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Shauns Torture: Juni 2011
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Donnerstag, 23. Juni 2011. Und jetzt mal schwer. Teil II. Heute habe ich den zweiten Teil des neuen Trainingsplans quasi "getestet". Grundsätzlich funktioniert auch dieser, nur sollte man, wenn man schon die Grundübungen schwer durchführen will, diese auch zu Beginn der Trainingseinheit durchführen und nicht, wie ich heute, eine ähnliche Übung vorweg machen und den Zielmuskel vorermüden. aber bekanntlich lernt man ja auch Fehlern ;-). Die zweite TE gestaltet sich demnach wie folgt:. Das Kettlebelltrainin...
Shauns Torture: September 2011
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Donnerstag, 22. September 2011. Ist nun auch mehr oder weniger abgeschlossen. Die 5er Wiederholungen bei Kreuzheben liefen jetzt in der Woche 4 von 4 doch deutlich besser, als ich das erwartet hatte! Die 3 Woche war sehr fordernd und meine Einschätzung war, dass ich die 4. Woche nicht mehr schaffe. Aber die ganz im Gegenteil liefen die 3x 5 120kg eigentlich sogar sehr locker! Somit werde ich zuversichltich in die Nächste Runde gehen und mich den 3x3 stellen. Somit sah der 3x5er-Durchlauf so aus:. Grundsä...
Shauns Torture: April 2011
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Sonntag, 24. April 2011. Alleine wäre ja noch nicht das Problem, wären da nicht die großen Gelage, die zu jeder Festlichtkeit wieder zelebriert werden. Doch dieses Jahr habe ich den festen Entschluss gefasst, der Kalorienschlacht an Ostern engegen zu wirken. Ich muss gestehen, dass ich damit gerechnet habe, dass es anstrengend wird, aber dass es derartig schlaucht, hätte ich dann doch nicht erwartet! Aber ich habe es überlebt ;D. Ich wünsche Euch noch Frohe Ostern und bis zum nächsten Blog. Immerhin hält...
Shauns Torture: Oktober 2011
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Freitag, 28. Oktober 2011. Urlaub. oder was! Irgendwann ist für jeden mal Urlaub. so dann dieses Jahr auch für mich/uns. Daher gibt es diesmal keine ausschliesslichen Sportbericht, sondern einen kleinen Einblick in unseren Tauchurlaub und das sportliche Rahmenprogramm :). Mit insgesamt 6 Leuten haben wir uns dieses Jahr zusammengeschlossen und einen Tauchurlaub bei den Osmanen im schönen Kas (zwischen Dalaman und Antalya) zu machen. Die Tauchgänge wurde allesamt über die Tauchbasis Kas-Diving. Als erstes...
Shauns Torture: März 2011
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Sonntag, 27. März 2011. Zu allererst einmal ein Herzliches Willkommen. In meinem Blog: Shauns Torture! Da ich in meinem Umfeld immer wieder regelmäßig die Frage gestellt bekomme, was ich denn eigentlich mit diesen Kugeln. Mache, habe ich mich dazu entschlossen meinen Mitmenschen einen Einblick ein meine sportlichen Aktivitäten zu geben und diesen Blog zu eröffnen. Zu Anfang gibt es erstmal einen kleinen Rückblick, da es bis zum heutigen Tage natürlich schon reichlich Aktivitäten gab:. Da ich aber noch lä...
Shauns Torture: August 2012
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Montag, 13. August 2012. Oder auch: Auf den Spuren des Andreas Albrecht. Doch fangen wir von vorne an:. Am 0105.2012 entsteht, getrieben durch unseren Freund Thomas, der Plan, die Alpen mit dem Mountainbike zu überqueren. Da wir, abgesehen vom Kraftsport, ja beide (meine Frau und ich) begeisterte MTBler sind, müssen wir uns nicht lnage überreden lassen. Gleichermaßen entschliessen wir uns, dass wir auch die Tour etwas verkürzen müssen, da mir durch private Umstände nun ein paar Tage Urlaub fehlen. Nach e...
Shauns Torture: Mai 2011
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Mittwoch, 18. Mai 2011. Mit dem man keine Kreise zieht ;). Im Verein (Schwerathletik) bin ich mittlerweile schon so etwas wie eine kleine Attraktion, weil ich permanent mit neuen Torturen aufwarte und den Chalk-bedekten Boden immer wieder auf's neue einweiche. Meine Inspirationen bekomme ich häufig von youtube. So auch der Zirkel, welchen ich erstmalig am 04.05. durchgezogen habe. Beim zweiten "Durchlauf" am 16.05. habe ich mich dann schon auf 13:15min verbessern können! Aber dazu mehr beim nächsten mal.
Shauns Torture: Alpencross 2012
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Montag, 13. August 2012. Oder auch: Auf den Spuren des Andreas Albrecht. Doch fangen wir von vorne an:. Am 0105.2012 entsteht, getrieben durch unseren Freund Thomas, der Plan, die Alpen mit dem Mountainbike zu überqueren. Da wir, abgesehen vom Kraftsport, ja beide (meine Frau und ich) begeisterte MTBler sind, müssen wir uns nicht lnage überreden lassen. Gleichermaßen entschliessen wir uns, dass wir auch die Tour etwas verkürzen müssen, da mir durch private Umstände nun ein paar Tage Urlaub fehlen. Nach e...
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Bruce Dahnke - Transportation company
Major Products and Services:. Teaching people to drive 18 wheel trucks; Gearing the company toward becoming more green. College Coursework; High School Diploma. What do you attribute your success to? He attributes his success to his hard work and luck. How did you get involved in your profession? Focusing on his daughter's wedding plans. Contact Me - -. Type your message here.
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I would like to dedicate this recording to my grandmother. Beulah Bonnette Dupuy, who became every ill during the recording, but I was able to return to Louisiana and see her before her death, at age 103. I would also like to make a dedication to my dear parents,. Albert and Jennie Rita Daigrepont, who also passed away before this recording. I will forever love them for who they were: the most authentic Cajuns and the best parents I could ever have had. Special Thanks to Lynn Abbott, Kevin Fontenot.
Bruce Daigrepont Cajun Music, Inc. | Metairie, LA 70005
Bruce Daigrepont Cajun Band. Website Designed at Homestead List Your Business for Free. French Quarter Festival, Visitation of Our Lady Cajun Fest, Jazz Festival, RocknBowl, Cajun Zydeco Festival. DVD Coeur des Cajun. A documentary film produced by international French cinematographers. Jean Pierr Bruneau and Patrick Larue. Filmed at the 2014 Niut Cajun and Zydeco Festival in Saulieu, France. Interviews in Cajun French with English subtitles included. To order - go to CDs and DVDs. Want a CD or DVD?
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Photography by Perceptions Unlimited--Portrait, Commercial and Wedding Photographer serving Kea'au, Pahoa, Hilo and the rest of the Big Island of Hawaii
E are a digitally based studio capable of a wide range of services, from high quality portraits for special occasions to product and stock footage for advertising or journalistic purposes. Please use the links above to browse through samples of our work, to see a more comprehensive list of the services we provide, or for more information on how to contact us or schedule a booking. E will travel to the location of your choice to provide a photo session that brings out the very best in our subjects. This S...
Bruce Dale | National Geographic photographer Bruce Dale
In the Selected Photos. Section, you'll find links to some interesting photos and how they were made. This section also includes links to photographs discussed in my monthly column in "Digital Photo" magazine. Section features a selection of my images available for purchase. As you browse this gallery, you can click on any image to view it larger. You'll find a small speaker icon on some of them. Click on the icon to hear my voice describing that particular photo. Gallery and Online Store.
Brucedale is one of Australia’s oldest and finest homes.
Brucedale - one of Australia’s oldest and finest homes. Seven generations of our family have lived here on the outskirts of Bathurst, since 1822, and now you can experience it too in a gorgeous self contained two-bedroom cottage. Come and enjoy the singular pleasures of Brucedale. Use it as a base to explore our beautiful region, or just relax and make the property your own . if only for a little while. Suzie and David Suttor.
Bruce Dale | Telecommunications Engineering Consultant
Welcome to my website, I am a telecommunications engineering consultant with over thirty-five years of working experience, focused mainly towards the international Oil and Gas industry. With my extensive knowledge and experience, gained over many years, I can support a project from initial concept, through FEED, detailed design, procurement, installation, commissioning, regulatory and certifying approval and final acceptance.
