andriesdewaard.nl
Nieuw doel | Andries de Waard
http://www.andriesdewaard.nl/trainingen/nieuw-doel
So much training for just 15 seconds. Nieuw doel voor de trainingen: Het nieuwe doel voor mijn volgende stap zal worden: De Singelloop tegen Reuma. Op zondag 27 september 2015. Hier ga ik de 10 kilometer lopen. Uiteraard zal ik mij daarvoor ook laten sponsoren, maar daarover later meer. In de aanloop naar de Singelloop staan er nog wat ‘tussenloopjes’ op het programma. De belangrijkste zijn:. 13 juni 2015 – 4 EM – Zwolse halve marathon. 18 juni 2015 – 5 km – Inner circle run. Ribbstyle Goes on Track.
andriesdewaard.nl
‘Dam tot dam’ loop | Andries de Waard
http://www.andriesdewaard.nl/trainingen/dam-tot-dam-loop
So much training for just 15 seconds. 8216;Dam tot dam’ loop. Uiteindelijk liep ik 11 kilometer in 1:25:47. Geef een reactie Reactie annuleren. Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *. Stuur mij een e-mail als er vervolgreacties zijn. Stuur mij een e-mail als er nieuwe berichten zijn. Za 05 nov 2016, 17e Vestingstad Run, Woudrichem (NB). Zo 06 nov 2016, Vallende Bladerenloop, Beusichem, gemeente Buren (GE). Zo 06 nov 2016, Panbos Trimlopen Zeist nr421, Zeist (UT).
andriesdewaard.nl
Rondeelloop | Andries de Waard
http://www.andriesdewaard.nl/prestatielopen/rondeelloop
So much training for just 15 seconds. Om kwart voor acht loopt langzaam het nauwe pad aan het Rondeel vol met leden van AV Statina. Voor de Rondeelloop 2015. Bijna iedereen gehuld in de geel-zwarte kleuren van de club. Bij een tafel haal ik mijn startnummer. Deze keer mag ik onder nummer 156 starten. Eens kijken of we voor deze korte loop (2 kilometer) een mooie tijd kunnen neerzetten. Rondeelloop, 16 juni 2015, 2 kilometer, 11:11. Geef een reactie Reactie annuleren. Ribbstyle Goes on Track. AV Pallas &#...
altenaroadcircuit.nl
Brakelse Lenteloop
http://www.altenaroadcircuit.nl/ct-menu-item-6/ct-menu-item-8
Onder voorbehoud van wijzigingen. De 2e Brakelse lenteloop, georganiseerd door de Hervormde Gemeente van Brakel. Ook dit jaar lopen we samen voor een goed doel: Gambia Child. Dit is een hulporganisatie uit Nieuwendijk die zich inzet voor gehandicapten kinderen in Gambia. De kleinschalige hulp die Gambia Child voor ogen heeft, is een druppel op een gloeiende plaat, maar hij sist wel! Ieder kind of gezin dat geholpen kan worden met een relatief klein bedrag is er weer één! 1200 uur Wandeltochten 15 en 20 km.
andriesdewaard.nl
Beusichem Archieven - Andries de Waard | Andries de Waard
http://www.andriesdewaard.nl/tag/beusichem
So much training for just 15 seconds. Op zondag 1 november om 12 uur was het zover. Mijn tweede Vallende bladerenloop. Op het terrein van de Meent zag het geel/zwart van de Statina-leden. Dit jaar zou ik niet een drie kilometer doen, maar mezelf voor de uitdaging. Za 05 nov 2016, 17e Vestingstad Run, Woudrichem (NB). Zo 06 nov 2016, Vallende Bladerenloop, Beusichem, gemeente Buren (GE). Zo 06 nov 2016, Panbos Trimlopen Zeist nr421, Zeist (UT). Zo 06 nov 2016, de PLUS Nedereindsebergloop, Utrecht (UT).
andriesdewaard.nl
Priderun | Andries de Waard
http://www.andriesdewaard.nl/prestatielopen/priderun
So much training for just 15 seconds. Tijdens het Amsterdam Pride slotweekeinde werd door de “ Dutch Gay and Lesbian Athletics. 8221; de Pride run georganiseerd. Vanuit Caritas – een oudergroep die hoort bij ContrariO. Een christelijke vereniging voor homo’s en lesbiennes – is het idee geboren om mee te lopen met de Priderun namens Caritas. Samen met Liesbeth Bron heb ik deze loop gelopen. Geef een reactie Reactie annuleren. Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *.
andriesdewaard.nl
De Zwolse 4 mijlen | Andries de Waard
http://www.andriesdewaard.nl/prestatielopen/de-zwolse-4-mijlen
So much training for just 15 seconds. De Zwolse 4 mijlen. Een paar honderd meter voor de start vonden wij ons plekje. Samen met Sarena (nichtje) en een collega van haar wachten we op het startschot. Door de boxen klinkt muziek van de Holstobloazers waar alle Zwollenaren op meezingen. Dan is het bijna kwart over zeven en praat de spreekstalmeester ons naar het startschot van de Zwolse 4 mijlen. De organisatie was prima verzorgd. Zwolse halve marathon, 13 juni 2015, 4 Engelse mijlen (6,437 km), 40:24.
andriesdewaard.nl
Trainingen Archieven - Andries de Waard | Andries de Waard
http://www.andriesdewaard.nl/category/trainingen
So much training for just 15 seconds. Op 31 december schreef ik over mijn plannen voor dit jaar. Een 15k in het voor- en najaar, een nieuw PR op de 5k en 10k. Tot nu toe loop ik aardig op schema: mijn 1e 15k heb ik gelopen. 15 februari 2014, precies twee jaar nadat ik mijn eerste rondje hardlopen van mijn leven liep – nou ja hardlopen is niet het juiste woord, joggen is beter – ben ik vol bezig met de voorbereiding van mijn eerste 10. 8216;Dam tot dam’ loop. Za 12 nov 2016, 28e Tienkilometerloop voorheen...
andriesdewaard.nl
Over mij | Andries de Waard
http://www.andriesdewaard.nl/over-mij
So much training for just 15 seconds. Pas op mijn 42e ontdekte ik het hardlopen. Niet dat ik daarvoor niet van het bestaan wist, maar je ging toch niet in veel te strakke kleren door de stad heen rennen. Maar goed, nadat mijn cardioloog inmiddels 5 jaar op rij zei dat ik moest afvallen en ik na het zien van de Olympische Spelen in Sochy ook zin in sporten kreeg kwam de vraag: Wat ga ik doen? In krap 34 minuten, een wedstrijd op geboortegrond. En ik probeer duidelijk te krijgen wat mij nu zo trekt in het ...
andriesdewaard.nl
Baarn Archieven - Andries de Waard | Andries de Waard
http://www.andriesdewaard.nl/tag/baarn
So much training for just 15 seconds. Drie royale nummers… binnen twee dagen met drie nieuwe records. In het weekeinde van 27 en 28 augustus vielen voor mij twee evenementen samen. Op zaterdag was er in Papendrecht de ‘sluitingswedstrijd’ van het outdoor baanseizoen die georganiseerd werd door. Za 05 nov 2016, 17e Vestingstad Run, Woudrichem (NB). Zo 06 nov 2016, Vallende Bladerenloop, Beusichem, gemeente Buren (GE). Zo 06 nov 2016, Panbos Trimlopen Zeist nr421, Zeist (UT). Ribbstyle Goes on Track.
