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여러 가지 펀치 중에도 가장 중요하며 기본이 되는 펀치가 잽이다. 전에는 레프트 스트레이트라고 불리웠는데, 스피드가 요구되는 근대복싱의 시대를 맞이하여. 보다 빠르게라는 요구가 강조되어 명칭도 레프트 잽으로 변해졌다. 지금도 이 레프트 잽을 세게 가격했을 때 레프트 스트레이트라고 말하는 것은 그러한. 레프트 잽은, 다만 상대편을 공격할 뿐만 아니라,게릴라 전법으로 상대를 견제하거나,. 또는 이쪽에서 접근을 시도할 때의 전초작전 수단으로 널리 쓰이며 또 상대방의 공격 의도를. 탐색하는 예비동작 으로도 중요한 역할을 한다. 그러나 거리가 적합하지 않은 위치에서 스피드를. 잃은 펀치를 날리면 카운터 블로를 당할 위험이 있다. 여한튼 잽은 공수 양면에 걸친 만능 펀치라 해도 좋을 만큼 용도는 다양하다. 이것이 또한 이 펀치의 장점인 것이다. 1 기본 스탠스에서 가벼운 풋 워크로 모든 각도에서 펀치를 가할 수 있도록 움직인다. 펀치를 가할 때는 왼쪽 어깨를 약1/4가량 몸의*중심선을 향해 회전시키면서 왼주먹을.
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4)상대방과의 거리.가격할 수 있는 거리와 그렇지 못한 거리의 해설. 5)전진과 후퇴.레프트 서클 스텝과 라이트 서클 스텝으로 상대방의 주위를 도는 회전운동. 1)전주의 복습 및 상반신만을 뒤로 제치는방어. 2)오른손을 벌려 블로킹으로 방어. 3)바깥쪽으로 파링하는 방어와 질의 응답. 1)스태스와,풋 워크와 레프트 잽을 피하는 복습. 2)라이트 스트레이트를 얼굴과 보디에 가격. 4)레프트 잽을 상반시만 뒤로 제쳐 방어,보디블로를 손으로 블로킹,왼손으로 아웃사이드 파링. 5)상대방의 레프트를 아웃사이드로 파링하거나,상대방의. 라이트를 레프트잽으로 가격하여 방어. 6)상대방의 레프트를 아웃 파링하여,라이트 펀치를 가격하지 못하게한다. 7)1분간 2회, 레프트 잽만의 연습과 질의 응답. 1)스탠스와 풋 워크의 연습. 2)라이트 스트레이트의 방어 복습. 3)레프트 훅을 얼굴 또는 보디에 가격. 4)레프트 훅으로 가격해 오는 것을 방어(상반신만 뒤로 제치는) 복습과 오른손 또는. 1)레프트 훅과 그방어의 연습.
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