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Infertil Fitness Mama: 04/09/15
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Jueves, 9 de abril de 2015. Hasta siempre mis bichitos. Hasta siempre mis bichitos! Hoy cuando papa y yo hemos ido a la consulta de ecografías a veros, nos han dado la noticia que tanto miedo teníamos; vuestros corazones han dejado de latir, nunca me había sentido así, con ese vacío, esa impotencia y ese dolor.como no me pude dar cuenta? Tal vez me auto engañaba; me agarraba a lo inquieto y movido que estuviste chiquitín en la última ecografia y en lo grande y ya bebe precioso que eres tu mi bicho. De to...
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Infertil Fitness Mama: RESPIRACIÓN DEL MÉTODO PILATES
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Viernes, 14 de noviembre de 2014. RESPIRACIÓN DEL MÉTODO PILATES. La respiración del método Pilates es una respiración costal, para realizar los ejercicios debemos de seguir siempre el mismo patrón. Como ya os dije en el post anterior, es muy importante llevarla a cabo correctamente. Mientras inhalas, intenta no elevar los hombros no el esternón. Inspira hacia la parte central de la espalda. Imagina que tus pulmones son un fuelle que se hincha mientras inhalas. 2- El mismo ejercicio pero lo hacemos tumba...
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Infertil Fitness Mama: 10/11/14
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Sábado, 11 de octubre de 2014. Necesito cerrar un círculo y no se cómo. Son las 3:15 de la mañana y aquí estoy sentada en el sofá mirando a la pared.llevo acostada desde las 12 y no soy capaz de dormirme.la razón? Mis chicas de la #infertilpamdy ya se la imaginarán! La prueba del martes y lo que con ella pueden venir. Intentó ser positiva, pero sabéis? Tengo miedo a que el útero haya quedado mal y la consecuencia sea la misma que acabo de escribir. Pero queréis que sea sincera? Ha vuelto el miedo a no se...
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Infertil Fitness Mama: 12/08/14
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Lunes, 8 de diciembre de 2014. Mi primer premio; LIEBSTER AWARD. Puede parecer una tontería pero me ha echo mucha ilusión, y sobre todo porque viene de una persona excepcional, Ines Inesita Ines. Http:/diariodeunabajarespondedoraovarica.blogspot.com.es, que puedo decir de ella? La conocí en mi querida #infertilpandy de Twitter, siempre tiene unas palabras amables para todo el mundo, de aliento, de cariño.puede que suene a tópico, pero es de esas pocas personas que hay a las que es muy muy fácil querer.
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Infertil Fitness Mama: 11/27/14
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Jueves, 27 de noviembre de 2014. Ejercicio de alineación (Balanceo de pelvis). Nos colocamos tumbados, piernas flexionadas, tronco estirado, y cuello largo. Nuestra columna estará en neutra, es decir con el hueco entre la columna y el colchoneta. Inhalo y me preparo. Exhalo y llevo la zona de la pelvis hacia atrás (retro versión de cadera), tocando con toda la columna la colchoneta. Inhalo y vuelvo a la postura inicial. Tendidos en la colchoneta, cuello largo y relajado. Inspiro y me preparo. Exhalo y de...
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Infertil Fitness Mama: 10/07/14
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Martes, 7 de octubre de 2014. Primer cumple de mi bichito. Hoy os pongo una carta que le escribí a mi bichito el día 30 de septiembre que fue su primer cumpleaños. Quiero que sepáis que no fue un camino fácil, que hubo complicaciones hasta él final.pero de verdad mis niñas, todo merece la penal por que nuestro sueño nos esta esperando, SE, que lo vamos a conseguir! Ya hace un año, un año que viniste a nuestra vida.un año maravilloso, en el que nos has cambiado la vida por completo mi bichito.
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Infertil Fitness Mama: 12/09/14
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Martes, 9 de diciembre de 2014. Tiramisu rico de Leire! 500 grms de Mascarpone (junto al queso fresco en. Las vitrinas refrigeradas del. 100 grms de azúcar glass. Café recién hecho (el tamaño de 1cafetera pequeña o el de 2 cafés más o menos). 2-3 chupitos de licor Amareto (yo uso el del Lidl). 1 paquete de bizcochos Fontaneda (esos bantoncitos alargados con azúcar por encima). 1 Tableta de chocolate rallado. Cacao en polvo de repostería. 5 claras 50 grms de azúcar glass. Las claras en punto de nieve y.
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Infertil Fitness Mama: 11/29/14
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Sábado, 29 de noviembre de 2014. Antes de juzgar mi vida ponte mis zapatos. Hoy he tenido que leer alguna bobada por internet sobre que las mujeres que nos sometemos a tratamientos de fertilidad somos unas inconscientes, porque nos "metemos" dentro bebes sin pensar en las consecuencias de los embarazos múltiples. Y la verdad es que ya estoy harta! Y viniendo al caso os copio aquí otra de las cartas que le escribí a mi bichito harta también de la gente que habla sin pensar lo que dice. Pero a pesar de tod...
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Infertil Fitness Mama: 09/14/14
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Domingo, 14 de septiembre de 2014. No dije que fuese fácil, dije que merecería la pena. El otro día me pedíais que os contase un poco como ha sido mi historia, ni se muy bien como hacerlo, así que os iré poniendo unas cartas que he ido escribiéndole a mi bichito. No dije que fuese fácil, dije que merecería la pena. Empezamos a mirar trucos, calculadoras de todo tipo, posturas, ciclos, etc, todo lo que San Google me proporcionaba yo lo ponía en práctica, pero nada. Estáis de broma no? Con todas las prueba...
