertrag ist schon unterschrieben! Und ich habe einen neuen Anreiz abzunehmen. Ich denke ich schaffe es!
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Zusammen ist es leichter: Mein Food-Experiment: Süßkartoffeln
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Zusammen ist es leichter. Freitag, 5. Juni 2015. Hallo meine Lieben,. Jeder der abnehmen möchte stößt früher oder später auf die Süßkartoffel. Sie hat mehr Ballaststoffe als die normale Kartoffel. Ich habe schon viele gute Rezepte für die Süßkartoffel gesehen und als ich am Montag welche beim Edeka gesehen habe musste ich sie einfach mitnehmen um etwas auszuprobieren. Das gleiche Rezept hatte ich schon mit normalen Kartoffeln gemacht und liebe es. Das war also mein Food-Experiment mit Süßkartoffeln.
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