Où les aventures d'un cadre bancaire trentenaire qui décide de se mettre au vélo, afin de ne pas s'encrouter. Si mes aventures cyclistes constitueront l'essentiel de ce blog, je me permettrais quelques billets d'humeurs sur des sujets d'actualités ou pas.
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Le cadre à vélo | cadravelo.blogspot.com Reviews
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Le cadre à vélo: mars 2010
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Le cadre à vélo. Où les aventures d'un cadre bancaire trentenaire qui décide de se mettre au vélo, afin de ne pas s'encrouter. Si mes aventures cyclistes constitueront l'essentiel de ce blog, je me permettrais quelques billets d'humeurs sur des sujets d'actualités ou pas. Rechercher dans ce blog. Samedi 27 mars 2010. Séance de home trainer force roue en réparation. J'ai profité de mon samedi matin pour démonter ma roue arrière (et même les 2 par ce que un vélo sur une roue ce n'est pas top). Sinon cette ...
Le cadre à vélo: février 2010
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Le cadre à vélo. Où les aventures d'un cadre bancaire trentenaire qui décide de se mettre au vélo, afin de ne pas s'encrouter. Si mes aventures cyclistes constitueront l'essentiel de ce blog, je me permettrais quelques billets d'humeurs sur des sujets d'actualités ou pas. Rechercher dans ce blog. Dimanche 28 février 2010. Séance Home Trainer Rythme. J'ai terminé la semaine sur les rotules, complètement vidé vendredi soir. Une fois de plus je bâche, un peu dégouté. Voici le protocole effectué. Fréquence m...
Le cadre à vélo: Reconnaissance Paris Roubaix 2010
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Le cadre à vélo. Où les aventures d'un cadre bancaire trentenaire qui décide de se mettre au vélo, afin de ne pas s'encrouter. Si mes aventures cyclistes constitueront l'essentiel de ce blog, je me permettrais quelques billets d'humeurs sur des sujets d'actualités ou pas. Rechercher dans ce blog. Samedi 10 avril 2010. Reconnaissance Paris Roubaix 2010. Petit avant gout avant demain. Publié par Le cadre à vélo. Libellés : Sur le net. 11 avril 2010 à 05:06. Inscription à : Publier les commentaires (Atom).
Le cadre à vélo: Course de Villebon sur Yvette
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Le cadre à vélo. Où les aventures d'un cadre bancaire trentenaire qui décide de se mettre au vélo, afin de ne pas s'encrouter. Si mes aventures cyclistes constitueront l'essentiel de ce blog, je me permettrais quelques billets d'humeurs sur des sujets d'actualités ou pas. Rechercher dans ce blog. Samedi 20 mars 2010. Course de Villebon sur Yvette. Voici avec un peu de retard le compte rendu de ma première course. Je l'espère, premier d'une longue série de billets dans la catégorie course! On navigue un p...
Le cadre à vélo: novembre 2009
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Le cadre à vélo. Où les aventures d'un cadre bancaire trentenaire qui décide de se mettre au vélo, afin de ne pas s'encrouter. Si mes aventures cyclistes constitueront l'essentiel de ce blog, je me permettrais quelques billets d'humeurs sur des sujets d'actualités ou pas. Rechercher dans ce blog. Dimanche 29 novembre 2009. Entrainement home trainer samedi soir. Temps pourri sur Paris, pas de sortie club, je suis donc parti sur une variante de notre fameuse séance de home trainer! Voici le protocole prévu.
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Pixs' Blog: Etape du Tour J-7
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Dimanche 30 juin 2013. Etape du Tour J-7. Ma préparation pour l'étape touche à sa fin. Ce matin, la longue sortie de 125 kms m'a permis de savoir si mon cycle d'entrainement avait porté ses fruits. La dernière partie de ma préparation consiste un maintenir ce CTL autour de 75-80 tout en regagnant un peu de fraîcheur. Un ancien article détaillant la signification du diagramme de performance. La trace GPS de ce matin :. Publié par Sébastien Mametz. Inscription à : Publier les commentaires (Atom). Afficher ...
Pixs' Blog: Tonic Token
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Mardi 28 mai 2013. Plus trop de news sur les entrainements cyclistes depuis un certain temps. La motivation revient tout doucement en 2013 avec les derniers entrainements de préparation pour la Time Megève. L'objectif principal de cette années sportive est surtout de me faire plaisir à l'étape du tour d'Annecy et faire de nouveaux cols dans les Alpes. Publié par Sébastien Mametz. Inscription à : Publier les commentaires (Atom). Ma liste de blogs. Blog de Florent : l'entrainement d'un cycliste. Il y a 1 an.
Pixs' Blog: mai 2013
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Mardi 28 mai 2013. Plus trop de news sur les entrainements cyclistes depuis un certain temps. La motivation revient tout doucement en 2013 avec les derniers entrainements de préparation pour la Time Megève. L'objectif principal de cette années sportive est surtout de me faire plaisir à l'étape du tour d'Annecy et faire de nouveaux cols dans les Alpes. Publié par Sébastien Mametz. Liens vers cet article. Inscription à : Articles (Atom). Ma liste de blogs. Blog de Florent : l'entrainement d'un cycliste.
Pixs' Blog: Sortie à Sancerre 2014
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Jeudi 6 mars 2014. Sortie à Sancerre 2014. Cela faisait deux ans que je n'avais pas participé aux sorties annuelles du club à Sancerre. Juste avant la reprise de la compétition, le club organise cet entrainement afin d'accumuler un peu de dénivelé (et oui! Le Loiret est toujours aussi plat.). Cette journée a été une réussite : un beau soleil, un ciel dégagé, pas trop de vent et des températures respectables pour un mois de Mars. Time Megeve, Copains et Etape du tour). Je terminerai ce billet en remercian...
Pixs' Blog: novembre 2010
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Mardi 16 novembre 2010. Pour quelques cols de plus. Après quelques mois de silence, je reprends ce blog en main afin de partager les dernières infos! Toutes mes excuses à mes lecteurs que j'ai laissé sans nouvelle. Il s'est bien entendu passé de nombreuses choses depuis mon dernier billet. De nouvelles cyclosportives (avec une nouvelle médaille d'or à la clé), du nouveau matériel (une selle à faire des envieux) mais surtout de merveilleuses vacances passées en montagne à gravir des cols. Ma liste de blogs.
Pixs' Blog: Tonic Token V2
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Vendredi 7 juin 2013. Aller, une petite mise à jour de mon logiciel avant de prendre la route pour Megève (certainement sous la pluie d'ailleurs! Nouvelles fonctionnalités de cette version 2.0. Partie graphique réécrite en openGL (libGDX) pour de meilleures performances. Support des écrans en haute résolution. 3 niveaux de difficultés. 2 plateaux de jeu différents. Possibilité d'activer/désactiver l'horloge, la musique et les bruitages. Publié par Sébastien Mametz. Ma liste de blogs. Chrono de Saint Cyr.
Pixs' Blog: mars 2014
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Jeudi 6 mars 2014. Sortie à Sancerre 2014. Cela faisait deux ans que je n'avais pas participé aux sorties annuelles du club à Sancerre. Juste avant la reprise de la compétition, le club organise cet entrainement afin d'accumuler un peu de dénivelé (et oui! Le Loiret est toujours aussi plat.). Cette journée a été une réussite : un beau soleil, un ciel dégagé, pas trop de vent et des températures respectables pour un mois de Mars. Time Megeve, Copains et Etape du tour). Je terminerai ce billet en remercian...
Pixs' Blog: Sortie dominicale - EDT J-14
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Dimanche 23 juin 2013. Sortie dominicale - EDT J-14. Un petit lien vers la trace de la sortie de ce matin, histoire de tester mon nouveau joujou, le Garmin Edge 800. 1013 km ce mois ci, auxquels vont certainement s'ajouter quelques centaines de bornes avant la semaine de 'relaxation' avant la grande épreuve de cette année, l'Etape du tour. J'espère atteindre un CTL de 80 TSS/Day à la veille de l'étape. Publié par Sébastien Mametz. Moi je my amuse (très) modestement ;-). 24 juin 2013 à 16:00. Il y a 1 an.
Pixs' Blog: mai 2010
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Vendredi 21 mai 2010. Mis à terre par un géant . En 2009, les 'clubiens' se retrouvaient près de Grenoble pour quelques jours de préparation en montagne. Nous avions attaqué quelques cols en Chartreuse avant le superbe final dans l'Alpe d'huez. Après une première journée assez intense avec 3 cols et 110 kms, le mistral s'est levé assez brutalement. Nous avons du affronter ce vent le samedi matin, sur un parcours avec peu de dénivelé mais finalement presque aussi exigeant que la veille. Ma FTP actuelle ét...
Pixs' Blog: Etape du Tour J-7 - Fin du plan d'entrainement
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Lundi 1 juillet 2013. Etape du Tour J-7 - Fin du plan d'entrainement. Aujourd'hui, récupération après la bonne sortie d'hier matin. Il faut maintenant planifier les dernières séances afin de conserver le niveau de forme et retrouver de la fraicheur. J'ai simulé avec WKO deux sorties 'velotaff' pour demain et jeudi. On peut constater que la préparation est mieux réalisée que pour la Time Megève Mt Blanc. Publié par Sébastien Mametz. Inscription à : Publier les commentaires (Atom). Ma liste de blogs. Affic...
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cadrature | Patricia-Ravera-oser-le-developpement-humain
Mon offre aux entreprises. Développement Personnel & Professionnel. Mon offre aux particuliers. Bienvenue sur le site de cadrature.com. Vous me demandez souvent quelle est la signification de ce terme cadrature ou bien à vous montrer incertains voire curieux d’une orthographe inconnue… cadrature ou quadrature? Au-delà de ces clins d’oeil, ce mot, qui m’a été offert, a une signification qui me guide dans mon travail d’accompagnement. Le Développement Professionnel avec l'entreprise. 06 08 54 39 16.
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Envoyer à un ami. Cadr'aussi - encadrement d'art et décoration. Bonjour à tous,. Voilà un petit moment que je ne suis pas passée par le blog! Je viens vous montrer ici les dernières toiles que j'ai eu envie de peindre. Je les exposerai ce WE au salon de Courbevoie "les Bruyères gourmandes". LA PREMIERE EST VENDUE! Ne le manquez pas ; c'est un salon gastronomique et artisanal très sympa pour toute la famille. À 18:52 - Décoration. Tags : bruyères gourmandes. Une vente de créateurs. À 09:46 - Décoration.
Cadr'aussi Encadrement d'art et décoration
A chaque siècle son art, à l'art sa liberté". Stages d'encadrement, de patine et d'abat-jour. L'atelier organise des stages à la demande. Stages de 3 heures minimum. Possibilité de se déplacer. N'hésitez pas à me contacter pour toute demande. L'atelier Cadr'aussi est un atelier d'encadrement d'art. Anne-Laure Rossi, encadreur diplômé, vous reçoit et vous accompagne dans la réalisation de vos encadrements. Et de décoration. Création et réalisation Dismoiweb.
Le cadre à vélo
Le cadre à vélo. Où les aventures d'un cadre bancaire trentenaire qui décide de se mettre au vélo, afin de ne pas s'encrouter. Si mes aventures cyclistes constitueront l'essentiel de ce blog, je me permettrais quelques billets d'humeurs sur des sujets d'actualités ou pas. Rechercher dans ce blog. Samedi 10 avril 2010. Reconnaissance Paris Roubaix 2010. Petit avant gout avant demain. Publié par Le cadre à vélo. Liens vers cet article. Libellés : Sur le net. Samedi 27 mars 2010. Mon assureur que j'ai inter...
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