borcy.narod.ru

Основные приёмы в вольной и греко-римской борьбе

Основные приёмы и правила. В вольной и греко-римской борьбе. Основные навыки, захваты в борьбе. Захваты ног, проходы. На сайте 140 фотографий приёмов и захватов. К некоторым из них есть пояснения и описания приёмов. Из сотен приёмов, существующих в борьбе, показано всего несколько, чтобы по одному приёму дать представление о соответствующей группе приёмов. Начинающим атлетам, любителям стоит обратить внимание только на самые основные.

http://borcy.narod.ru/

OVERVIEW OF borcy.narod.ru

TRAFFIC RANK

>1,000,000

REVIEWS

0

PAGES IN THIS WEBSITE

6

LINKS TO THIS WEBSITE

CONTACTS

ADDRESSES

SOCIAL LINKS

ONLINE SINCE

WEBSITE DETAILS

SEO

PAGES

SIMILAR SITES

TRAFFIC RANK FOR BORCY.NAROD.RU

TODAY'S RATING

>1,000,000

TRAFFIC RANK - AVERAGE PER MONTH

BEST MONTH

October

AVERAGE PER DAY Of THE WEEK

HIGHEST TRAFFIC ON

Friday

TRAFFIC BY CITY

Sign up

CUSTOMER REVIEWS

Average Rating: 2.6 out of 5 with 5 reviews

5 star

0

4 star

0

3 star

4

2 star

0

1 star

1

Hey there! Start your review of borcy.narod.ru

AVERAGE USER RATING

Write a Review

WEBSITE PREVIEW

LOAD TIME

FAVICON PREVIEW

16x16

CONTACTS AT BORCY.NAROD.RU

ADD CONTACT

Login

TO VIEW CONTACTS

Remove Contacts

FOR PRIVACY ISSUES

CONTENT

PAGES IN
THIS WEBSITE

6

SSL

EXTERNAL LINKS

0

SITE IP

193.109.247.160

LOAD TIME

0 sec

SCORE

6.2

PAGE TITLE

Основные приёмы в вольной и греко-римской борьбе | borcy.narod.ru Reviews

<META> DESCRIPTION

Основные приёмы и правила. В вольной и греко-римской борьбе. Основные навыки, захваты в борьбе. Захваты ног, проходы. На сайте 140 фотографий приёмов и захватов. К некоторым из них есть пояснения и описания приёмов. Из сотен приёмов, существующих в борьбе, показано всего несколько, чтобы по одному приёму дать представление о соответствующей группе приёмов. Начинающим атлетам, любителям стоит обратить внимание только на самые основные.

<META> KEYWORDS

1 замки

2 захваты

3 приёмы

4 правила

5 борцовские

6 маты

7 основные правила

8 борьба в стойке

9 борьба в партере

10 перевороты броски

CONTENT

Page content here

KEYWORDS ON PAGE

замки,захваты,приёмы,правила,борцовские,маты,основные правила,борьба в стойке,борьба в партере,перевороты броски,захваты туше

CONTENT-TYPE

utf-8

GOOGLE PREVIEW

Основные приёмы в вольной и греко-римской борьбе | borcy.narod.ru Reviews

https://borcy.narod.ru

Основные приёмы и правила. В вольной и греко-римской борьбе. Основные навыки, захваты в борьбе. Захваты ног, проходы. На сайте 140 фотографий приёмов и захватов. К некоторым из них есть пояснения и описания приёмов. Из сотен приёмов, существующих в борьбе, показано всего несколько, чтобы по одному приёму дать представление о соответствующей группе приёмов. Начинающим атлетам, любителям стоит обратить внимание только на самые основные.

INTERNAL PAGES

borcy.narod.ru

1

Приёмы в партере

http://borcy.narod.ru/parter-prijomy.htm

Борьба в партере с захватом рук, туловища, головы. Самая большая группа приёмов борьбы в партере - перевороты скручиванием. Они наиболее простые. При выполнении нужно правильно использовать массу своего (атакующего) тела, тогда атакующий почти не затрачивает сил, заставляя напрягаться противника. Защита: как только начнёт пропускать руку под ваше плечо, прижать своё плечо к туловищу, можно лечь на левый бок и упереться правой рукой в ковёр, правую ногу тоже вынести вперёд-вправо. Для освоения моста сущес...

2

Основные навыки в борьбе, захваты

http://borcy.narod.ru/navyki.htm

Основные навыки в борьбе, захваты. Основные навыки и приёмы. Знакомиться с приёмами и навыками нужно в живую, несколько хуже - на учебной видеокассете. Но такие возможности есть не у всех, поэтому пригодятся gif-анимации, изображающие ход некоторых приёмов и показывающие одновременно навык, входящий в приём. Каждая анимация имеет большой объём (300-500 Кб). Для других навыков есть чёткие фотографии. Самые распространённые два варианта стойки:. Вертикальная стойка в равновесии. А также другие навыки, напр...

3

Правила и содержание борьбы

http://borcy.narod.ru/pravila.htm

Основные правила и содержание борьбы. Борьба - физическое упражнение с участием двух или нескольких человек, пытающихся преодолеть сопротивление друг друга. Борьба проводится в стойке и в партере (на ковре, земле). Есть разные виды борьбы, но здесь рассматриваются только греко-римская и вольная. Требования к экипировке и внешнему виду борца. Одно очко борец получает за перевод соперника в партер. В три очка оценивается перевод соперника в партер и в опасное положение одним приемом. Ход и логика схватки.

4

Борьба в стойке

http://borcy.narod.ru/stojka.htm

Все приёмы в стойке делятся на виды: переводы в партер, броски, сваливания. Шире всего используются приёмы перевода в партер, к тому же они технически проще остальных. Способы выполнения переводов: рывком, нырком, вращением (вертушкой). Основные действия: захват и подход к атакуемому, падение с атакуемым на ковёр (в вольной и классич. борьбе сопровождать противника при падении на ковёр - обязательно), удержание атакуемого в партере. 1 Перевод рывком за руку. 2 Перевод нырком с захватом шеи и туловища.

5

Приёмы в партере с захватом ног, бёдер

http://borcy.narod.ru/parter-nogi.htm

Приёмы с захватом ног, бёдер. Это сфера вольной борьбы, которая отличается от греко-римской возможностью захватов ног и ногами (подножки, зацепы). В вольной борьбе для перевода в партер широко используются проходы в ноги, чего нет в классической борьбе. Есть разные варианты проходов в ноги. Но у всех цель - захват ноги (бедра, пятки), затем подсечка, или подъём, или бросок, или выведение из равновесия и перевод в партер. Проход с вращением на коленях. Gif) позволяет как бы обойти противника со стороны.

UPGRADE TO PREMIUM TO VIEW 1 MORE

TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE

6

OTHER SITES

borcuvar.com

www.borcuvar.com

Bu alan adının kayıt süresi dolmuştur. Alan adını yenilemek için lütfen kayıt firmasıyla bağlantı kurunuz. This domain is parked, pending renewal, or has expired. Please contact the domain provider with questions.

borcva.com

Borcva Blog

Just another WordPress site. 10 Most Unique Pets You Can Own. Not everyone dreams of having a dog or a cat as a pet. If you’re interested in something a little more unique than the average…. TOP SUPPORTED FOOTBALL TEAMS IN WORLD FOOTBALL. 5 Arsenal: 113 million supporters The North London club is the most successful English team outside of the North West. Considering Arsenal hasn’t won a trophy…. Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start blogging!

borcver.com

Untitled Page

DOMAİNLERİMİZ SATILIKTIR İletişim: 0532 2023172. Geliyoruz.com sanalci.com kredikartiborcode.com borcumuode.com borcver.com tefeciyiz.com trafikkaza.com kazayardim.com trlokanta.com lokantaci.com restaurantci.com olaan.com fultaym.com ismarliyim.com gectim.com bitirdim.com yenibul.com ciksoyun.com sapittik.com italyan.net.

borcy.blogspot.com

borcy

Subscribe to: Posts (Atom). View my complete profile. Watermark theme. Powered by Blogger.

borcy.com

Borcycom is For Sale - 5 Payment Options - Free Instant Quote! The Sponsored Listings displayed above are served automatically by a third party. Neither the service provider nor the domain owner maintain any relationship with the advertisers. In case of trademark issues please contact the domain owner directly (contact information can be found in whois).

borcy.narod.ru

Основные приёмы в вольной и греко-римской борьбе

Основные приёмы и правила. В вольной и греко-римской борьбе. Основные навыки, захваты в борьбе. Захваты ног, проходы. На сайте 140 фотографий приёмов и захватов. К некоторым из них есть пояснения и описания приёмов. Из сотен приёмов, существующих в борьбе, показано всего несколько, чтобы по одному приёму дать представление о соответствующей группе приёмов. Начинающим атлетам, любителям стоит обратить внимание только на самые основные.

borcyapilandirma.com

Default Website Page | Alastyr

Bu web sitesine erişmeyi lütfen öncelikle DNS önbelleğinizi temizleyerek. Eğer bu web sitesinin sahibi siz iseniz, bu hatayı almanızın sebebi aşağıdakilerden birisi olabilir:. Web sitesinin IP adresi değişmiş olabilir. Sunucu yanlış ayarlanmış olabilir. Web siteniz farklı bir sunucuya aktarılmış olabilir. DNS önbelleğiniz en son görüntülediğiniz web sayfalarının lokasyonlarını(IP Adreslerini) hafızasına alır. Eğer bilgisayarınızın DNS önbelleği güncellenme zamanından önce yapılan bir kayıt değişikliğ...

borcyteam.skyrock.com

borcyteam's blog - borcyteam - Skyrock.com

Tous les meilleurs moments de l'equipe de brussieu. 09/05/2006 at 6:07 AM. 04/03/2008 at 12:27 PM. Subscribe to my blog! Posted on Tuesday, 04 March 2008 at 12:27 PM. Premiere sortie avec ma nouvelle. Un mechant temps de dingue. Posted on Tuesday, 04 March 2008 at 12:22 PM. La ca y est c est du serieux. Mon ptit 600 cbr 2008. Posted on Tuesday, 04 March 2008 at 12:21 PM. Un ptit mal de tete pour hervé peut etre. Posted on Tuesday, 04 March 2008 at 12:20 PM. Ma dinde et sa colloc. Page 1 of 45.

borcywildrinnkouka-ya.skyrock.com

borcywildrinnkouka-ya's blog - Blog de borcywildrinnkouka-ya - Skyrock.com

More options ▼. Subscribe to my blog. Created: 10/01/2013 at 10:40 AM. Updated: 10/01/2013 at 10:40 AM. This blog has no articles. Subscribe to my blog! Post to my blog. Here you are free.

borcz.art.pl

Rafał Borcz - portfolio

borcz.pl

Kancelaria Adwokacka Borcz i Partnerzy - Adwokat, Prawnik, Porady prawne Rzeszów

Telefon: 48 17 852 98 39. Prawo upadłościowe i naprawcze. Zakładanie i rejestracja spółek. Kancelaria Adwokacka Borcz i Partnerzy. Kancelaria Borcz i Partnerzy świadczy usługi z zakresu różnych dziedzin prawa. Prowadzimy kompleksową obsługę przedsiębiorców oraz osób fizycznych. W oparciu o wieloletnie doświadczenie chcemy dostarczać naszym Klientom szybkich i skutecznych rozwiązań w ramach prowadzonej obsługi. 48 17 852 98 39. Adwokaci Kancelarii Borcz i Partnerzy. Specjalistka prawa pracy. Absolwent...