Hilfe bei Burnout & Stressmanagement. Karin Prucha, Burnout - Prophylaxe Trainerin / smoveyINSTRUCTOR / PSYCH-K Coach in 2326 Maria Lanzendorf bei Wien (Umgebung). Vorträge & Seminare sowie Tipps zur Vermeidung und Vorsorge bei Burnout.
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hilfe-bei-burnout.at: Tipps zur Selbsthilfe
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Was tun, wenn die Energiereserven auf fast allen Ebenen erschöpft sind? An dieser Stelle finden Sie einige Tipps, die helfen und auch präventiv dafür sorgen können, dass Sie ihre Energie erhalten:. TUN SIE MIT FREUDE! Sonnenlicht wirkt wahre Wunder. Bewegung in der Natur. Beginnen Sie mit leichten Bewegungsformen wie Spazieren, Radfahren oder Laufen. Wichtig: kein Leistungs- und Überforderungsprogramm, das kostet mehr als es bringt! Atmen ist die leichteste Form der Energiearbeit! Was tut Ihnen gut?
hilfe-bei-burnout.at: Burnout
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Wenn Du immer wieder das tust,. Was Du immer schon getan hast,. Dann wirst Du immer wieder das bekommen,. Was Du immer schon bekommen hast. Wenn Du etwas anderes haben willst,. Musst Du etwas anderes tun! Und wenn das, was Du tust, Dich nicht weiterbringt,. Dann tu etwas völlig Anderes -. Statt mehr vom gleichen Falschen! Paul Watzlawick, Philosoph, 1921 2007). Was verstehen wir unter Burnout? Wie macht sich Burnout bemerkbar? Wenn nachts und morgens die Angstmonster mit einem verrücktspielen. Wenn Sie n...
hilfe-bei-burnout.at: Stress Management
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Ganz ohne Stress geht es in der Regel nicht. In vielen Situationen brauchen wir ihn sogar, um leistungsfähig zu sein. Entscheidend ist der richtige Umgang mit Belastungen. Stress ist eine natürliche Reaktion des menschlichen Körpers auf anfordernde Situationen und damit ein natürlicher Bestandteil unseres Lebens. Entsteht, wenn das psychische Wohlbefinden aufgrund langanhaltender bzw. über- oder unterfordernder Situationen oder Umstände bedroht ist. Sind nicht genug Ressourcen vorhanden bzw. drohen d...
hilfe-bei-burnout.at: Smoveytraining
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Health in your hands. Smovey - Die Kraft der sanften Bewegungen von Körper, Gedanken und Gefühlen und die Macht der natürlichen Pausen. Ist ein außergewöhnliches Bewegungsgerät mit österreichischer Identität und dem einzigartigen Vibroswing-Effekt - einem harmonisch abgestimmten Schwungringsystem! Ist ein geniales ganzheitliches Trainings-, Aktivierungs- und Entspannungsgerät. Durch die gleichzeitige Stimulation der Handreflexzonen durchströmt Energie den gesamten Körper! Mit geschlossenen Augen langsame...
hilfe-bei-burnout.at: Über mich
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Nach der AHS-Matura habe ich eine kaufmännische Ausbildung absolviert und war viele Jahre als Assistentin der Geschäftsführung in div. Konzernen tätig. Ich konnte sowohl im kaufmännischen als auch im bautechnischen Bereich viel Erfahrung sammeln. Die eigene Betroffenheit hat mich zu meiner Berufung geführt. Nicht nur um mich vor einem Rückfall zu schützen , sondern vorerst auch, um meiner Familie und Freunden zu zeigen, wie sie mit beruflichen und auch privaten Belastungen besser umgehen kö...Mir ist...
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Sie können einem Burnout vorbeugen! Weniger Druck – mehr Entspannung – mehr ICH – gesündere Prioritäten – zufriedener leben! Alle können betroffen sein. Was ist wichtig in Ihrem Leben? Stärken Sie Ihr Kohärenzgefühl (sense of coherence). Abstand gewinnen – neue Sicht auf alte Probleme. Weisheiten, die weiterhelfen. Aktuelles – Medien. Impressum & Disclaimer. Mein Buch kann Sie weiter bringen! Es ist eine Freude, dass mein Buch so interessiert angenommen wird. Katastrophe, Bedrohung oder Chance? Fragen un...
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Karin Prucha - Dipl. Burnout-Prophylaxe Trainerin and smoveyINSTRUCTOR. 2326 Maria Lanzendorf, Alois Stummergasse 18. 43 (0)676 / 420 58 33. Bei jedem Atemzug stehen wir vor der Wahl, das Leben zu umarmen oder auf das Glück zu warten. 2015 Karin Prucha Impressum.
Burnout Vorsorge des Verein HELP
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