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change: Juni 2007
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Donnerstag, 28. Juni 2007. Jo, es ist geschafft. gestern beim tricking hab ich mich endlich getraut, den rückwärtssalto auch in einer ebene auf einer matte zu machen. und gestanden! Links zu diesem Post. Labels: lart du deplacement. Mittwoch, 27. Juni 2007. Also ich bin recht zufrieden. was hat sich alles geändert? Aber wann und wie? Ich mach mir da keinen stress, ich bin jung, habe so viel zeit. um wenigstens in diesem studium noch was zu reißen, möchte ich nach dem 7. semester nochmal ins ausla...Mal s...
change: om mani padme hum
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Sonntag, 14. Oktober 2007. Om mani padme hum. Nepal war echt gut! Knapp 500 fotos, aber noch nichts entwickelt. es war echt toll, sone andere welt kennenzulernen. aber am ende fand ich es auch irgendwie toll, mit dem ice wieder durch die deutsche herbstlandschaft zu fahren! Die mag ich auch ;). Grüße an tek und hari! Ihr beiden wart echt dufte! Ich hab mich schon die ganzen wochen gefreut, martin und anne wiederzusehen, und es war toll! Was soll denn das? CresceNet hat gesagt…. 6 Januar 2008 um 16:24.
change: Blick zurück//nach vorn
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Donnerstag, 30. August 2007. Blick zurück/ nach vorn. Warum ging das denn so schnell, gestern war doch noch irgendwie Sommer, zwar etwas kalt, aber es war noch Sommer! Und heute plötzlich, egal wo ich hinseh', was ich höre und rieche, es ist Herbst. Das fand ich sehr erstaunlich. Zwar ist noch kein Blatt braun gefärbt, aber das Licht, die Art wie die Sonne scheint . es ist Herbst. Es war tatsächlich sehr beeindruckend, wie stark ich das alles wahrgenommen habe. Labels: Was ist in meinem Kopf? Was ist in ...
change: "Schinkenbrötchen für Magermodels" (tagesschau.de)
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Mittwoch, 11. Juli 2007. Schinkenbrötchen für Magermodels" (tagesschau.de). Ich habe grad noch diesen Artikel. Bei tagesschau.de gefunden. Große Klasse. Labels: Was ist in meinem Kopf? Abonnieren Kommentare zum Post (Atom). Truth is a pathless land". You are never set or tensed, but ready and flexible". Bruce lee, regel des jeet kune do). Bitte kommentare ablassen, wer was zu sagen hat. Dummkopf, lernender, williger. Mein Profil vollständig anzeigen. Was ist in meinem Kopf?
change: Mai 2007
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Montag, 28. Mai 2007. Am pfingstwochenende haben wir angefangen, organisiertes training zu betreiben. aufwärmung, techniktraining, krafttraining. leider gabs schlechtes wetter, nass und rutschig. wir haben trotzdem so einiges geschafft. alles in allem sehr gut. gerade das krafttraining find ich äußerst wichtig, da das ja irgendwie die grundlage darstellt. somit hoffe ich mir verletzungen an den gelenken zu ersparen. Ich freu mich auf parcour. Links zu diesem Post. Labels: lart du deplacement. Die Parkour...
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Next Tracer: Mai 2007
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Le parkour - l'art du deplacement. Langsame Gehversuche und verrückte Sprünge. Weiterhin habe ich heute beim Turnen einfach mal Klimmzüge probiert und siehe da, die 20 wurden geschafft. Zwar waren die letzen 3 (vllt auch mehr ;) ) keine wirklich schönen, jedoch bin ich mit dem Kinn über die Stang gekommen. Im ausgeruhten Zustand dürfte dies noch besser zu machen sein. Der L-Sitz klappt auf dem Boden auch recht gut (15 sec, Yeah! Bei nicht parkourbezogenen Übungen bin ich fleißig am Rückwärtssalto üben, b...
Next Tracer: Ängste, die es zu überwinden gilt
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Le parkour - l'art du deplacement. Ängste, die es zu überwinden gilt. Heute habe ich seit einiger Zeit wiedermal den Rückwärtssalto geübt und ihn auch im Prinzip auf dem Boden gestanden, jedoch mit einem Helfer, der mich gehalten hat (einfach dass man nich aus den Kopf oder Rücken fällt). Leider klappt es auf dem Boden noch nicht ohne Helfer, jedoch soll daran gearbeitet werden. Meine Konzentration ist im Prinzip bisher auch nicht wirklich gut, daher will ich versuchen in nächster Zeit meine Sprünge mehr...
Next Tracer: Neues Trainingsprogramm
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Le parkour - l'art du deplacement. Durch die Umstellung nun mal ein relativ kurzes Trainingsprogramm, das unter der Woche angewendet werden wird, am Wochenende werde ich mich dann mehr auf Technik konzentrieren, also noch Passe mureille, Tic-tac, Franchisement und Passements einbauen. 10 min Vierfüßlergang in allen Varianten. 10 min Baumarbeit, Hangeln etc. 50 Prezis (bei 6-7 Fuß). 5 min Dehnung der beanspruchten Muskulatur. Eingestellt von Jonas Jung. Abonnieren Kommentare zum Post (Atom).
Next Tracer: Trainingsgedanken
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Le parkour - l'art du deplacement. In letzter Zeit habe ich durch die Umstellung des Training in Dresden und diverse Threads, die in den Foren aufkamen über Training, warum ich trainiere und wie ich trainiere nachgedacht. Etre et durer' - Sein und fortbestehen. Was ich sagen will ist, dass wir versuchen sollten zu erkennen, wer wir sind und was wir wirklich erreichen können und wollen. Natürlich kann es nützlich sein sich von anderen Leuten etwas abzuschauen und sich Tipps zu holen, wie etwas besser gema...
Next Tracer: Januar 2007
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Le parkour - l'art du deplacement. Nebenbei dann noch bisschen Krafttraining mit Pistols, Liegestützen, Hüftheber, calfraises und Klimmzügen. Aber nichts wirklich neues und tolles geschaft, nur dass die Pistols schon besser gehen, als zu Beginn des ganzen Trainings. Eingestellt von Jonas Jung. Insgesamt war das Training gestern zwar nicht so sehr Kraft und Technik orientiert, aber dafür eben viele neue Spots gesehen und ausprobiert, was auch eigentlich das Ziel war. Eingestellt von Jonas Jung. Das wars e...
Next Tracer: After-Hollyday-Training
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Le parkour - l'art du deplacement. Da die Sommerferien mir dank Faulheit und relativ einseitiger Belastungen (Radfahren, rumliegen.) wieder eine kleine Kerbe ins Training geschlagen haben will ich ab September wieder stärker anfangen mein Training zu strukturieren. Insgesamt werden immer 4 Stets(Durchgänge) mit der maximalen Anzahl an Wiederholungen gemacht. Zwischen jedem Set wird Pause gemacht, damitsich die Muskeln etwas erholen können. BRB - Brust,Rücken,Bauch. BTB - Bizeps,Trizeps,Beine. Di, Do - BTB.
Next Tracer: November 2006
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Le parkour - l'art du deplacement. Wieder eine Woche rum und wieder bisschen was getan. Daher bleibt nur noch die Hoffnung, dass wir am Wochenende mal eine Hallenzeit kriegen und dort regelmäßig trainieren können. Ansonsten Trainingstechnisch nichts neues so richtig, außer, dass ich meinen Trainingsplan wieder ein klein wenig umgestellt habe und jetzt immer Abends mit einem anderen zusammen etwas Sport treibe, ebenfalls drinnen, da draußen dunkel, kalt nass. Herbst eben. Eingestellt von Jonas Jung. Tja, ...
Next Tracer: Oktober 2006
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Le parkour - l'art du deplacement. Montag mit schönem Wetter. Da heute ziemlich gutes Wetter war bin ich wiedermal dazu gekommen bisschen raus zu gehen und parkour an einigen Hindernissen zu üben. Größtenteils nichts neues, einige Aerials, die auf etwas schräger Wiese geglückt sind und ein neuer Spot, wo man von einem Geländer einen Präzisionssprung mit etwas weniger als 2 m Abstand und kleinem Höhenunterschied (vom Geländer aus nach oben springen) machen kann, oder das ganze andersrum. Samstag abend nac...
Next Tracer: September 2007
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Le parkour - l'art du deplacement. Training und anderer Blog. Zur Zeit habe ich, durch einige Posts auf dem parkour.net forum inspiriert, mein Training mehr in Richtung Ausdauer und ein wenig breiter gefächert aufgezogen. Im Anschluss bzw. als Abschluss folgt noch etwas Seilklettern (draußen an einem Baum hängt eins und da zieh ich mich halt paar mal hoch und runter, bis es nichmehr geht) und ein Dehnprogramm, wobei speziell auf das Spagat hingearbeitet wird. Dienstag - Kraft Oberkörper. 4x Step-ups (im ...
Next Tracer: August 2007
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Le parkour - l'art du deplacement. Da die Sommerferien mir dank Faulheit und relativ einseitiger Belastungen (Radfahren, rumliegen.) wieder eine kleine Kerbe ins Training geschlagen haben will ich ab September wieder stärker anfangen mein Training zu strukturieren. Insgesamt werden immer 4 Stets(Durchgänge) mit der maximalen Anzahl an Wiederholungen gemacht. Zwischen jedem Set wird Pause gemacht, damitsich die Muskeln etwas erholen können. BRB - Brust,Rücken,Bauch. BTB - Bizeps,Trizeps,Beine. Di, Do - BTB.
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SOLD OUT # BUY ME NOW ]. 31/05/2007 at 8:27 AM. 28/11/2008 at 4:00 PM. Soundtrack of My Life. MUSIC IS A DRUG. FAUT KJARETTE DE BOIRE! Subscribe to my blog! Super soire avec toi ma juju seance photo sms . Don't forget that insults, racism, etc. are forbidden by Skyrock's 'General Terms of Use' and that you can be identified by your IP address (66.160.134.3) if someone makes a complaint. Please enter the sequence of characters in the field below. Posted on Saturday, 30 August 2008 at 1:01 AM. Posted on Tu...
c-h-a-n-e-l-x3's blog - chanel ♥ - Skyrock.com
More options ▼. Subscribe to my blog. Created: 03/01/2012 at 7:58 AM. Updated: 03/01/2012 at 11:43 AM. 8226; ¤*´ `*¤ • ρʀєsєитɑтɨღиs • ¤*´ `*¤ ••. 1074;ღиʆღµʀs ɑ тღµs , вɨєиνєиµє ∂ɑиs ʍღи ρєтɨт ʍღи∂є! Don't forget that insults, racism, etc. are forbidden by Skyrock's 'General Terms of Use' and that you can be identified by your IP address (66.160.134.2) if someone makes a complaint. Please enter the sequence of characters in the field below. Posted on Tuesday, 03 January 2012 at 11:27 AM. Post to my blog.
abouT miie anD Fwenxx!
AbouT miie anD Fwenxx! Sunday, May 24, 2009. Hello,tdy is soo boring lo! Nothing muchh.walkwalk.then go to friend house then went to another friend house BBQ but is illegal BBQ. Subscribe to: Posts (Atom). Hello,tdy is soo boring lo! Im jusT a ordinary girL, i love to joke and fight. View my complete profile.
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Blog de C-h-a-n-g-e-m-e-n-t-x3 - * TOUTE LES CHANSONS ONT UNE FiiN EST-CE UNE RAiiSON POUR NE PAS EN APRECiiER LA MUSiiQUE ? .. * - Skyrock.com
Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. TOUTE LES CHANSONS ONT UNE FiiN EST-CE UNE RAiiSON POUR NE PAS EN APRECiiER LA MUSiiQUE? ßØIITΣ Ά PIIX . '3. ßØIITΣ Ά PIIX . '3. ßØIITΣ Ά PIIX . '3. ßØIITΣ Ά PIIX . '3. ßØIITΣ Ά PIIX . '3. ßØIITΣ Ά PIIX . '3. ßØIITΣ Ά PIIX . '3. ßØIITΣ Ά PIIX . '3. ßØIITΣ Ά PIIX . '3. ßØIITΣ Ά PIIX . '3. ßØIITΣ Ά PIIX . '3. ßØIITΣ Ά PIIX . '3. ßØIITΣ Ά PIIX . '3. ßØIITΣ Ά PIIX . '3. ßØIITΣ Ά PIIX . '3. ßØIITΣ Ά PIIX . '3. ßØIITΣ Ά PIIX . '3. ßØIITΣ Ά PIIX . ...ßØIITΣ...
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Blog de c-h-a-n-g-e-m-e-n-t - → ♥ cyriielle . . .A ce moment précis, il y a 6,502,867,120 personnes dans le monde. A peu de choses... - Skyrock.com
Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. 8594; ♥ cyriielle . . .A ce moment précis, il y a 6,502,867,120 personnes dans le monde. A peu de choses près. Et parfois il suffit d’une personne… pour améliorer ou empirer les choses. L * : C y r i i e l l 3 .:. *. Il est plus facile mettre son corp a nue , que de mettre son ame a nue. Lorsque l'ont ce perd en cheminn on a deux solutions :. Tenter de retrouver la personne que l'ont etait. Ou lui dire adieu pour toujours. L'autre est de les réalisés. Cceptes...
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Sonntag, 14. Oktober 2007. Om mani padme hum. Nepal war echt gut! Knapp 500 fotos, aber noch nichts entwickelt. es war echt toll, sone andere welt kennenzulernen. aber am ende fand ich es auch irgendwie toll, mit dem ice wieder durch die deutsche herbstlandschaft zu fahren! Die mag ich auch ;). Grüße an tek und hari! Ihr beiden wart echt dufte! Ich hab mich schon die ganzen wochen gefreut, martin und anne wiederzusehen, und es war toll! Was soll denn das? Links zu diesem Post. Blick zurück/ nach vorn.
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Blogue de c-h-a-n-i-e-e - Dieu voulais notre bonheur,Le Diable voulais ke l'on meur,Mais eu il ne se sont pas demandé si... - Skyrock.com
Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Dieu voulais notre bonheur,Le Diable voulais ke l'on meur,Mais eu il ne se sont pas demandé si nous étion d'acorss! Dommage, la vie n'est pas comme un livre,. On ne peux pas sauter des chapitres,. Ni revivre au bon moment passé,. Le bon coté sé ke la vie on ne l'achète pas,. Et ke même a la fin l'histoire continu encors,. Et ke la vie elle est en permanence élustré! Mise à jour :. Abonne-toi à mon blog! Ou poster avec :. Posté le lundi 09 novembre 2009 20:39.
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แผ่น หนังDVD. วันพุธที่ 10 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2553. ผู้จัดทำ. ชื่อ นายชนินทร์ สิมเสมอ. คณะวิทยาการจัดการ สาขา นิเทศศาสตร์. มหาวิทยาลัยราชภัฏสวนสุนันทา ปี 2. Email : TesSimsamer@hotmail.com. วัน/เดือน/ปี เกิด 28 มีนาคม.2532. ความชื่นชอบ คอมพิวเตอร์เกม. เวลาว่าง เปิดบอทเกม Ragnarok. ไม่มีความคิดเห็น:. หนังเพศที่3 เกิดจากคนในสังคม หรือ สังคมทำให้เกิดเพศที่ 3. ขอเพียงคนในสังคมมีความเข้าใจในกันและกัน การเกิดมาเป็นอะไร ก็คงไม่สำคัญเท่ากั...Http:/ forum.nalueng.com/bbs/viewthread.php? หนังโป้ ค...ภาพยนตร&#...
Blog de C-h-a-n-i - Les autres, c'est eux les plus beau.. - Skyrock.com
Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Les autres, c'est eux les plus beau. L'avis exterieur m'importe tellement peut! Mise à jour :. Abonne-toi à mon blog! I want to come back home! N'oublie pas que les propos injurieux, racistes, etc. sont interdits par les conditions générales d'utilisation de Skyrock et que tu peux être identifié par ton adresse internet (23.21.86.101) si quelqu'un porte plainte. Ou poster avec :. Posté le lundi 01 décembre 2008 11:35. Ou poster avec :. Ou poster avec :. N'oub...
